skóra

Witam, mam 16 lat (w sierpniu 17), mam 176cm wzrostu i 60kg wagi i jak można wywnioskować jestem bardzo wątłej budowy. Mam jednak zalążki czegoś w rodzaju mięśni- nie mam tłuszczu co zrozumiałe, i gdzieś tam pod skórą delikatny kaloryfer się wyłania (4). Mam problem, nie potrafię wyrobić sobie takich mięśni jak: biceps, mięśnie ramion czy klatki [...]

Klub Gacy - chodzi o byłego kulturystę a obecnego specjalistę od odchudzania polskich gwiazd? Kulturystyka zbuduje Ci mięśnie, które bardziej napną skórę. Jesteś jeszcze młody i być może nawet bez skalpela da się dużo poprawić poprzez masaże skóry różnymi wałkami kolczastymi - widziałem w TV nakłuwanie skóry (forma głębokiego ścierania skóry)co [...]

oby zeszło z tego brzucha;-) ja pamiętam jak rano się obudziłem w ostatnim dniu i skóra na brzuchu jak na penisie%-) tak to mogę porównać%-)

j.w. lepiej co 2kg robić skoki. jeśli będziesz to łączył rurą, a nie prętem, to po przyspawaniu jednego krążka, możesz wywarzać hantle poprzez dorzucanie / zalewanie rury, takie różnice jak 0,25 czy 0,5kg z pewnością się da. Lub zalewając rurę odpowiednią porcją ołowiu (wiem niby szkodliwy, ale po zaspawaniu i tak nie będzie się ulatniał, ani [...]

witam, poszukuje dobrego kompleksu witamin: -do 50 zł -na 2 miesiące -spełniające zapotrzebowanie na najważniejsze witaminy i minerały. Po zimie moja skóra jest blada i wyszuszona, ale nie tylko zima ma się do tego, bo podczas niej 3 miesiące przyjmowałem antybiotyk z grupy tetracyklin na trądzik wraz z maścią benzacne a teraz od jakiś 2 tygodni [...]

[...] uniesione bo przez lata siedzenia i żarcia fast foodów są jakie są. Nie mam pojęcia o treningach siłowych, jak ćwiczyć- nic, zupełnie zielona jestem. Po 5 treningach TMT skóra jest bardziej napięta, cellulit mniej widać, nogi są jędrniejsze, uda twardsze (już nie takie nalane). Stąd myślałam, że to dobra droga. Mój brat trenuje od 8 lat na [...]

Witam chce odswiezyc temat !!! wiec lece na nolvie 40 mg na noc w sumie nic się nie pozmieniało ból trochę ustąpił ale guzki te co miałem cały czas sa twarde i naprężone ,choc tej ginekomastii tak nie widać u mnie tak jak było przed cyklem jest tylko pod skora czuje zmiany z guzkami !myślicie ze powinienem skończyć cykl ????i czy stosowanie nolvwy [...]

[...] a w wymiarach tego nie widać. Z powodu mierzenia wytrzymałam aż do dzisiaj bez stosowania środka nawadniającego, który mi przepisała lekarka. Już dłużej nie dam rady, bo skóra całego ciała, a zwłaszcza na dłoniach jest w tragicznym stanie po wymiotowaniu na początku tego tygodnia. Właśnie wypiłam jedną saszetkę Hydronea Citron i zaczęłam [...]

Dziś w planie były interwały. Poszłam na bieżnię i zrobiłam 2x20 min w tempie: chód - 7,6 bieg 11,2 w porywach do 12,4. Miskę na jutro wrzucam. Oprócz tego są w planie brokuły, papryka i sałata. I mam parę pytań jeżeli można: 1. Niedziela to wolne dla mnie - czy układać miskę na 1700 kcal czy obciąć? A jeżeli tak to ile. 2. Z suplementów mam tran [...]

