skrzyp

[...] grzbietu. DZIEŃ 2(miska czysta) Warzywa: papryka czerwona, pomidor, brokuły Przyprawy:kolendra, oregano, bazylia, prowansalskie, koncentrat pomidorowy Napoje: woda, zielona, czerwona, czarna Suple: Mg+B6+K, omega3, skrzyp /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63509f141eea4c7daec3dd60f06e66b6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/962ed8af92bd4f089e40274f2e73cd35.png

[...] do mnie: Pani tu samochodem przyjechała? a Pani jak dzieciątko wygląda %-) (chyba jak Jezusek;-] ) O to moja micha z dziś. 1800 btw 120 / 80 / 150 Suplementy: bratek + skrzyp, omega 3, rutinacea, nalewka (imbir+miód+cytryna) warzywa : marchewki, rzodkiewki, brokuł woda + zielona hierbata [...]

miska na dziś: 1800 120/80/150+warzywa suplementy: omega 3, bratek, skrzyp, imbir, kofeina miska uległa zmianie miał wpaść nie lubiany kurczak, ale jednak ruszyłam doopsko i ruszyłam po mięso :-D i kupiłam karkówkę... wartości trochę kuleją niestety bo kark ma mniej białka, a już tego co zjadłam nie zmienię %-) trudno ostatni posiłek dzielę na 3 [...]

Micha na dziś: 1800 120/80/150 suplementy: omega 3, skrzyp, bratek, dużo zielonej herbaty - drugi posiłek na całą noc do pracy... ta znowu na nockę, więc pomiary przenoszę na jutro@@-) + kubek rosołu bo zimno mi#-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e4e436cf673431a860490fb9eb12466.png od jutra tydzień urlopu 8-) ale i tak idę w czwartek do pracy bo nie ma [...]

Witam 8-) moje obawy, że zrobiłam sobie akuku minęły bo dziś zero bólu i jestem pełnosprawna! :-D teraz mam tylko zakwasy /-)_ @ tylko nie przychodzi... {:-( O to micha: 1800 btw 120 / 80 / 150 DT suplementy: omega 3, skrzyp, bratek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/941f0683cf62471880a297b365ce307c.png Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-08 16:34:01

14 LUTY 2012 wale w tynki }:-( Miska 1800 btw 120 / 80 / 150 DT suplementy: omega 3, bratek, skrzyp, pokrzywa, fiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5075faedcd0c4818b2d6d78db8e5bf2a.png ------------------------------------------------------------------------- staram się oszczędzać na jedzeniu bo dziś czeka mnie zakup komórki, bo nie mam wcale %-) więc [...]

25 LUTY 2012 MISKA 1800 BTW 120 / 80 / 150 DNT suplementy: omega 3, bratek, skrzyp, pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ce7e4590c1d41d3ac2bb9d70c2a505b.png ------------------------------------------------------------------------- niestety koniec urlopu i byczenia się... jutro do pracy#-P z takich ciekawostek już się rozglądam za nową posadą, [...]

17 luty 2012 Miska 1800 btw 120 / 80 / 150 DT suplementy: omega 3 bratek skrzyp pokrzywa imbir cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/779d032329c94544a565fdfe2caac872.png -------------------------------------------------------------------- dobrze, że idę na siłownie, wyżyję się... @-| bo prędzej kogoś pobiję niż porozmawiam jak człowiek %-) Zmieniony [...]

18 luty 2012 Miska 1800 btw 120 / 80 / 150 suplementy: omega 3, skrzyp, bratek, pokrzywa, kofeina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be2fb160e6c44d9eb4fe91512be17d16.png ---------------------------------------------------------------------- jutro praca, czasu nie będzie więc wklejam dziś #-P Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-17 21:45:28

19 luty 2012 Miska 1800 btw 120 / 80 / 150 DNT suplementy: omega 3, skrzyp, bratek, pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f0ffb4e1b26b41129afd87cbec130534.png --------------------------------------------------------------------------------------- POMIARY --------------------------------------------------------------------------------------- [...]

Tak jest Marta /-)_ 27 luty 2012 DNT - praca #-P 1980 btw 120 / 100 / 150 suplementy: omega 3, skrzyp, pokrzywa, bratek i pełno herbaty zielonej wejdzie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f74f0e468a947a28086024703d90568.png

28 luty 2012 DT 2180 btw 120 / 100 / 200 suplementy: omega 3, pokrzywa, bratek, skrzyp, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62323be88d034b2197e528afc9be7d8b.png -------------------------------------------------------------------------------- miska na jutro, dlatego post z jutrzejszą datą.. ;) jutro rozmowa kwalifikacyjna, tak jakoś za bardzo jestem [...]

2 marca 2012 #-P DNT - wstałam o 15 :-| 1980 btw 120 / 100 / 150 suplementy: omega 3, magnez, skrzyp, pokrzywa, bratek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73f39d2ab37947fea7c08e153d841e40.png ------------------------------------------------------------------------------- data zła na zrzucie @@-) nie myślę dziś więc nie krzyczeć %-) nigdy tak się od 24 - 6 rano [...]

4 marca 2012 DNT 1980 btw 120 / 100 / 150 suplementy: omega 3, skrzyp, pokrzywa, bratek, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e4a5385276d4634b9ab5aafdb2ef3a4.png ------------------------------------------------------------------------------------- POMIARY -------------------------------------------------------------------------------------- [...]

5 marca 2012 DT + praca 18-6 suplementy: omega 3, skrzyp, bratek, pokrzywa, magnez, kofeina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c187393ae47749409f4df6bebc3c62fb.png hmm może wypaść trochę więcej kaczki pod wieczór... doszły nowe rękawiczki więc idę je rozjechać :-D Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-05 10:40:31

7 marca 2012 DT 2180 kcal 120/100/200 suplementy: omega3, pokrzywa, bratek, skrzyp, rutinacea, (miód, cytryna, imbir - na gardło) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ce75e74044c43799d9d1cd2d6c45848.png -------------------------------------------------------------------------- podleczyłam się, tylko gardło drażni ;) więc jest ok. to lecę na siłownie Zmieniony [...]

10 marca 2012 DNT praca 18-6 1980 btw 120 / 100 / 150 suplementy: omega 3, skrzyp, bratek, pokrzywa, lekarstwa, kofeina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/21943903055d4662a77d008cdb97e67c.png ---------------------------------------------------------------------- Pomiary ----------------------------------------------------------------------- [...]

Oveja, ja za to tylu innych rzeczy zazdroszczę Tobie};-) 15 marca 2012 DNT - praca 1980 btw 120 / 100 / 150 suplementy: omega3, kofeina, skrzyp, bratek, pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/939dee8c0ce3484aa65125865be0169b.png ----------------------------------------------------------------------------- zawsze po wiośle cierpię z zakwasów brzucha #-P [...]

17 marca 2012 DNT :( szkoła suplementy: omega 3, skrzyp, bratek pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d044e04b94764ba8b5666b7e6565737b.png ---------------------------------------------------------------------------------- miska może ulec częściowo zmianie ziew:-O miłego };-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-17 06:25:31

19 marca 2012 DNT - praca 1980 btw 120 / 100 / 150 suplementy: omega 3, skrzyp, pokrzywa, bratek, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ac51aba8ad44ffa98ab3c2a35041fde.png ------------------------- ciężki był to dzień praca 6-18 potem od razu na komendę załatwić wszystko, będzie dobrze... :-) a jutro... TRENING!!!8-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]