SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac kreatyne universal

  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak brać kreatyne z glutaminą i aminokwasami (Universal amino 2700)? Wszystko razem na czczo przed śniadaniem i później po treningu? czy np kreatynę z glutamina i po 20 min aminokwasy ?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2010 2:45:51 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Panowie mam problem mam kreatyne UNIVERSAL MONOHYDRAT 200 gram i nie wiem jak ja dawkowac :) moglby ktos udzielic mi odpowiedzi ? ile mam brac lyzeczek tego i w jakim czasie ? pOZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2009 10:24:53 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2003-09-02 15:47:53 ATLETA niesposkromiony apetyt przez CHROM? 2003-08-30 19:12:00 Odżywianie Czy to jest dobre polaczenie? 2003-08-25 19:15:29 Odżywki, Suplementy W jakiej kolejnosci lykac?? 2003-08-25 15:15:17 Odżywki, Suplementy Zamowienie 2003-08-07 15:31:49 ATLETA Niski puls a metabolizm 2003-08-02 11:25:31 Fitness Trec Thermo Fat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 7/19/2004 3:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam. mam kreatynę universal mono i białko od sciteca. teraz moje pytanie kiedy najlepiej brać kreatynę , chodzi mi o porę dnia i kiedy najlepiej brać białko żeby jak najlepiej działało? białko maks bym chciał brać dwie porcję na dzien.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2014 1:35:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko polecacie do tego zestawu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się składał następująco x2 ActivLab BCAA XTRA + TEC WHEY C6 2250g i mam puszkę Universal Creatine, która niebawem się pewnie skończy czy na początek to dobry zestaw ;> oraz jak skończę puszke Universal Creatine to, co polecacie jaką kreatynę. Aha i teraz jeszcze tak jak mam to połączyć, jeśli chodzi o bcaa i kreatynę, bo nie mogę tego chyba brać [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 1/24/2012 8:31:11 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Creatine micronized powder 3) staż: 0,5roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ten bd pierwszy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jw 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak stosować przy diecie jem/niejem tj mozliwosc jedzenia po 16-17, czy naczczo nie będzie jakis przeciwwskazań w związku z tym

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2011 1:05:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Który trening wybrać

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] raz z obciazeniem po treningu. Brzuch mocno pracuje w przysiadach, które masz 3x w tygodniu, i przy martwym ciagu w środe. Drążek w środe podchwytem. Zarówno drążek jak i poręcze w piatek pamietaj by z zapasem były, nie na max. Dlatego 3x8. Co do kreatyny. Tak, to dobry pomysł na pierwszy cykl. Monohydrat tak, tylko jak masz kase to bym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 9/18/2011 11:17:15 AM Liczba szacunów: 0
  • m-drol + antek

    Post
    Doping

    Witam :P Nie chce zakładać nowego tematu :P więc mam pytanie co po cyklu mam brać kreatynę monohydrant UNIVERSAL Creatine Monohydrate czy jakiś jabłczan np z treca cm3 . I czy brać jakieś aminokwasy i czy lepiej bcaa i leucyna ? . I jak mam brać tą kreatynę o ostatnim tyg przed końcem cyklu . I jak mam brać clomid w jakim odstępie czasu .