Witam. 5 Dni temu na treinngu przy robieniu klaty poczułem dziwny ruch mieśnia i do tego uczucie jakby pękała skóra. Poczułem ból w tym miejscu oraz zrobiło się coś twardego pod skórą. wszystko opuchło. Dziś po 5 dniach ból występuje jedynie przy ćwiczeniach z uzyciem klatki . myślę ze nie będe ćwiczył jeszcze tydzień, poźniej powoli zaczne [...]

witam serdecznie.Od ponad roku skóra głowy wydziela nadmierna produkcje łoju włosy praktycznie zaraz po umyciu znowu sa tłuste skóra mnie swędzi a włosy wypadają jak nidgy wcześniej .Co to może być i jak to leczyć .Ja jestem mężczyzną.

To z rozjasnianiem skory to ciekawe bo lece m2, fakt ze na solarce nie bylem kilka tyg ale pare dni po strzale tadka moja skora jakby stracila swoj "tropikalny" kolor%-) mm1986 - mam z tego samego zrodla co ty i podczas strzalu jest uczucie jak by lapal mnie skurcz w miejscu gdzie bijesz, kilkanascie minut po inj utrzymuje sie opuchlizna a ty to [...]

szybka redukcja = jojo i obisła skóra, za rok dwa dobrych treningów mozesz zdziałać fajną sylwetkę, na razie popraw odżywianie bo jest kiepsko, głodzisz się.

Gibon zrób na wszelki wypadek morfologie.przeczytaj ten fragment ... Krew i naczynia krwionośne Skaza krwotoczna Jaka jest przyczyna pojawiania się wylewów podskórnych? Przyczyną wylewów podskórnych są zwykle tzw. skazy krwotoczne, których rozróżniamy trzy rodzaje: płytkowe, osoczowe, naczyniowe. Płytkowe wynikają z niedoborów ilościowych i/lub [...]

[...] żadnego nowego kosmetyku i ten wysyp trwa do teraz, codziennie jakiś jeden lub kilka nowych intruzów. Nigdy nie miałam tak fatalnej cery. Czy może to być wynikiem tego, że skóra wywala teraz wszystko na wierzch po zmianie nawyków żywieniowych? No dobra, wygadałam się, a teraz czas zapyerdalać, bo dobry tyłek ani bic sam się nie zrobi, prawda? [...]

Ja się w ogóle nie wyrywam z pomocą, choć nieraz skóra cierpnie od samego patrzenia. Ale ostatnio na bananowni młody chłopaszek mnie poprosił do asekuracji przy przysiadzie więc co nieco mu tam pogadałam, poustawiałam go, pokazałam. Instruktor stał obok, nie odzywał się... chłonął;-] nie ukrywam - moje ego urosło:-)

Słyszałem od kumpla, że czasami jak na zawodach pęknie to razem ze skórą %-) A te co widziałem to chyba jakiś amator zwykłe zakładał bo w kilku było bardziej kozacko %-)

widziałeś osoby, niech Ci będzie "skinny fat" po jakimś czasie ćwiczeń? kiedy skóra się bardziej ujędrnia, ciężary rosną ? bo ja tak. Zmieniony styl odżywiania się i progres ciężarowy u WIĘKSZOŚCI tych osób robi robotę, nie ma filozofii. Mięśnie nie ćwiczone, zawsze będą nabierać więcej wody - powie Ci to każdy kulturysta. Chudzielce zaczynają [...]

dzień 156 / 2013-03-06 środa - DT cykl 4 - dzień 10 waga - 100,7* dieta cały czas bez żadnych odstępstw, nuda do bólu, ale powoli zaczynam dostrzegać efekty dziś przyszły mi aminokwasy BCAA (Hi Tec BCAA Powder), więc od razu poszły w ruch, połowa porcji przed treningiem druga połowa pomiędzy siłką a aerobami, trochę słaby smak ale idzie to pić [...]

[...] ze mój organizm jest w stanie i zrobiłem trening mięśni brzucha poszło sprawnie i szybko.Dziś ostatni dzień miałem na 70g produktów typu ryż i owsianka schodzimy na 50g bo skóra na brzuchu lekko zamulona jest czyli wchodzimy w okres głodówki no nic jak trzeba to trzeba . Brzuch: 1.Unoszenie nóg w leżeniu 3x20 2.Podciąganie klan w zwisie 3x20 [...]