snickers

[...] min): Białko z prochu 50g Mleko 200ml I Posiłek: /SFD/Images/2016/1/12/ec2b9652843c4ef38db66165de9637be.jpg karkówka 250g chlebek naan 100g gruszki 300g nalesniki x3 snickers mars puding waniliowy II posiłek: /SFD/Images/2016/1/12/15ad30aa9d1241de9cf79c95a167568e.jpg /SFD/Images/2016/1/12/e496b3c193a148efa5d56e372953c809.jpg half pounder [...]

środa - 25/2 - DT /SFD/Images/2016/2/11/87cd48516e224473b689be7a949e21fd.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2g Tyrozyna 2g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna [...]

Potreningowy dzisiejszy /SFD/Images/2016/2/26/75f488e2987d4b9aae503c1a353300de.jpg 300g wegli 75g fatu 250g łopatki 250g kopytek 350g owoców 2x muffinka 250ml budyniu Bounty Snickers Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-26 00:21:11

[...] Do tego doszły batoniki: /SFD/Images/2016/4/3/7fe16a277ca8484782cb85aed338284c.jpg /SFD/Images/2016/4/3/2a691fcb7c2c48d1920788d003a7fdb0.jpg Ten 'peanut butter' jak snickers bez czekolady. Pychotka. Jedząc tego batona sobie uświadomiłem ze ta czekolada w snickersie tylko mnie denerwuje i dla mnie mogli by sprzedawać 'gołego' snickersa. [...]

[...] końcu wyglądają dobrze ,nawet bardzo dobrze. Na 150g wegli ok 60g z owoców /SFD/Images/2016/6/22/e3c311239d1344fc964e319b9431b485.jpg Do tego burgery domowe z kuraka /SFD/Images/2016/6/22/6b96a4c95ea0454497bdbc288170c452.jpg ....no i snickers bo bez niego to dzień stracony. 120g ww 30g fatu Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-06-22 14:35:05

Wczoraj rekordowo nisko i węgle i Fat 45g wegli (lub mniej) I około 38g fatu (równie dobrze mogło być 30 jak i około 50) bo ciężko ocenić ile w mięsie zostało po usmazeniu /SFD/2016/8/9/5f637c5933fc45c5a85f7ef7ac76bbd9.jpg /SFD/2016/8/9/96ccf8100eaf44a4967398ba6b4a1d6f.jpg /SFD/2016/8/9/906b2c9aa2bd43d0bbb7799521b30994.jpg Odpowiednio 250g [...]

Po części tak.Mam satysfakcję jak jestem w macu a jestem często to wezmę kilka lykow koli zero i tyle. Czy jak otwieram szafkę a tam 50 marsow i snickers ów ale wiem.że nie mogę. Kiedyś może bardziej na to zwracali uwagę i się cieszyłem jak pokonywalem glodomora.Teraz to w sumie codzienność i już nie cieszy jakikolwiek kiedyś ale satysfakcja nadal [...]

Dzięki. Za tydzień będzie lepiej, bo w tym tygodniu tylko FatNite a za tydzień już dwu dniowe ładowanie/ carbnite. Najlepszy posiłek z dziś chyba. Niby 100g fatu (minimum) i 15g wegli /SFD/2016/10/15/f8a6791524db48b4a304b9033d62afae.jpg 400g kiełbasy Jabłko 2x Snickers (90g) /SFD/2016/10/15/7ab42bf70fe741729f886b09f7c04457.jpg Na liczniku [...]

Micha z czwartku /SFD/2017/1/7/9f4c2e4e89054d79aefb208551286d82.jpg Kurak z warzywami 100g makaronu Kisiel 150g owoców 100g lodów Chrupki LF Baton Snickers /SFD/2017/1/7/da5fa2fd38a645438cdec07703b698ce.jpg 2x Burger z szynka i serem Kisiel Batonik Baton białkowy Orzechy 50g Jogurt 0% Do tego na noc jakiś Szejk + czekolada 85% = ~300g ww [...]

Tutaj się pojawia rozsądek - bazowanie na czystych produktach, ale w głowie wiesz, że snickers nie jest zakazany. I tak powinno być.

do Pl sklepów wprowadzają produkty z uk. Białe marsy, kit katy , hersheye itp itd.. i mars np 12zl %-) tam chyba nic poniżej dychy nie schodzi. A ten snickers protein nawet w Uk pamietam kosztowal duzo

Wtorek Trening /SFD/2017/5/17/6ee409770bd04bba9171e6b733aa819f.jpg 1) /SFD/2017/5/17/7e26314fbfd34f739ae1774bbb79c19b.jpg Polędwiczki Snickers 2) /SFD/2017/5/17/7ae1a51c4ba64124ba5e37093a0778ed.jpg /SFD/2017/5/17/59753651299841409ee104b368736ec1.jpg Steki z karkówki Pudding 3 ) /SFD/2017/5/17/597936a758b44618a92bd6808831d215.jpg [...]

Wczorajszy 1 posiłek. Ok 400g wegli na raz /SFD/2017/7/4/7501ed77cc214e2a8698de7dfa611a0f.jpg 2x Burger 2x hot dog Zupa pomidorowa Kisiel Budyń Owoce Żelki Snickers Princessa W sumie nic w nim nadzwyczajnego. Tylko kobieta do mnie "Dasz się radę zabrać na górę?" Bo ja mam kuchnie na parterze. Salon piętro wyżej. "Jak nie dam - jak dam!" [...]

[...] do badania. A tam często czy bardzo często czeka niemiła niespodzianka. Ie dość że gryzonie. Do tego śmiertelne dawki. Tak łatwo wyciągnąć wnioski że wszytsko jest złe i wszytsko zabija. Ale czy tak jest ? Czy kogoś zabiła szklanka mleka tydiez snickers? Czy też konserwanty? Wszytsko nas zabija , tylko dawka stanowi gdzie jest granica.

Posiłek potreningowy 135g wegli 40g fatu 80g białka /SFD/2017/10/12/9be16ceb61c24be8bdea95dab8db7e16.jpg 2x Burger Białkowe naleśniki Snickers Kisiel Owoce Chrupki .....oj. bardzo mi źle z tym. Źle że mam tylko 200g wegli do dyspozycji. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-12 11:17:10 Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-12 11:17:53

Przykładowe menu z dnia low carb / do 100g ww. /SFD/2019/1/21/558c17d5a48945c1806ff8932225080d.jpg Udko pieczone. Ser biały + Pudding białkowy. Jogurt. /SFD/2019/1/21/3f42d16a5719488aa4e7a2e11e82dd5b.jpg Parówki. Czekolada 85%. Baton białkowy. Snickers. I wpadł 3 posiłek: Szejk. Mięso 200g. Warzywa. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

....ale tak 1? Nawet Snickers by sie przejadł w końcu.

U mnie koniec końców też Snickers, ale lubię inne batony. Niestety z natury jestem gościem z obozu "słodkich" a nie "słonych", więc mało co mi nie smakuje z typowych g.ówien%-)

U mnie koniec końców też Snickers, ale lubię inne batony. Niestety z natury jestem gościem z obozu "słodkich" a nie "słonych", więc mało co mi nie smakuje z typowych g.ówien%-) mam tak samo jak ty ….;-)

Marian nie, za dużo smalcu jeszcze. Jak już jesteście to co załadować na noc? Bo będzie płasko. 2-3 snickers + masło Orzechowe? Bo przed treningiem McDoland bankowo