skolioza

[...] Przy drobnych odchyleniach oczywiscie jest wskazane i bardzo dobrze ze chodzisz na plywalnie i ze plywasz. Ale jezeli ktos przyprowadzi dziecko mi z stwierdzona powazna skolioza i powie ze lekarz kazał plywac to wysmieje lekarza. Niestety wtedy trzeba wykonywac oprocz plywalni dodatkowe cwiczenia zestawy cwiczen wraz z instruktorem [...]

[...] przestałem trenować.. ;///// może jeszcze kiedyś wróce na siłownie.. :) wybierz sie do ortopedy. zrobi prześwietlenie. i jeżeli to bedzie coś nie tak z kregosłupem (lordoza, skolioza) zacznie działać. Ale ciśnienia też nie możesz wykluczyć. Może byś spowodowane tym co tam piłaś (odżywka). Wszystko to jest efektem przetrenowania. Masz dokładnie [...]

[...] ćwiczeniami które dostałem od pani do której uczęszczałem na gimnastyke i masaże i chodzić na basen , a że ja wybrałem siłownie której mi wgl nie polecał po paru miesiącach skolioza zniknęła jednak klatka jest dalej wysunięta . Radzę ci raczej udać się z tym do lekarza który da ci skierowanie na prześwietlenie bo to niemożliwe żeby tkanka [...]

ale plan bardzo słabiutki , skolioza wymaga konsultacji z lekarzem czy dane ruchy możesz wykonywać możesz zaczynać od największych partii i najmocniejszych możesz w podstawowcyh bojach dac spokojnie po 5 serii bo 3 to się nawet nie rozgrzejesz Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-03-22 21:14:44

[...] schudnąć i zmniejszyć obwody swojego ciała. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: astma. PRZEBYTE KONTUZJE: brak. WADY POSTAWY: skolioza kręgosłupa. ALERGIE: pyłki traw, roztocza, babka lancetowata. PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: problemy hormonalne. Wyniki badań; LH – 13,35 mIU/ml [...]

1. chodzi o to ze skolioza jednolukoza jest czesto bardziej spieciem/rozciagnieciem miesni okalajacych kregolsup 2. tutaj sprawa jest juz powazniejsza - bo wchodzi w gre skzrywienie miednicy a co za tym idzie kregoslupa, nog, lopatek itd w zaleznosci od stopnia schorzenia itd 3. moze - ale w twoim przypadku mysle ze nie bedzie az takiego [...]

Szczerze mówiąc takie pytania nie powinny padać- skoro wiesz że nie jest z tobą wszystko wporządku to po co zabierasz się za terening- żeby pogorszyć swój stan ? Głupio zrobiłeś ze unikasz Fizjo, skoro masz 17lat to już jest naprawdę ostatni gwizdek żeby coś robić ze swoją skoliozą, przy skrzywieniu bocznym siłownia bez nadzoru Fizjoterapeuty [...]

[...] miec zrobiony ten komplet badan. Ja tez bylem w krakowie w szpitalu wojskowym z poliklinika, 100zl mnie te badania kosztowaly i wiem, ze w wlasnie tam w krakowie z lekka skolioza je przejdziesz spokojnie zglos sie do mnie na gg po kontakt ubezpieczenie NNW - zazwyczaj jest wliczone w cene kursu (u mnie kurs AFF, nie wiem jak to jest z [...]

Czemu nóg nie chcesz robić ? Byłeś u lekarza z tą skoliozą ? Pozwolił ci ćwiczyć w ogóle ? jeśli tak to jakich ćwiczeń masz unikać ? Pzdro

[...] moge ćwiczyć bo mam jałową martwicę kości w lewej nodze i raczej nie powienienem obciążać kolana. No chyba ze jedna noge bede ćwiczył ;D ... nie no zart nóg nie moge a ze skolioza byłem u ortopedy i powiedział że : -sztanga, NIE!! Rób ćwiczenia ogólnorozwojowe(pompki, brzuszki, podciąganie) więc taki trening na domowych warunkach bedzie [...]

Ponoć lekko skrzywiony jest ale od garbienia się, nie skolioza. Gdy będę ćwiczył dokładnie barki zrobią się podobniejsze? To narazie moje suche ciało, brakuje mi chyba rozpiętek i kapturów.. Proszę o komentarze sam dokładnie nie wiem na czym się skupić ..

Jako fizjoterapeuta radzę wpaść na wizytę do specjalisty. Z jakiejś przyczyny bark jest wyżej np. nosisz plecak na prawym ramieniu czy skolioza. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to przede wszystkim rozciąganie. A ćwiczenia dobierze Ci rehabilitant. Jeżeli trafisz na dobrego po 2-3 wizytach będzie wszystko ok. Pozdrawiam

Skolioza jest nieuleczalna. No chyba że operacyjnie, ale to masakra...

[...] miesiecy systematycznie 2.nie mialem treningu JAK TO NIE- A CO ROBIŁEŚ PRZEZ 2 MIESIĄCE??- BO O TO PYTAM 3.masa 4.2 razy w tyg silownia jest swietna TO MAŁO-ZDECYDOWANIE 5.skolioza bole kregoslupa 6.teraz dopiero stosuje dietke bialko 2g/kg 6 g/kg ww ZA DUŻO WĘGLI I NIE MÓWISZ NIC O TŁUSZCZACH Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów [...]

[...] postawa ciała nie jest prawidłowa: głowa wysunięta jest w przód barki wysunięte do przodu płaska lub zapadnięta klatka piersiowa brzuch wysunięty do przodu zaokrąglone plecy nadmiernie pogłębione naturalne krzywizny kręgosłupa (najczęściej skolioza boczna i lordoza lędźwiowa) Każdy z tych przypadków wart jest konsultacji z fizjoterapeuta

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka , modlitewnik , laweczka , sztanga prosta , sztangielki Dieta : Tak Przeciwskazania medyczne : Jedyny prolem to skolioza Zażywane suplementy : wpc Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak [...]

brakuje przysiadów a martwego na prostych nogach ze skoliozą nie zrobisz technicznie więc daj martwy klasyk zamiennie co trening z przysiadem i regularne kontrole u lekarza. Na marginesie znalezienie dobrego lekarze nie jest łatwe a często kosztowne ale skrzywienia kręgosłupa są patologiami sylwetki, nad których usunięciem nie pracuje się miesiąc [...]

Skolioza to z definicji nie jest niewielkie skrzywienie. Niewielkie skrzywienia, do granic skoliozy ma bodajże co piąty obywatel. Chodzenie do "starego, grubego dziadka" z pytaniem o możliwości aktywności fizycznej doprawdy nie ma żadnego sensu.

dzięki chlopaki ! mozna na Was liczyc , dlatego podoba mi sie to forum :) mam jeszcze pytanie czy mala skolioza w odcinku ledzwiowym , nie jest przeciwskazaniem w BJJ ? pozdr

[...] -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html Co do treningu, poważna ta skolioza? Trening domatora w takim układzie. Dieta ułóż i wklej do poprawy, kreatyna nie, skoro nie ćwiczyłeś z dietą to nie ma po co, kasa pójdzie w błoto