skolioza

Witam. Mam lekką wadę kręgosłupa- skolioza. Mam pytanie, które zadawałem w postach, i nikt mi nie odpowiedział. Chodzi o pływanie. Nauczyłem się sam pływać, nie uczył mnie żaden ratownik tylko sam się nauczyłem. Czy takie pływanie też będzie wchodzić na plecy? W końcu nie pływam jakoś zawodowo. Czy to mija się z celem iść na basen i tak pływać? [...]

siema! mam 19 lat i ćwiczę 1,5 roku mam skoliozę i hiperlordozę byłem w senatorium u lekarzy itp.i nic nie pomogło skolioza jest duża a hiperlordoza jeszcze większa lekarze powiedzieli mi że mogę ćwiczyć na siłowni ale nie nastojący i niezbyt dużym cieżarem.czy ktoś mi może ułożyć trening na masę stosując się do wskazówek lekarzy ćwiczenia [...]

siema! mam 19 lat i ćwiczę 1,5 roku mam skoliozę i hiperlordozę byłem w senatorium u lekarzy itp.i nic nie pomogło skolioza jest duża a hiperlordoza jeszcze większa lekarze powiedzieli mi że mogę ćwiczyć na siłowni ale nie nastojący i niezbyt dużym cieżarem.czy ktoś mi może ułożyć trening na masę stosując się do wskazówek lekarzy ćwiczenia [...]

odebrałam wyniki i zdjęcie rtg lędzwiowo-krzyżowego i w nim taki opis ,,Lewostronna skolioza kręgosłupa lędzwiowego; niepełna lumbalizacja S1 z wytworzeniem psełdostawu po stronie prawej i związana z kręgiem przejściowym wąska dolna, ostatnia wydzielona przestrzeń międzykręgowa. Zaostrzenie przednio-górnej krawędzi trzonu S1. Stawy [...]

Cześć Mam problem, ponieważ po treningu czuję nierównomierne napięcie mięśni pleców, szczególnie prostowników. Lewą połowę ciała mam trochę większą od prawej co prawdopodobnie związane jest ze skoliozą kręgosłupa. Czy w wieku 23 lat jest jeszcze możliwość skorygowania tej wady? Czuję często tak jakbym miał ściśnięte kręgi między łopatkami czy to [...]

Siema. Mam małą wadę kręgosłupa(skolioza). Chciałbym kupić coś co naprostuje mi plecy, nie wiem nie znam się, coś słyszałem o pajączku? Czy coś innego dającego lepsze efekty? Chodzi mi o prostą postawę, może dzięki temu wejdą nawyki i nauczę się prawidłowo chodzić? Powodem kupna tego jest także to, że dużo czasu spędzam przy komputerze. Doradźcie [...]

Mam z deka skrzywiony kręgosłup(19stopni- skolioza) czy karate jest wskazane czy też nie przy mojejnwadzie?

[...] Zbliżają się wakaję, a ja chcę trochę przypakować i postanowiłem trenować. Mam w domu Funfit Arrow X. Wiek: 15 Wzrost: 173 cm Waga: 55 kg Stan zdrowia: krzywy kręgosłup ( skolioza ). Mógłby mi napisać ktoś rozkład ćwiczeń," żeby być silniejszym i przebrać na wadze ". Jestem nowy na forum jeśli potrzebne jest więcej informacji proszę o [...]

czesc, 13 lat temu miałam operację kręgosłupa (skolioza-implant w odcinku piersiowo-lędźwiowym). Ostatnio zaczęłam chodzić na siłownię i delikatnie ćwiczyć, żeby się troche rozruszać. Zaczęłam się zastanawiać nad zajęciami z crossfitu (oczywiście po odpowiednim przygotowaniu), ale nie wiem czy w moim przypadku jest to w ogóle możliwe. Możecie coś [...]

Witam, od jakiegoś czasu bawię się w survival i tp.Po dłuższym pocheniu z plecakiem zaczyna mnie bolec odc lędzwiowy.Jakie ćw.wykonywac by wzmocnic plecy tak by mozna było przenosic znaczne obciążenie bez przykrych komplikacji.Dodam tylko że odc piersiowy ucieka mi w prawo lekko sie garbie i dlatego prosze o odp ludzi dośw.poniewaz nie chce [...]

