sniadanie

Zimne sniadanie?? Powinno być ciepłe po nocy tak jest zdrowiej mi się wydaje i chyba każdy potwierdzi. Czemu u mnie może być ciężko ?

Ja bez sniadanie pol godziny nie przezyje,jak od razu zjem to eneria blyskawicznie przychodzi Pomiary wstaw ,tez jestem ciekawa S.m.p.a mam pytanko. W przeszlosci mialam plany,ze gdy juz trzasnie mi osiemnastka to chcialabym oddac krew,ale chyba narazie to nie bedzie najlepszy pomysl,jak myslisz? Dzisiaj powiedzialam o tym mojemu tacie,jednak [...]

[...] zebym tez czasem nie zawyzyla. I za bardzo nie wiem czy dokladac tyko do 1 serii czy do trzech? Dieta jak napisalam jeszcze z tych gorszych,ale kcal podbite. 6.00 sniadanie- 50 g owsianych,rodzynki,orzechy, siemie, otreby,kurczak 8.00 trening 9.30 -kurczak,rodzynki 11.30- kasza peczak 50 g (mamuska ostatnio wynalazla,pyyycha [...]

dziendobry!!! wesolych swiat i smacznego jajka! eh przez te przestawienie czasu bede musila czekac na sniadanie jeszcze z 2h zanim reszta sie dobudzi i wszystko przygotujemy...

450 koni- 5,6 do setki (i tez swap- bo wielkie i ciezkie ma dupsko) volviaka by zjadla na sniadanie, zanim by sie dobrze ten automat zaczal rozkrecac

bry a ja jem sniadanie po aero

zjadłęm przed chwilą sniadanie byłem tak głodny ze robienie fotki byłoby dla mnie katorgą

witam witam ja dopiero wstalem i wlasnie zjadlem sniadanie twarog chudy i ciemny chleb ale cos mi ostatnio dieta obrzydla-zupelny brak apetytu

czesc dziewczyny ,własnie szamam kaszanke z cebulka na śniadanie

no czesc laska, ja wlasnie szamie 2 sniadanie

a ja wypilem własnie wpc z oliwa i kakaem, wczęsniej zezarłem duży obiad, a na sniadanie wypiłem carbo 50 gram, wpc ze 40 gram i jeszcze nieco węgli, ze 30 gramów. Potem mam plan zjesc chrupki - węglowodany hihi, następnie serek wiejski 250 gram, potem się zobaczy, mzoepizze..a mozę frytki i jaja..jak będe głodny .. Ot. dieta z dupy wzięta, sram [...]

jak wy jadacie sniadanie to ja zapisuje setki kartek zeszytów i dzis mam NT

no miłego... ja ide robic sniadanie

Ktoś się zlitował heh ide zjeść drugie śniadanie.. pzdr.

witam z doskoku ostatnio brak czasu na sfd i w ogole na neta Malina sprobuj przepis Natana owsianka ugotowana z bananem i mala iloscia rodzynek na wszystko mozna jeszcze dac serek wiejski i wychodzi posilek bardzo dobry i w sam raz na redukcje ja sobie zapodalem takie sniadanie i powiem ze pycha

ja zawsze miałem. ponoc sniadanie to podstawa. jakoś żyję bez podstaw. zdr.

daj pan spokój.. jem sniadanie. dzisiaj zanotowałem wagę na czczo 94.5 kg. - przed rozpoczeciem testu było 91.8 kg.Masakra jest chyba. zdr.

A ja dzisiaj mam wolne od siłki.. do soboty I dobrze bo zakwasy mnie złapały Teraz ide cos zjeść bo mało sycące śniadanie miałem 50 gram carbo +30 gram WPC+ 15 gram oliwy+o-3 i.... gruszka pzdr.

ok, dzieki ripper co do kreatyny to juz wiem co i jak a o hst bede czytal; zobaczymy co i jak narazie wzialem rano porcje estru; zjadlem sniadanie teraz wypilem muscle juice i biore sie za nauke ps. strasznie slodki ten gainer...

na sniadanie 2 tosty z bialego pieczywa z serem i szejk bialkowy potem dwie kawy +snickers+mars zaraz robie pizze mozarella