większość ludzi, każdy zdrowy schudnie ograniczając słodycze i dodając ruch. generalnie większość schudnie ograniczając kalorie niezależnie od tego z czego te kalorie pochodzą, schudnąć można nawet na Mc Donald, co nie raz udowadniano. Jak mówimy o sobie to ja potrafię owocami sie i utuczyć i schudnąć na nich, oraz 11 miesięcy w roku zupełnie ich [...]
Dietetycznie - cola zero i czekolada %-) ale taka mini czekolada to sie nie liczy %-) ja wolę ją w tej drugiej wesji z krakersami - próbowałeś? :-D Ja nie próbowałam żadnej wersji i w najbliższym czasie chyba nie będzie mi to dane :D Dobrze chociaż, że mnie teraz na słodycze nawet nie ciśnie;) O, widzę ulubione batony Muczakosa;)
Oj przepraszam. Jestem tutaj nowa. No wiec tak, wydaje mi sie, ze po prostu za mało jem, ale sama nie wiem. Chciałabym sobie wyrzeźbić delikatnie brzuch. Mogę poprosić o zerknięcie? Wiek : 28 lat Waga : 61 kg Wzrost : 177 cm Obwód w biuście(1) : 85 cm Obwód pod biustem : 74 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 cm Obwód na wysokości pępka : [...]
Wg wskaźnika Homa moja insulinooporność to ponad 4 a problem zaczyna się powyżej 1 więc chyba to nie jest jakaś łagodna odmiana :( ciągle mam ochotę na słodycze, ale od października jeszcze się trzymam i wygrywam- ani grama cukru (po za ksylitolem który nam wolno w małych ilościach )
Ja wiem o co pytam i wiem że tym nie załatwię swojego problemu, tylko chcę uderzyć w chu*nię spowodowaną feriami zimowymi bo siedząc przed kompem nawarstwiam sobie coraz wiecej problemów aż w końcu nie daję rady i walę się na łóżko żeby cały dzień leżeć. Więc skoro i tak jestem już jednostką niezdatną do wszystkiego to wolę chociaż wzbudzić w [...]
Ale jakie badania robiłeś? miałeś badany poziom homocysteiny? bo jeżeli nie to nic dalej nie wiemy, wysoki poziom homocysteiny świadczy o powstawaniu blaszki miażdżycowej, jakbys miał około 15 to juz licz dni do zawału, radzę zbadać bo ten nerwoból w lewej części ciała to nie żarty. Jak szybko wlałeś to mogło Ci sie odbić tym powietrzem które [...]
Homocysteina nie wiąże się z zakwaszeniem, to sa dwa światy, lepiej jakobyć zrobił ale to Twoja decyzja, aha i zakwaszenie organiazmu a zakwaszenie zołądka to dwie kompletnie nie związane z soba rzeczy, wiec nie myl tego. Twoja dieta powinna wyglądac tak jak dieta wielu tu wypowiadających się sportowców, poczytaj w działach o odżywianiu, wlaśnie [...]
Witam. Wypełniłam ankietę, wrzucam zdjęcia choć trudno mi to przychodzi ... zdjecia specjalnie robione wieczorem bo widac wiecej mankamentów ----------------------------------------------------------- ANKIETA Wiek : 25 Waga : 70 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 88 cm Obwód pod biustem : 77 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 cm Obwód na [...]
Hhe no oczywiście - słodycze drogą do sukcesu :D:D A tak poważnie to zjadłem tak zaj**istą polędwiczkę z suszonymi śliwkami i sosem śmietanowym że do teraz sie nią jaram :D
Różnie go przyprawiam,czasami zamiast niego jem indyka,wołowine,rybke a do ryżu często sosy robie.Najgorzej jeśli chodzi o słodyczne więc 2 razy w tydz do śniadania jem 4 kawałki czekolady :P na następna wypłatę kupie odżywkę białkową i trzeba robić "zdrowe" słodycze :p
Nie twierdze ze to dla mnie wyczyn, slodkie rzeczy typu banany,bataty to chyba tez slodycze,nawet lyzeczke ksylitolu dodaje do sniadania,takze slodki smak mi nadal towarzyszy,ale nie jem oczami tlustych,oblepionych cukrem ciast :D nie czuje takiej potrzeby
Ehhh słodycze może i są jak narkotyk w dzisiejszych czasach i też mam dni że mam ciągoty,ale stwierdziłam ostatnio że zamiast czekolady ze sklepu o wiele bardziej wolę babcine placki z pieca albo placki na zsiadłym mleku:D