Na 40 stronie tematu "Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plec... " wrzuciłem swój post. Nie wiem czy ktoś z Was tam zagląda ; ost wpis widziałem ze stycznia bieżącego roku. Zależy mi na szybkiej odpowiedzi. Ps. Sorki za literówkę w treści tematu : Kradam'a' a nie Kradam'y' Pozdrawiam raz jeszcze. Zmieniony przez - Sparky82 w dniu [...]

[...] miesięcy. Głównie chodzi o rzeżbe , nabranie troche masy i ogólnie siły. Mój staż jest zerowy , mam 17 lat , waże ok 80kg przy wzroście 1.86. Mam do dyspozycji hantle , z duza iloscia cieżarów . Jedyne zastrzeżenie to skolioza,garb czyli problemy z kręgosłupem , wiec chyba cwiczenia mocno obciazajace odpadaja. Pozdrawiam i prosze o szybki odzew !

Witam , mam problem z kregoslupem , mam wade postawy 13 czy 14 stopni(skolioza) , lekarz mowil ze moge cwiczyc na silowni lecz bez cwiczen obciazajacych kregoslup , i mnie dosc czasu nie bolaly plecy , ale od jakiegos czasu zaczal ,np dzis przy robieniu bicepsu stojac mnie bolal , rehabilitacje mam dopiero w wakacje , robie cwiczenia miesni [...]

Jakie ćwiczenia trzeba wykonywać żeby zlikwidować asymetrie łopatek(skolioza)

witam... mam mały problemik... mój lewy barek jest nieco dłuższy od prawego i jest niżej od prawego i na dodatek odchylony do tyłu... czy to skolioza?? jak tak no to piszcie jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby to jakoś wyprostować... albo chociaż zapobiec dalszemu krzywieniu... ??

1. 2Mężczyzna 2. 17 3. 62 kg 4. 185 cm 5.Przytyć jak najwięcej 6. 7. 8. full osprzęt siłownia 9. Jeszcze nie mam 10. Skolioza 11. Jeszcze nic 12 13 /SFD/2018/1/4/853fc9cb06624002899a9165bc81a6bd.jpg /SFD/2018/1/4/8af2eee83e53434180a11c63ac5534f3.jpg

Witam Ćwicze z kumplem i odczuwamy dziwną rzecz...mianowicie ćwiczymy PLECY i po treningu mamy zjeżdżalnie na plecach... czemuż to ? Pytałem się kolegi z ulicy i on ma normalne plecy... może dzieje się z nami coś niedbrego ? Jakaś skolioza czy jakiś inny zbieg okoliczności? ciekawi nas to niezwykle...

[...] zapalonym miłośnikiem siatkówki, mam garb żebrowy z lewej strony (tzn odstaje troszke bardziej klatka i łopatka, lewa łopatka niżej, lewy bark niżej) ide w nastepnym tygodniu na RTG kregoslupa i moje pytanie jest jakie, wiem ze to co mam to chyba bedzie skolioza albo cos i czy z tym mozna trenować i grać w siatkówkę? Bardzo obawiam się, ze nie.

moj kregoslub jest skrzywiony i to bardzo ale to nie jest zwykla skolioza tylko jakas inna choroba wiem ze mam rozno dlugosc nog ale nie wiem dokladnie jaka jest ta roznica. lekarz powiedzial mi ze moj kregoslub zaczol sie wyginac we wszystkie dtroni i do tego sie skrecil pytanie jak to uleczyc

wykryto u mnie skolioze lewowypukla. na rehabilitacje jestem zapisany dopiero za 3 miesiace. przez kilka tygodni cwicze cwiczeniami z tej strony: http://www.zssnr85.waw.pl/pliki/skolioza.pdf ale nadal boli mnie kregoslup. znacie moze jakies skuteczne cwiczenia? prosze o pomoc bo lekarz powiedzial ze da sie jeszcze wyprostowac za pomoca cwiczen