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 8/23/2012 11:17:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka Kreatyna i BCAA + cos jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    volvo93 a te blistry bcaa masz namysli zielone czy w czarnym opakowaniu? jest miedzy nimi roznica jakosciowa? a co do kretypisales o hi tecu a pozniej o Ultimate Nutrition Horse Power, ktory jest polaczeniem jak widze Kre-Alkalyn , esteru etylowego kreatyny i jabłaczanu 3-kreatyny. to mam brac kreatyne z h teca i jeszcze to, czy tez to jest opcja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 4/18/2011 11:58:55 PM Liczba szacunów: 0
  • OCENCIE TRENING NA MASE Z USA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mutantek85 a moze masz jakis sprawdzony fajny trening na mase?? jak moze masz taki staz duzy bys cos poradzil rozpisal?? A i powiec mi jedno jak brac taki zestaw bo mam: L-glutamina No-xplode Jableczan kreatyny Cm3 Trecka Cell Pump Massacra Universal Animal Stak uzupelniacze: chrom/lecytyna/ vitaminy/Carbo/ gainer/bialko oczywiscie dietka jest [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 1/16/2009 5:48:41 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: I,BODYBUILDER na UNIVERSAL''u by sLs (czesc 1 z 2) - pods.str. 52!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poniżej. Sile było widac na niektórych filmach. Progres w sile porównując 1-wszy o ostatni trening – w cwiczeniach wielostanowych był olbrzymi – jak na taki krotki okres czasu. Olbrzymi dla mnie – dla większości to i tak będą ‘male ciezarki’ – ale ja nigdy wczesniej nie zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2010 1:49:17 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] WYSOKOBIAŁKOWA POWODUJĄCA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ. ZAWIERA: KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU Vitalmax Whey Protein 82 % to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek białkowych powinno być ściśle związane [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2007 11:01:08 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] AUTHORITY Xtreme Creatine 500 g OLIMP Taurine Mega Caps 120 kap. nie jestem przekonany wywal FITNESS AUTHORITY Xtreme Glutamine 500 g - czytałem badania i opinie, dobry jako antykatabol ale mam tyle BCAA że nie wiem czy potrzebne. wywal OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition 120 kap. SFD Beta Alanina kap. j.w. temat z glutaminą PEAK Plutonium 1000 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 6/15/2012 1:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy może tak długo leżeć otwarty, poza tym przybyło trochę tłuszczu i nie chciałbym, żeby przybyło jeszcze więcej wraz z cyklem. Kreatyna ma zdarty rok, ale podejrzewam, że data ważności tego produktu jest długa. Mam też ok. 0.8 kg białka w wiadrze z datą ważności do lipca 2012, ale jest otwarte od roku więc chyba lepiej będzie jak wywalę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2012 12:41:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ) mam zamiar wziąć się za wyskok pełną parą. I w związku z tym mam w planach zakup tej kreatyny Universal Nutrition - Creatine micronized powder Chciałbym się dowiedzieć jak ją stosować w dni treningowe i w dni nietreningowe. Dodam, że będę także brać odżywkę białkową. Więc jak połączyć białko i kreatynę, żeby wycisnąć z siebie jak najwiecej? [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2012 11:50:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomiędzy cyklami

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiele osób mówi że nie więcej niż 6 tygodni.Więc pytam jeszcze raz żeby mieć pewność,czy mogę jeszcze brać ten jabłczan aż się skończy czyli z 2-4 tygodnie czy nie. I drugie jakie polecacie białko,gainer,przedtreningówke żebym wiedział jak za chwilę będę kupował.Zastanawiałem się żeby znowu nie kupić białka z K**,gainera z hi teca a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 12/30/2013 4:07:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomiędzy cyklami

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiele osób mówi że nie więcej niż 6 tygodni.Więc pytam jeszcze raz żeby mieć pewność,czy mogę jeszcze brać ten jabłczan aż się skończy czyli z 2-4 tygodnie czy nie. I drugie jakie polecacie białko,gainer,przedtreningówke żebym wiedział jak za chwilę będę kupował.Zastanawiałem się żeby znowu nie kupić białka z K**,gainera z hi teca a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 12/30/2013 6:22:45 PM Liczba szacunów: 0
  • SUPLE A BOKS - PROSZE O OCENE

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEKI WSZYSTKIM ZA ODPOWIEDZI, zrobie tak jak mi radzi Bull. tylko teraz mam pytanko do Ciebie Bull... jesli chodzi o stack, wczesniej nigdy zadnego nie kupywalem i sie nimi nie interesowalem wiec chce sie upewnic czy chodzi Ci o cos np. takiego http://www.vitacost.com/Universal-Nutrition-Storm albo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 1/3/2010 6:58:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl-masa do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zamowienie w sklepie sfd, jeszcze nie wyslane wiec wszelkie poprawki mile widziane ale chcuialbym sie zamknac w 300 zl a-pak chcialbym brac w tym sammym czasie co kreatyne, jak skonczy sie a pak wtedy bedzie daily formula.. omega 3 sie przyda czy wywalic wogole?(a-pak ma tam tego troche ) Omega 3 120 kap. (OLIMP) x2 Animal Pak 44 paczki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 12/11/2005 2:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedluzyc cykl czy odpoczac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Waga : 82 Wzrost : 174 Staż treningowy: od ostatniej przerwy 6miesiecy nieprzerwanie Obwód pasa 92 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporadycznie basen, pilka nozna, ping pong Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : bez mleka Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2/25/2012 3:37:17 PM Liczba szacunów: 0