Więc LDL faktycznie podwyższony tj. 167,4 mg/dl - ale prawdopodobnie z tendencją spadkową do tego co i tak było pół roku wcześniej, natomiast HDL na bardzo przyzwoitym poziomie 69,9 md/dl. Całościowo podwyższony ale mimo wszystko nie zdecydowałem się na leczenie farmakologiczne, postanowiłem dać sobie jeszcze pół roku a potem następnie [...]
Jogger słusznie zauważył, że nie ma dwóch takich samych organizmów, więc dla każdego inny lek będzie najlepszy. Ja mam najgorsze za sobą i brałem różne rzeczy, ale moja panna dosyć długo się męczyła i stosowała jakieś śmieszne urządzenie do częstowania twarzy prądem, które wytwarza ozon. Jej pomogło, mogę się podpytać co to jest.
Eve - ja tak samo ostatnio piję, a nie powinnam %-). Tzn. niby trzy, ale każda z 2 kopiatych łyżeczek, bo kubek 400 ml, jak nie więcej. Ze spaniem problemów żadnych. Ale miałam kawę rzucać, a przynajmniej ograniczać, a nie umiem. Śmieszne to trochę, że jadłospis wywróciłam sobie do góry nogami, zrezygnowałam z cukru i nie bolało za bardzo, a tu [...]
Dowód część XI-3 ,12-06-2014 Z każdym dniem mam mniej energii. Dziś wlokłam się na spacerze za psem przez 2h, wracał się i poganiał mnie co chwilę. Na promocję nie wystarczyło mi siły, poddałam się. Trening Długo trwał. Zanim rozpoczęłam rozgrzewkę to ustawiłam sobie sprzęty do obwodów, potem jakieś pranie uratowało, potem muzykę trzebabyło [...]
W minionym roku, kumpel z siłowni, chirurg namawiał mnie na naciąganie skóry. Ponapinał mi dłońmi twarz, przy lustrze i efekt był bardzo konkretny ( z 10 lat w tył) prawdopodobnie na 45 skuszę się bo nie nie ma powodu dla którego miałbym sobie tego odmówić. Czy to jest śmieszne, głupie?
Po treningu mega dzis lekki trening wiec ciezary smieszne pompa fajna , czuc barki i rece niesamowicie po wczoraj juz widze poprawe ze sie cos zaczyna dziac :) Teraz 3 dni pracy po 12 godzin w sobote z rana o 4 trening przed praca a w niedziele jade do PL na tydzien POZDRO !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d650dcb5e4c4f1bb451a176882bb589.jpg
Po treningu mega dzis lekki trening wiec ciezary smieszne:-) pompa fajna , czuc barki i rece niesamowicie po wczoraj juz widze poprawe ze sie cos zaczyna dziac :) Teraz 3 dni pracy po 12 godzin w sobote z rana o 4 trening przed praca a w niedziele jade do PL na tydzien:-) POZDRO !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/839fefa45c7d4d1592f6103d4a8ac1d5.jpg
J/W Z resztą Gainer to kiepski wybór. Same cukry, jedna z najgorszych jakościowo odżywek, także nie pomyśl sobie, że 'masa' wzrośnie po zażywaniu tego, bo to jest co najwyżej śmieszne. Jeżeli zamierzasz poważnie o tym myśleć, pewnych spraw nie ominiesz - jak odpowiednie żywienie.
[...] na bank mu nastuka bo glodnyjest jak lew, napisalem co mi sie wydaje i jak to widze po podejsciu do walki - unikanie, dobieranie przeciwnika, gadka z hejterami (to w ogole smieszne), krecenie nosem; z drugiej strony masz typa, ktory az pieje o walke a co do elementu zaskoczenia, kto wie co znowu wymysli? czy ktokolwiek bral pod uwage, ze gustaw [...]
Ja raz jem surowe, raz poddane obróbce i brzuch tak czy inaczej mam wydęty jak w ciaży. śmieszne jest to, że brzuch mam jak bania, ale bania z kratą hehe. W sobote niestety trochę popiłem, kilka drineczków, ale przez weekend miałem blok na żarcie, nie dałem rady nic jeść i pewnie dziś pochudłem :-( :-P W piątek trenowałem barki, po trerningu tej [...]
Sobotnie wyjazdowe podnoszenie ciężarów polegało na podnoszeniu obciążeń po 40g, ja jako słaby i tak brałem to na 2 razy. Coroczne spotkanie z kolegami z podwórka i nie tylko, kolacyjka w knajpie i alko. Towarzystwo zresztą w większości aktywne sportowo albo kibicowsko, dwóch wielokrotnych maratończyków, jeden z nich nawet z zaliczonym [...]
[...] 1,ROK NA REDUKCJI! Smieszne? A jednak! Pierwsze proby z ukladaniem diety nie byly zbyt latwe,ale jakos mniej wiecej ona wygladala,nie byla dopracowana.Odkad pamietam jadlem smieszne ilosci kcal 1700-1800 przy wadze 89kg! Badz co badz waga teraz wskazuje 79kg,sylwetka sporo sie poprawila,ale teraz pojawila sie stagnacja. Zaczalem [...]
[...] ktore maja z gory okreslona cene w umowie z danym marketem i daja gotowy produkt juz wypatroszony i obrobiony wg umowy. wiec historie typu sasiadki wujka siostry córka są smieszne. wiem tylko że są pikowane wodą te piersi i jest to normalny proceder w krajach ue, w holandii na lini z piersiami wjezdza piers miniaturka wyjezdza gigant jak u [...]
Co do Chile to Alexis wyśmienicie się spisuje w towarzyskich meczach,więc kto wie moze to będzie jego turniej.Więc tym bardziej szkoda by bylo by odszedł z Barcy i to za tak śmieszne pieniądze o jakich się często pisze. Ano szkoda,tyle gwiazd co juz wypadło to masakra.No i nie wykluczone ze i kolejna pożegna sie z mundialem na 6 dni przed jego [...]
Witam. Wszystkich. Mam takie śmieszne pytanko mianowicie. Ćwiczę. Rano naczco i tak. Zastanawiam. Się na dodaniu carbo przed. Teningiem Dodam że lecę na cyklu. Enan+deka dieta jest węgla niżej ok 2.5 g\kg b4 a resztę biorę z tłusty Węgla nisko zew Względu NATO po ww strasznie mnie podlega
Dziś rano na czczo waga 90,5kg, wczoraj było 92,5kg :D, śmieszne rzeczy. Może woda trochę zejdzie i będzie git. Barki dziś nawet nieźle skatowane, trochę wyszło tych serii. BARKI 1. Wyciskanie żołnierskie 4x6 Trening 1: 40/50/60/60kg 2. Wyciskanie hantli siedząc R8 + drop Trening 1: 20/22,5/25/27,5/27,5 12,5 x25 3. Unoszenie sztangi do mostka [...]