przed goleniem dobrze zmiekczyc skore i nie powinno byc zaciec. kiedys sam mialem z tym problem, zaciecia i podrazenia, odrazu syfki wyskakiwaly. od jakiegos czasu gole sie tylko po goracym prysznicu i nie ma problemu. a jak nie pomoze to j/w
Tak to jest jak się chce szybko schudnąć. Musisz teraz niestety przymasować, i ujędrniać skórę, najlepiej uczęszczaj na basen, stosuj kremy i za jakiś czas zrobisz redukcję ale tym razem odpowiednią. Życzę powodzenia bo długa droga przed Tobą.
co do skóry to jakieś balsamy jednak bez rewelacji, pomogła dopiero glukozamina (wyczytałem w innym wątku o jej działaniu na skórę- dopiero po jej stosowaniu skóra zrobiła się dość napięta, można sobie wyobrazić ile jej było jak nosiłem spodnie w pasie 42-44 teraz 31-32). Załączam nowe fotki, poszło ostatnio trochę w bary:) Zmieniony przez - [...]
co do artukułu, to ćwicze na siłowni i jestem rozbudowany na tyle ze mam napiętą skóre na całym ciele, tylko troche na brzuchu tak troche wisi wzrost 186(7)/91 kg wiec pare zbędnych kg jeszcze mam,zobaczymy jak będzie pod koniec czerwca :) zrobiłem zdjęcie jak to wygląda, ale nie mam kabla przy sobie to nie mam jak wrzucić, wieczorem podrzucę
[...] dokucza trochę suchość skóry, ust, czasami szybciej się człowiek męczy i trzeba trochę mniej tłusto jeść, bo wątroba jest osłabiona. poza tym to spoko, trądzik schodzi elegancko. a po kuracji jeszcze ok. 6 miesięcy trzeba stosować filtry wysokie, chronić skórę przed słoncem, nie chodzić na solarióm, mikrodermabrazje itp. ale kuracja skuteczna!
[...] Pływać możesz ale nie bezpośrednio po siłce. Po za tym pamiętaj, że częsty kontakt z wodą(nie myślę tu o codziennej higienie) prowadzi do ,,wyciągnięcia" tłuszczu pod skórę, jest to naturalna reakcja organizmu na nowe środowisko, który zbiera zapasy energii, potrzebne do utrzymania stałej temperatury ciała. Moim skromnym zdaniem, basen [...]
No i git że działasz z dietką. U mnie też się alergie odezwały mocniej ale wiążę to bardziej z nadejściem wiosny pylenie i te sprawy pogarszają mi zawsze skórę, zauważyłam że też mniej toleruję wtedy pokarmy które mogą mi szkodzić. U Ciebie może być podobnie. Ogólnie to nie za dobry czas dla alergików Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2010-05-23 [...]
[...] to hormonik wzrostu w dawce 20j, skóra się wygładzi zmieni fakturę i jak zjesz czasami coś słodkiego to Cię nie zaleje, ale wątpię by byś miał hajs na taką kuracje to pozostają Ci rygorystyczna dieta i wiele godzin spędzonych na aerobach, jak chcesz mieć cienką jak papier skórę. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2010-05-27 10:13:04
moja narzeczona studiuje kosmetologie i mialem przyjemnosc rozmawiac na ten temat z jej profesorem dermatologi z tym ze mi tez solarka pomagała zawsze ale to bylo łagodzenie objawów a nie likiwidacja przyczyny rzeczywiscie solarka pomaga, to jest prawda natomiast chcac sie pozbyc syfów na stałe trzeba oczyscic skóre z toksyn a inaczej tego nie [...]
jezeli te kosmetyki są przeznaczone specjalnie do skóry przetłuszczającej sie to mogą byc, choc podobno żeby sie tak skóra nie swieciła to one wysuszają ja i jest jeszcze gorzej, no ale lepiej jak normalne mydło. a skóre mnozesz zregenerowac peelengami i mikrodembrnzacją ( jakoś tak sie nazywało) pamietaj tylko o kremie nawilżającym
dziękuję, forum właśnie "przyswajam" chodziło mi głównie o skórę, moja koleżanka schudła bardzo dużo , ćwiczyła przy tym tylko na rowerku stacjonarnym i niestety skóra nie wygląda tak jak powinna. Chodzi mi najbardziej o to jaki zastosować trening by przy takiej utracie wagi skóra pozostała jędrna?
A to co wystaje ci to tłuszcz, czy jelita? Zlap skore na brzuchu w tym miejscu, z cala wyściółką tłuszczową miedzy dwa palce i podnieś w gore i zmierz ile tego jest.
potrafisz zlapas skore? falde skory? to co lezy na miesniach zrob to na gorze brzucha i na dole. Ale od razu powiem ze czytając twoje podejście to nie widze szansy pozbycia sie tego to sa punkty genetycznie uwarunkowane, albo sie odklada w tym miejscu albo nie, poza tym dol brzucha to falda związana często z wysokim poziomem hormonu stresu a wiec [...]
piling jak najbardziej biorąc pod uwagę , że skórę masz bardzo zanieczyszczoną ( szczególnie chodzi mi o nos i okolice) . także zaczynamy od pilingu i najlepiej raz w tyg dorzucić maseczkę głęboko oczyszczającą ( używać lepiej w dzień w którym pilingu nie wykonujesz) , piling natomiast co 2-3 dni. krem do zaczerwień , który polecało wiele osób to [...]
ja wiszę na balkonie jak nie mam gdzie wisieć dolne partie są przy odchudzaniu najdłużej przykrywane przez resztki tłuszczu i skórę obwisłą ale trening i będzie git majonez jak to mówi P. Barbara ;D