slodzik

cZUWASZ/ pilnujesz jednym słowem dobry z Cb koleś :-)) (dobry słodzik nie jest zły %-)) ;-) http://www.youtube.com/watch?v=i-r93JCaCxA

Słodzik to nie to samo co prawdziwy cukier:-) więc pytanko małe,mam smaka na gorzką czekoladę 70% kakao bez obecności tłuszczu roślinnego.Chciałbym zjeść jedną mała tabliczkę ma ona 25gr (w opakowaniu jest 6szt tabliczek) ok 142 kcal jedna taliczka?doliczę do bilansu całodziennego? 7 gr cukru:-) Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-03-17 [...]

[...] na treningu ale z tym chudnieciem to poniekąd lipa . Uczciwie bylo by powiedziec ze tylko przy scisle wyliczonej diecie (kalorie co do grama) i cwiczeniech (intensywnych) daje efekty. A teraz szczerze , ile osob jest w stanie wpieprzac przez miesiac piersi z kurczaka (gotowane) gotowana rybe, chudy ser , slodzik do herbaty itd.? marcopolo

[...] ok 100ml mleka 3.2% ok 50g platkow owsianych badz jaglanych (w tym konkretnym przykladzie brak platkow bo nie mialem w domu skonczyly sie skubane @@-) ) Opcjonalnie slodzik jezeli slodkosc z bialka nie wystarczy. Przyblizone makro takiego shake’a (bez platkow) BTW 114.5 14.7 100.8 927 kcal Ciekawostka waga takiego shake’a to 710g [...]

[...] czasem do kanapki uzywam sera zoltego/bialego i serkow topionych, pasztetu albo chleb jest dodatkiem do jajek/jajecznicy badz salatek jarzynowych itp kupilam kiedys slodzik ale sztucznie smakuje, wole nie pic herbaty niz uzywac czegos sztucznego no i ponawiam pytanie odnosnie obiadu i plynow. skoro soki nie, to lepiej wypic wode [...]

[...] nie widzę innej opcji, musisz kontrolować to co jesz - proste czasem do kanapki uzywam sera zoltego/bialego i serkow topionych, pasztetu również nic dobrego kupilam kiedys slodzik ale sztucznie smakuje, wole nie pic herbaty niz uzywac czegos sztucznego ja nie czuje różnicy skoro soki nie, to lepiej wypic wode smakowa? albo doprawic ja sokiem [...]

W sam raz aby zjesc w pracy przed silka. :) Ale bez tego: Odrobina aromatu waniliowego Slodzik Zamiast oleju to chyba lepiej smalec (oczywiscie niewielka ilosc). ;) Zmieniony przez - vairus w dniu 2006-01-10 20:41:23

Zrobiłem trochę inaczej: 250g twarogu tłustego Masło, około 30-40 myślę g Trochę mleka Słodzik 2,5miarki białka Kakao zamiast czekolady Odrobina migdałów i wiórek kokosowych No i wodę + żelatynę, stygnie w tej chwili, niebawem włożę do lodówki i zobaczę co z tego wyjdzie. Aa i nie przelewałem do pucharków bo nie chciało mi się ich szukać, mam [...]

Piątek 26.12.2014 Trening -Dziś dzień NT ale z rana zrobiłem 60 brzuszków, 60 pompek i 50 przysiadów po czym wyszedłem na jakieś 45minut pobiegać bo to po prostu lubię tym bardziej jak jestem u siebie i wszędzie dookoła mam lasy i jeziora. Jutro FBW trening B. Dieta okno 13-21 Po treningu wszedł koktajl - twaróg, banan, kakao, słodzik. Załamany [...]

[...] do sasiadki i nikt nie otwieral walnal pare razy piescia i dalej nikt nie otwieral no to wyjal pale i zaczal lac i babka otworzyla dzwi i pyta kto tam .......oblal ja a ta na policje zadzwonila takie sa przypadki.....jeden bral slodzik zamiast mety bo takie bagno mu sprzedali i powiedzial ze 10 kg masy zrobil w 2 tyg mozna sie usmiac naprawde

Niedziela - Dzień 1 :) Trening: FBW (skrócony) - zaczynam powoli treningi po znacznej przerwie. 15 minut rozgrzewki (rower + wymachy ramion) 1. przysiady odpuściłem (jeździłem na łyżwach) 2. martwy ciąg 3 serie 3. wyciskanie sztangielek na skośnej 3 serie 4. wyciskanie sztangielek siedząc 3 serie 5. uginanie ramion sztangą prostą 2 serie 6. [...]

[...] 3. wyciskanie zolnierskie 4. MC 4 serie Bieg 16 minut (8 interwalow 30s/1min) Jedzenie 1. WPC 2. piers + kasza gryczna 3. piers + kasza gryczna 4. omlet (4 jajka, slodzik, mleko) z dzemem + pistacje bez soli 5. twarog + lniany Suplementacja Power Guarana od HITEC - przed treningiem O3 - do głównych posiłków MZB - przed snem Melatonina [...]

Pepsi max - aspartan :D. ja musze w ogole ograniczyć słodzik bo dziennie to pewnie koło 20 tabletek wpierdzielam. po 4 do kawy lub herbaty :D, do nutelli dietetycznej, do kakao, do naleśników %-)

sam slodzik ;P

wydaje mi sie ze na dobrej diecie (na ktora trzeba naprawde sporo kasy) to i duzej motywacji (mowa o checi do cwiczeniach) nawet nie trzeba jak macie ochote na slodkie to twaróg, zoltko jaja do tego słodzika ile lubicie woda/ew. mleko zeby bylo troche rozpackane i aromat cytrynowy pomaranczowy lub woda z sokiem z cytryny + slodzik

słodzik daje radę ? pytam bo nie używałem nigdy

[...] od Leangains, czyli wiesz, to co nawalasz teraz. sprobujemy zobaczymy;) wlasnie kawa wypita (praaawie czarna, ale musze zamienic aspargan na stevie, nie wchodzi mi ten slodzik), lece zaraz na rehab i przy okazji lekki niby-trening, i dopierdo po 16 micha. ciekawe. podobno na tym leci dopiero od ok 3 tygodnia. Koniu ty to uzywales?jak efekty?

[...] kontynuujac, takie jak tu: http://allegro.pl/aromat-spozywczy-aromaty-spozywcze-w-plynie-10ml-i3098032458.html http://allegro.pl/aromat-spozywczy-aromaty-spozywcze-24-smaki-x-10g-i3098032453.html pomyslalem sobie ze czasami taki serek wiejski albo twarog z makaronem moglbym sobie urozmaicic na jakis 'pyszny' smak bo slodzik juz dupy nie urywa :-)

jakiego twarogu uzyles? slodzik rozdrobniles na proszek?

slodzik w malej ilosci wody rozpuscilem i dolalem do mieszanki. pozniej wszystko razem blenderem. na scislego mozna dac 100-150ml wody/mleka odpuscic sobie zelatyne i tez jest super konsystencja takiego gestego serka homogenizowanego bardziej moj twarog mlekovita ma podobne parametry %-) Białko w 100 g: 16,00 g Węglowodany w 100 g: 3,60 g Tłuszcz [...]