smalec

Nie istnieją środki, które ruszą za Ciebie dupsko i spalą ten smalec. Niestety.

Zasada jest taka: Produkty pochodzenia zwierzęcego (do jakich bez wątpienia zalicza się też kotlet) smażymy na tłuszczu ZWIERZĘCYM. Do wyboru masz : smalec lub masło. Oleju w ogole nie polecam do smażenia, a margaryna to największy syf pod względem zawartości jeszcze przed smażeniem- tłuszcze "trans". Odpowiadając na Twoje pytanie: [...]

To smalec z jajecznicy do kurczaka wrzuce, a co zamiast takiego sosu mogę dodać? Bo suchego ryżu nie podołam.

no właśnie dopisać miałem że jest smalec, ale to się wytnie po wakacjach no więc co z tym badziewiem zrobić ;/

Dawid znasz moją sytuację, wyjaśnione zostało już w temacie, ale wrzuce Ci dla przykładu "mój nadmiar". No, chyba Koniu, że się mylę i to też smalec? Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-07-13 05:33:45

heh to ja moge? p.s. za duzo samokrytyki mr smalec Ty to powinienes tak zorganizowac zeby wszystkie Twoje fanki na forum soie własnie tego awatarka wkleiły. ale moze na skromnosc je bierzesz?tylko kto sie na to nabierze Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]

SMALEC jezdeź słit _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Wiesz co ci powiem smalec, że to wcale nie twoje zdjęcie!!! "Kopernik też była kobietą!"

Dj. Smalec ale pamietaj. Nie jest zle. Ale musisz poprawic lewe ucho i grubosc nosa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

te smalec wprowasziles juz tą swoją baby??? Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

[...] do jednonienasyconych oraz wielonienasyconych to ich proporcje powinny być w stosunku 1/1/1. -jako źródło kwasów tłuszczwoych nasyconych: masło naturalne, olej kokosowy, smalec (o którym więcej przy smażeniu), -jako źródło kwasów tłuszczowych jednonienasyconych: oliwę z oliwek (extra virgin), olej rzepakowy o obniżonej zawartości kwasu [...]

Litosci!!!!!! Tluscz ( smalec i skwary ) plus weglowodany ( z ciemnego, bo ciemnego ale zawsze chleba ) to nie najlepsze rozwiazanie jak sie chcesz odchudzac

po pierwsze nie opychac sie , tylko zjesc jedna kromke na drugie sniadanie po drugie smalec wykonany w domu jest zupelnie inny od takiego gowna ze sklepu jakie wkleiles , napisalem zero bialej masy , same skwary po za tym na taki chleb daje smalcu nie wiele wiecej niz masla maslo to przeciez tez tluszcz a nie mowcie ze nie jecie kanapek z [...]

Smalec własnej roboty jest bardzo dobry!!! p.s. Ale ja akurat go omijam

mi tam smalec nie smakuje i nie tylko dlatego go unikam. co do tego ze sie z tego wyrasta to masz racje, kiedys za malolata mialem tak samo ze szpinakiem czy czosnkiem. a teraz nawet mi to smakuje. moze kiedys i smalcem bede sie zajadac, ale do tej pory probowalem kilka razy i mi nie smakuje. ty axel a nie wolalbys kromeczke z nutella? ja to od [...]

Myślę, że po 15 latach nie jest to dla niego już istotne. Poza tym każdy smalec ma tyle samo kcal.

[...] się zmieniać np: mięso: kurczak, indyk, schab, ryby ryż, kasza gryczana/jaglana, makaron pełnoziarnisty, ziemniaczki do tego wpada omega 3,6,9/oliwa z oliwek/masło/smalec/(rzadko rzepakowy) także jest różnorodność. co sądzicie o tej porcji białka przed samym snem? warzyw nie wliczałem, a owoce to każdego dnia staram się zjeść co innego [...]

No wiem co to jest smalec, tłuszcz zwierzęcy. Myślałem że to dobre :)

faftaq-rozumiem Cie Z tym zakwaszaniem organizmu masz swieta racje. Jednak ja robie tak ze jem sporo warzyw w ciagu dnia, gdy spozywam ryz,czy kasze przed/po treningu daje warzywa rowniez miedzy posilkami, np.godzine przed spozyciem, godzine-1,5 po spozyciu. Nie jestem w stanie Ci wpoiedziec dokladnie jak to jest z tym zakwaszaniem w chwili [...]

A może weźmiesz się za siebie, zostaniesz na cyklu i zrobisz redukcję, bo jak zejdziesz, to smalec nie spadnie tylko woda. A jak nie zrobisz redu na cyklu, to myślisz że będzie Ci się chciało robić ja bez? No właśnie,tak że weź się zbierz do kupy licz już miskę redukcyjną, zbadaj estradiol jutro, tez trochę wody zleci jak się go unormuje. Wbij [...]