skóra

Witam, chcialbym abyscie panowie wyjasnili do końca kwestia tzw. puchniecia,obrzeków po nabiale tzn. produktach mlecznych, mleko,twarog,jogurt nawet chude, ale jajka chyba to inna kategoria coprawda tez nabial ale nie powoduje wyzej wymienionych objawow,, a wiec nawet gdy jem chudy twarozek,w 100 gramach tylko 3 gramy weglowodanow,20 gram [...]

jestem zalamany, od dluzszego czasu mam problem z pryszczami na twarzy a dokladniej to na samych policzkach juz probowalem wszystkiego i nic, mam tak wysuszona skore po tych wszystkich masciach, zelach, plynach ze mnie piecze, swedzi i schodzi platami:( bylem jakis miesiac temu u dermatologa przepisal mi zel isotrexin masc skinoren i retin-a i [...]

Witam, mam taką sprawę: Z soboty na niedzielę :przekręciła" mi się kostka, spuchła, boli przy dotyku i lekko ćmi jak siedzę. skóra jest czerwona, Zamrażam kostkę lodem w aerozolu ale to pomaga na jakąś godzinkę. Rano jak wstaje jest w miarę dobrze, przez noc opuchlizna i zaczerwienie nieznacznie maleją, jednakże w ciągu dnia, podczas chodzenia [...]

ok, kupilem nowe buty. Szybko zauwazylem lekką wysypkę ale ją zlekceważyłem. Jakis miesiąc pozniej zastałem cos takiego (nie przygladam sie specjalnie swoim stopom...) Co ciekawe, nie boli, nie swedzi, jest calkiem gladka jak skora, wogole nie czuc jej istnienia. No ale niemniej wyglada zle. Szczegolnie martwi mnie ten juz prawie calkiem czarny [...]

Witam, W tym tygodniu jako jeden z posiłków zaplanowałem sobie skrzydełka z kurczaka. Problem jest taki że nie wiem jak wyliczyć makro i kalorie. Na kalkulatorze kalorii PoTreningu pokazuje mi tak: Skrzydło kurczaka 100g Kcal 100,5 B10,5 g W0,0 g T6,5 g Skrzydełko z kurczaka pieczone ze skórą 100g kcal283,5 B27,0 g W0,0 g T19,5 g Na innej [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 87 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: UDO: TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 260 WEGLOWDANY: 350 TLUSZCZ: 40 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 100 e2d 1-8 deka 200 e4d 8-16 wino 10 40ed 8-16 boldek 200 e3d 8-20 cypio 250 e3d 20-27 oxa 5 40ed 20-30 deka 200 e4d 20-36 prop 100 e2d [...]

Witam. Jestem 24 latkiem, ostatnio w krotkim czasie, okolo 2 miesiecy, schudłem 25kg. Niestety odchudzalem sie nie zdrowo, malo jadlem, duzo cwiczylem. Na poczatku bylem zadowolony z rezultatow do póki nie zdałem sobie sprawy z tego, ze teraz wygladam jak stary dziadek. Skora mi wisi wszedzie, ramiona, posladki i brzuch. Policzki zapadniete, zle [...]

mam problem jak w temacie pocenie sie skory twarzy (zwlaszcza czoło i skora nad nim) po prostu wyjde na chwile i twarz cala mokra nie mowiac juz o tym ze sie swieci jak temu zaradzic? prosze o konkretne sposoby nazwy i ceny kosmetykow itd. 2. to samo tyczy sie skory plecow pot z niej splywa strumienIAMI prosze tez o pomoc w tym wzgledzie

[...] z kolegami na roweku, zczepilem sie z kumplem rogami od kierownicy przy predkosci ok 25km/h i zaliczylem niezlego szlifa na asfalcie, efekt- rozwalony łokiec, obdarta skóra z przedramienia, łopatki i najbardziej z biodra i co mnie najbardziej zabolało: podarłem sobie spodenki z pampersem i czeka mnie kolejny wydatek, ale byłem twardy i [...]

[...] ale wolałbym poznać Waszą opinie ;) 4. Jak utrzymać równowagę podczas kopnięć? 5. Jak wzmocnić skórę by nie schodziła? tzn np jak mam zbyt długo w ręce łopatę itp to mi skóra schodzi Kondycję mam bardzo dobrą więc tutaj brak pytań ;) Chciałbym rozpocząć trening i jakoś przygotować się przed pójściem do trenera by od razu zacząć uczyć się [...]

