skóra

terco ty masz tak malo do spalenia, ze nie dziw sie ze to w ten spsob przebiega, twoje ciało reaguje na pewno, tak jak aga pisala, czasami optycznie zmiany sa o wiele większe niz wydaje sie po wadze czy wymiarach zobacz oprócz, tak zwyczajnie tluszczu pod skora ktory nam robi obwód mamy tluszcz wewnatrzmiesniowy i wewnątrz ciala , do tego dochodzą [...]

Oki, kup tą wagę jak najprędzej A tymczasem jedz dużo, naprawdę dużo tłustego mięsa: wieprzowina (nie tylko schab i szynka, ale też karkówka, żeberka), kaczka, gęś, kurczaka też możesz, ale nie za często i nie piersi, ale skrzydełka i udka ze skórą (), tłustsze kawałki wołowiny, baranina, jajka (właściwie to jedz same żółtka). Do tego sporo [...]

Wracając do tematu to peptydy dużo pomogły. Siła na + oraz kontuzje wyleczone. Skóra i samopoczucie też lepsze więc wszystko na duży plus. Minusem są częste iniekcje. Po roku kontuzja niestety wróciła, ale ponowna kuracja BPC, GHRP, CJC + odpowiedni trening ją zwalczyła. Dodatkowo też wrzuciłem MK677 i Ostaryne Zobaczymy efekty bo syletkowo i [...]

nie chce juz chudnac, chce po prostu poprawic lekko definicje miesni. bylam na 10 wskazowkach ok 6 miesiecy, wegle tylko w dni treningowe, pozniej jadlam coraz mniej... 1500kcal to chyba bylo za malo przy moim trybie zycia i mlodym wieku... na diety niskoweglowodanowe reaguje ok, choc zdarzaly sie zalamania kiedy nie moglam sie powstrzymac od [...]

Tak przestawia się menu na dzień dzisiejszy. Golonka oczywiście bez kości i skóry. Czyste mięso waży 330G ze skórą i kością 664G więc różnica kolosalna. Wpierw mięso obgotuje A potem doprawie i wstawię do piekarnika. Mam nadzieję, że wyjdzie w miarę dobre :-) /SFD/Images/2016/1/23/c05a282e53df4647a6d8f5e3051979ff.jpg

a co ze zdjeciami?? Co do rozstepow to watpie zebys je mial, lapa nie skoczyla ci jakos za***iscie mocno w przeciagu miecha gora dwoch zeby cos takiego sie nabawic to łapa musi ci podskoczyc ze 3-4 cm a pozatym jestes po redukcji wiec malo prawdopodobne musisz tylko sprawdzic czy to nie sa miejsce gdzie zgina ci sie reka i skora poprostu zagina [...]

[...] je w miarę równo przez cały dzień? Co do tarczycy. Tak naprawdę chudniesz wzorcowo więc jesli nie masz jakichś typowych objawów (zmęczenie, zasypianie w samochodzie, sucha skóra, zimne dłonie czy stopy itd.) to pewnie wszystko jest ok. Jak Cię martwi i zastanawia to zrób badania trójki tarczycowej i USG (tu poproś radiologa aby określił [...]

Ale fajnie Ci zeszło! 8-) Brzuch wciągło, jest talia, plecy wygładzone, skóra na pupie i na nogach bardzo na plus- odpoczywaj i dawaj dalej bo tu będą jeszcze cuda };-) Tak wgl cały czas podpatruję z partyzanta ;-D

bardzo dużo Cię ubyło zarówno w cm jak i wadze. Skóra bardziej jędrna, plecy bez fałdek, calość super. Gratuluję :-D

.....chyba nogi by mniej bolały niz na klacie - tam skóra bardziej wrazliwa ...chyba Niestety załuje bardzo - zgoliłem raz,drugi,tzreci a teraz mocher na klacie i tzra jechac raz na miesiac bo przeszkadz mi ..... ..i nie nie słyszałem o nowym ES - maja kilka nowych produktów (fighters food - linia dla fighterów) moz bedzie cos a'la ES - jesli tak [...]

Dlatego ja przed opalaniem na podwórku itp poszedlem na solarium 2x po 5 min i smarowałem sie duzo balsamem.Skora nie schodzi nic mnie nie przypieklo, polecam to wszystkim :-))

kurcze nie mialam chyba nic takiego na sobie. Przedwczoraj mialam sukienke i na niej pasek, zapiecie metalowe, ale ten pasek mialam na tali wysoko, a uczulenie mam na wysokosci pepka. Na metal mam uczulenie, wiec jest taka mozliwosc, ale tego metalu to tam jest tylko troszke, a ja mam na calym przodzie uczulenie. Skora bardzo przesuszona,biala [...]

wg mnie twoim błedem było to ze podczas zrzucania tych 30kg (to spora waga) nie cwiczyles, a teraz zapewne woja skora jest wiotka,i moze wydaje ci ze sie jestes otluszczony (170cm i 65kg to bardzo alo jak na faceta!!!-przynajmniej jak dla mnie);moze lepiej wizyta u kosmetyczki bylaby wskazana,sauna, niz rzezbic cos z niczego,a wg mnie skoro tak [...]

chodzą plotki że on ma zaszytą pod skórą podkowę od konia czy coś podobnego

szacun za pracę ale już to trochę za mocno wygląda, do tego widać że skóra już starsza.

szacun za pracę ale już to trochę za mocno wygląda, do tego widać że skóra już starsza. Ale budowy ciała można się uczyć :-)

siema, dziś dołożyłem ze 100g węgli na cały dzień, jutro tak samo, tylko dokładam jeszcze tłuszcze. W ciągu dnia będzie to olej kokosowy, a na noc duuuużo masła z nerkowców i migdałów. Całe ładowanie czysto. Od dziś już nie solę, forma się poprawia ciągle. Fotka z opalania natryskowego :-) Fajnie wyszedł kolor, nie zmywam do jutra, bo on utlenia [...]

[...] 21kg x 5 21kg x 5 21kg x 5 21kg x 5 21kg x 5 Uginanie ramion z hantlami z supinacją nadgarstka 11kg x 12 11kg x 12 11kg x 10 Pierwszy trening za mną. Niestety poparzona skóra na karku odbierała możliwość bezbolesnego trzymania sztagi na plecach podczas przysiadów, ale jakoś przetrwałem. Ja widać ciężary startowe, bez rewelacji jak dla kogoś [...]

[...] trzeba uważać bo nigdy nie wiadomo kiedy nas coś uczuli lub nam zaszkodzi.Niestety czasem jest to metoda prób i błędów.U mnie na skutek stresu i małej ilości świeżego powietrza wszystko odbija mi się na twarzy.Wracając nie rezygnuj jednak z kremów nawilżających bo przy Effeklaru skóra może też Ci się łuszczyć i będziesz go wtedy potrzebował

[...] ). Co do tych witamin:witamina A - sprawia, że warstwa rogowa naskórka jest cieńsza, normalizuje pracę gruczołów łojwych, polepsza odnowę komórek.Powoduje też że skóra jest elastyczna,gładka i nie łuszczy się.Witamina E jest nazywana witaminką młodości i ona wychwytuje wolne rodniki.Witamina B2 - reguluje metabolizm kwasów [...]