sog

Elegancko:) Tylko ćwiczyć Sog :P

Siłka jest wypas... Teraz tylko musisz mieć dużo cierpliwości i zachęty. Jeśli już to masz to tyraj na siłkę i rób bicepsa %-) (i nie tylko) Powodzenia ;-). Ta siłka jest spawana, ale ile tak mniej więcej czasu i PLN-ów %-) na nią przeznaczyłeś? SOG już poleciał :-) Zmieniony przez - Pako w dniu 2012-02-01 20:10:37

sog jest klimat :D co prawda nie taka prowizorka jak u mnie %-) wszystko ładnie porobione ,jest na czym tyrać ,teraz only masa :D

Przyjemna piwnicza siłownia, sog i wytrwałości życzę :)

elegancka miejscówka:D niezły sprzęt, surowo a jednak klimatycznie. Doświadczenie zdobywa się z czasem, sam bądź tym który będzie doświadczony. sog

MIłoszm SOG za post.Chciałem własnie się zapytac.Po miechu zwazyłem się i zauważyłem że masa mi się nie podniosła choć mam trening na mase i diete masową.Sam jednak widze problem tego ,ponieważ za dużo aerobów wykonywałem tzn. grałem w siatke(bardzo lubie) 3-4 razy w tygodniu po 2-3 h i często rowerem jeździłem .Troche się wkurzyłem no ale [...]

Wielkie dzięki sog poszedł ;) A podciągać się najlepiej cały czas tak samo np. 12 10 8 czy jak mam "piątki" to dokładać jakieś obciążenie i robić mniej powtórzeń?

Dzięki za odpowiedzi ;) Sog komu wejdzie ;p

Coach dobre... Sog Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-01-30 18:46:01

ok dzięki wszystkim którzy pomogli sog

anubis sog|-)

miałem 2Xpandy, Storma, teraz chciałem coś nowego. Sog już kiedyś wszedł ale dzięki. Czekam na dalsze propozycje

Ładnie ;] Tyraj dalej , sog.

Spróbuje zastosować dzięki za rade Sog dla ciebie

Sog ładnie on kopie? kurde, wbiłeś mi niezłego klina. Bo w sumie nawet bez diety może udało by się nieco spalić. Natomiast minusem jest to że nie zawiera kreatyny. No ale coś za coś. Rozumiem że działanie antykataboliczne jest?? edit: no niestety 159zł to troszke za dużo. Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2010-03-09 23:27:31

Sog polecial ..And JUSTICE for ALL..

No to dzieki ;) SOG oczywiscie ;p

Myslalem bardziej o jakiejs konretnej pomocy z planem ale spox i taka pomoc sie przyda SOG dla Ciebie

Dzieki Lam SOG dla Ciebie Z tym rowerkiem moze byc problem bo do szkoly mam na 8:00 ale postaram sie Od dzis zaczynam trening

No to powodzenia. Jeżeli będziesz miał kłopot rano z rowerkiem, to podobne efekty daje rowerek zaraz po treningu ,ale nie wiem czy to wytrzymasz. Ps. SOG nie wszedł , może spróbuj jeszcze raz. Każdy ma swój Mount Everest