slodzik

4nn zapomniałam o tych przysiadach ATG. tzn może nie tyle zapomniałam co nie szły mi rano. to chyba była ostatnia rzecz na jaką miałam ochotę o 4ej. Później tysiące innych rzeczy do zrobienia i tak o. jakieś stany zapalne mi się robią. mam czerwone oko, nie goją mi się ranki. smaruje maścia cynkową, ale nic nie pomaga. już nie mówię o siniakach. [...]

acha, dzięki;) No to może dlatego brzuch mnie boli. Ciekawe czy MuscleSerum i IntraSize też jest słodzik. Pewnie jest;) g**** takie że nie mogłem juz pić pod koniec. A było tego 1,25 kg i 1,675 kg,

Bierz ile chcesz i tak bedzie słodzik, jak masz możliwość wymień tą mete na inna firme

Trochę później, chociaż był to pierwszy posiłek po (nie licząc białka i węgli zaraz po treningu). W ogóle przedwczoraj i wczoraj kiepsko było z trzymaniem diety. Dziś pierwszy trening czwartkowy na cyklu: klatka + biceps. Siły chyba nieco mniej nawet niż 2 tygodnie temu, ale to pewnie kwestia 2 posiłków dzisiaj przed treningiem (zamiast [...]

Econo i tak było chvowe w smaku szczerze wolałbym 90% econo z dosypką np 30g SPI:-) Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-12-10 18:32:30 Ja pije to czuje taki dziwny posmak-wydaje mi sie, ze przez ta soje. Slodzik idzie jakos strawic. Dosypuje troche kawy zbozowej, rozpuszczalnej, zeby troche gorzie bylo i jest dobre ale ten posmak @-)

[...] tylko zalałem jeszcze wodą mineralna żeby była konsystencja plynniejsza, myśle ze jak bym miał jakieś smakowe białko to owoce chyba by potrzebne nie były najwyżej jakiś slodzik. musiałbym zobaczyć jak będzie z przegotowanymi owsianymi, ale pewnie zrobi się ciapa i nie wiem czy bedzie to się dało wypić. A co do musli to o jakie Ci chodziło? [...]

Wczorajsze jedzonko - była lampka wina no ale w końcu na pustelni nie jestem prawda???? Posiłek 1: Płatki owsiane Rodzynki suszone Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu Banan Razem B/T/WW 8/27/2 281 kcal Posiłek 2/3: Ser twarogowy chudy otręby owsiane Jaja kurze całe Rodzynki suszone Dżem z czarnych porzeczek niskosłodzony słodzik w płynie Razem [...]

to nie dodajesz jakiś ekstra dodatków tj. rodzynki, banan itd ? przecież jestes na masówce zawsze robisz z mąką żytnią czy stosujesz ją zamiennie z owsianymi ? jak to pokruszyć słodzik ? %-) przecież to od cholery roboty każdą tabletke rozwalać %-)

co jak co ale mete od razu wrzucalbym do herbaty - słodzik. kumpel zjadl 70 tabsow na raz i zeroooo

Ja robiłam ciasto fasolowe właśnie z tego przepisu. Przełożyłam je nutellą esefdowską (błąd-mam uczulenie na orzechy laskowe%-)), która w moim wydaniu była paskudna w smaku (sam słodzik). Hehe no po prostu miałam ciastowy niewypał, chociaż swego czasu ciasta piekłam pyszne/-)_ Muszę niedługo spróbować jeszcze raz to fasolowe-nie dam mu spokoju%-) [...]

Jako że dzisiaj jest wolny dzień postawiłem dłużej pospać później zamiast białka z owsem zrobiłem omlet składający się z: -8 białek jaj - 75g zmiksowanych płatków owsianych - łyżeczka cynamonu i kakao naturalnego -30g zmiksowanych orzechów włoskich - kilka sztuk słodziku. Ubijamy białka na sztywno, dodajemy zmielone produkty + słodzik. Smażymy z [...]

placuszki waniliowo-cytrynowe p.s nie krzyczeć za słodzik:)

na 8 placków ( ja jem 4) 250g twarogu, 2 jaja, słodzik około 8 tabletek, aromat cytrynowy, łyżka budyniu waniliowego bez cukru.

Banalny niebanalny, Twój przepis jest inny Mój przepis nie posiał kalorii z węglowodanów ani tłuszczy : Isolate 100 Kawa Słodzik Lód Woda Natomiast u Ciebie jest inne białko + Olej MCT - ciekawi mnie jak to smakuje.

smaku nie ma bo to natural 8-) czekolady się nie spodziewajcie. Dobrze mi wchodzi wpc+słodzik+kakao naturalne. Chyba że potreningowo można nawet jakiegoś puchatka wrzucić albo inne ścierwo.

Dziś klatka + triceps. Wszystko według planu. Pompa okrutna. 10:00 5 jajek. 100g schabu. 2 plastry sera żółtego. Łyżeczka majonezu. o3, witaminy itd. 14:00 250g cyca. 150g sałatki warzywnej. 25 ml oliwy. o3 15:30 - trening. 16:30 Szejk - 300-350 ml mleka 2%, 100g ryżu białego (przygotowany wcześniej), banan, 50g wpc uns. 10g BCAA uns. Dałem [...]

plus cukier jak wrzucisz ew słodzik ale jako codzienny dodatek do diety bym nie stosowął

Jest całkiem dobrze, ale kilka uwag ode mnie: -słodzik out - raz na jakiś czas ewentualnie -staraj się tak bilansować, żeby jeść całe jajka, żółtka są cenne, poza tym szkoda wyrzucać -orzechy arachidowe to najgorszy wybór jeśli chodzi o orzechy, daj np. migdały albo włoskie -kurczaki ograniczamy (te fermowe, wiejskie mogą być) ze względu na [...]

Słodzik do kawy się nie nadaje, bo wtedy niszczy jej smak. Ale do niektórych herbat, omletów, placków, przetworów mlecznych, serków jak najbardziej :) Ja czasem jak mam ochotę na coś słodkiego na szybko, to od razu pakuję parę tabsów do pyska :)) Ale to już zależy od rodzaju słodzika, bo niektóre strasznie gorzkie są :P

A więc tak smak pomaranczowy jest moim ulubionym smakiem ale tak jak juz pisalem w przypadku fit drinka odczuwa sie posmak tego słodzika (sukraloza) i to według mnie jest minus, dla mnie duzo lepszy smak jest BCAA Xtra DRINK lemon. Dlatego juz wiem że BCAA Xtra DRINK cytrynowego nie zastapie nowym pomarańczowym (bo podobno tez ma ten słodzik) :-) [...]