Wzrost: 181 Waga: 77kg Więc zaczynamy: Śniadanie: (ok. 5:15 rano) 3 jaja, 3 kromki chleba z wędliną, banan, jabłko Wiem, że brak podstawowego produktu płatek owsianych, ale nie podchodzą mi one w żaden sposób.. tak samo kaszki itp itd. dlatego mam nadzieję, że takie śniadanie jest w miarę do ogarnięcia. Posiłek 2: (ok. 10:00) Udko z kurczaka (ze [...]

Witam, Otóż ostatnio kupiłem te rękawice te rękawice i totalna porażka, materiał w środku tak twardy (taki jak w rękawicach mma do walk), że od trzymania gardy, całe czoło mnie bolało od przyjmowania ciosów. Teraz chcę kupić nowe i mam dylemat: Mastersy czy Dragony a może jeszcze Te mastersy Mastersy wiem, że są jedne z najlepszych, ale dragons [...]

Wiek 25 Waga 100 Wzrost 196 Obwód ramienia Nie liczę Obwód klatki Nie liczę Obwód uda Nie liczę Obwód talii Nie licze Staż na siłowni 2/3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie wyliczam makro Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 cykl na enanie przez 6 miesięcy aktualnie leci 10 strzał propa Opisz swój plan [...]

Czesc, mam 19 lat. Wczoraj czułem lekkie swędzenie penisa. Dzisiaj gdy go obejrzałem dostrzegłem drobną, czerwoną wysypkę na żołędziu i napletku. Gdzieniegdzie skóra wydaje się troche łuszczyć, nie wygląda to poważnie ale bardzo mnie niepokoi. Cały czas odczuwam pieczenie i swędzenie. Oddawanie moczu ok. Co robić? Piszę od razu bo chce szybko [...]

[...] a jeśli ktoś chce napisać, to ten trening byłby z uwzględnieniem dla 15latka, który teraz w zimę mało gra w kosza (to chyba logiczne, gdy ma się dostęp do sali raz na tydzień) i w tym czasie można się wziąść za wyskok i siłę (rzutu, dryblingu czy czegośtam). PS jakie piłki są dobre na zewnątrz? skóra czy syntetyczna (gumowa, pcv inne takie) ?

Witam. Dzisiaj po dłuższym przebywaniu przed komputerem, podczas wstawania z fotelu poczułem ból w plecach, jakby w mięśniu, jakieś 5 cm na lewo od 9-11 kręgu. Nie występuje on też jakoś bardzo głęboko, ani też nie jest zaraz pod skórą. Najbardziej boli mnie, kiedy w pozycji leżącej podnoszę głowę patrząc w stronę nóg bez odrywania pleców. Oprócz [...]

Ciasto orzechowo - cukiniowe by COD /SFD/2016/7/30/e9da64e4bb444ad583248d6c92c7a992.jpg Składniki: - 125 g mąki ryżowej -125 g mąki gryczanej - 200 g zmielonej mieszanki orzechów (włoskie, laskowe, migdały, nerkowce) - 1 łyżeczka cynamonu - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - pół łyżeczki sody oczyszczonej - szczypta soli - 3 jaja - 100 ml [...]

Mam kilka pytan dotyczacych suplementacji, a mianowicie zakupilem sobie kreatynke i dextrose TREC'a i na kreatynie pisze jak brac w dni treningowe i dni nietreningowe, a na detrose pisze poprostu zeby brac po przebudzeniu i po treningu, a ja przeciez codziennie nie trenuje :/ pytanie nr2. czy dextroze i kreatyne moge pic razem czyli i kreatyne i [...]

witam troche się boję, bo nieciekawe to wygląda na szyji z tylu zrobił mi się guz, taki twardy, mały, boli niesamowicie dzis wyczułem kolejnego, też bardzo boli są głęboko pod skórą, jak patrzę w bok to szyja troche boli, a jak dotknę to już całkiem pomocy, ktoś sięmoże z czymś takim spotkał? edit: w ogole tego nie widać na skorze, tylko czuć do [...]

siema tradzik mam dosyc dlugo kilka lat teraz mam 19 glownie mam na policzkach ale w postaci takich czerwonych kropek ktore widac natomiast sa gladkie jak reszta skory o czasu do czasu cos wyskoczy od 2miechow uzywam differin iwidze poprawe skora niejest tlusta anawet po 8h pracy jest sucha ! pozatym nowe pryszcze niewyskakuja juz tak czesto tak [...]