się

Witam mam taki problem za miesiac mam zawody.Moja waga wynosi 54kg potrzebuje szybko przytyć do 61-2 kg aby startować w innej wadze.Mam diete i zakupilem Vitalmax Gainer 2.Moj hajs na odżywki sie juz wyczerpal ;[Co mozecie mi doradzić aby szybko przybrac?

Jak mogę sie sama nauczyć pływac? Czy jest to trudne? I czy jest to możliwe dla 12-latki? Proszę o odpowiedź...... ........... .............. ................ ................ ........... ............... ............... ........................

waże - 45 kg , wzrostu mam 169 czy mam nadwage ? ???????????????Czy powinnam stosować dietę ? Czy mam niedowage ? Czy powinam stosowac jakies cwiczenia ? Czy musze isc do dietyka ? czy musze sie odchudzac?

w okolicach nosa i pod oczami (puliczki). gdy tam nakładam podkład zaczyna się luszczyć skura. gdy jest zima to jeszcze bardiej się łuszczy. a latem już tak nie, ale też występuje. używam różnych toników i żelów ale troche pomagaja

jestem w trakcie branie prolka wziłem juz 3 ampułki biore 2amp co 5 dni kiedy zauwaze pirwsze efekty po ktorej amp lub w ktorym tygodniu wzrost siły oczekuje szybkiej odpowiedzi konkretnie na temat

Skad czerpac bialka ,te potrzebe przy diecie dchudajaej,zrzuceniu kg Czy bialka pomagaja w wyrobieniu miesniwrz z reningami Czy mona je jesc nieogranicznie??

witam mam pytanie. jakis czas temu kupilem odzywki Mono ważne do 2010 i no-xploda wazne do 08.2009 lezaly w szafie otwarte lekko ponad pol roku czy nadaja sie jeszcze do zjedzenia ?

witam. mam pytanie biore storma od 3 tyg., skonczy mi sie zaraz (mialem resztke z poprzedniego cyklu) i w zwiazku z tym mam pytanie co dalej, czy kupic storm na 3 tyg, czy cos innego xpand itp.? co radzicie?

mam złamanie kostki bocznej podudzia prawego ile procent uszczerbku na zdrowiu mi się należy?

czesc.mam do was pytanie. jak najlepiej dostac sie do żw.co trzeba zrobic zeby sie tam dostac.czy konczyc jakies studia czy bezposrednio po liceum. zgory thx

Witam, dziś zauważyłem, że mam na szyi coś w rodzaju guza. Jest to trochę wyżej niż jabłko adama oraz troszkę w prawo. Od jakiegoś czasu ćwiczę z 100pompek.pl. Czy bezpośrednia przyczyną guza może być ćwiczenie? Macie w ogóle jakieś pomysłu co do tego guza?

Jest dobre ćwiczenie biceps w poniedziałek . i czwartek a we środę ,sobote pompki. Niemam sprzętu ćwiczeń w domowych warunkach Niechce wyglądać jak Schwarzenegger, Warze 80kg przy wzroście 190 i chciałbym przytyc jakieś 10-15kgcwicze tak od miesiąca waga trochę poszła.

Witam na stronie sfd przeczytałem artykuł z linku. https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Jak_dużą_kontrolę_mamy_nad_starzeniem_się_-a3050.html Jak to jest z tymi super witaminami antyoksydantami? Naprawdę można brać into coś da? Jakie to są zestawy?

chcialbym pozbyc sie brzucha w ciągu miesiąca,wracam do polski i nie chce wyglądac jak irlanczyk mała głowa duzy brzuch pomuszcie mi prosze

Słyszałem już wiele razy, że na wzrost nie jesteśmy w stanie wplynąć(pomijając oczywiście operacje, przyjmowanie hormonu wzrostu). Podobno zależy to tylko od naszej genetyki. Dlaczego wiec średni wzrost jest coraz wyższy, a w ciągu kilku dekad średni wzrost Polaka wzrósł o kilkanaście cm?

Jak wyzej czego moge sie spodziewadz po 250 mg testa tygodniowo oprocz zablokowania produkcji wlasnego? Myslalem zeby tak leciec ze 20 tyg.

3 dni diety a moje jelita to bomba atomowa. Nie ma kwadransu, abym się nie zkadził. Gazy śmierdzą, są gęste. Jakieś pomysły? Kefiry etc?

Siema. Mam pytanie zamierzam zaczac brac Dece.W jakie miejsca najlepiej sie kłuć?

Mam 19 lat. Wzrostu 156 i wage 63 kg. Biore kreatyne i aminokwasy od dwóch miesiecy. chodze na siłownie, biegam. Ale ani razu się nie podniosę na drążku. Czy jest to realne abym podciągnęła się na drążku w miesiąc 12 razy ? Musze to zrobic!

czy przy malych dawkach prolongatum np 50 mg co 7 dni przez kilka lat konieczne jest odblokowanie potem ? czy tak male dawki nie zablokuja podwzgorza?