Mam zamiar wejść niedługo na metę aby odbudować troszkę spadki przed konkretna bombą. Meta Razak przez 1-7 tygodni w dawce 50mg wiadomo to już dawka dość mocna i trzeba zabezpieczy wątrobę i właśnie moje pytanie dotyczy osłonek na wątrobę. Czy dawka 2 kapsułki esseliv do jednej tab mety + 1 kapsułka gratis na wieczór esseliv wystarczy na [...]
Czy twarz zmienia się po latach cwiczen na silowni....... jest bardziej napieta zdrowsza? przy niezmiennej wadze Zmieniony przez - RAAAAFAL w dniu 2016-05-25 23:50:29 Zmieniony przez - RAAAAFAL w dniu 2016-05-25 23:52:34
http://testosterone.pl/product_info.php?cPath=71&products_id=340 mam zamiar kupic pasuje? dobra rzecz? lepiej to niz wszystko pojedynczo (aminokwasy, kreat, bialko, tse itd) lepiej to?
Witam, Od razu na poczatku napisze cos o sobie: 16 lat 186 cm wzrostu 69 kg wagi Staz na silowni zaden. Z racji, ze nie cwiczylem nigdy na silce, nie chcialbym cwiczyc z duzymi ciezarami, a czytalem, ze najlepszy sposob na poprawienie wyskoku to malo powtorzen, duze ciezary, wszystko dynamicznie + cwiczenia plyometryczne. Niestety jak pisalem, ja [...]
Witam. Mam pewien problem, zawsze klatka u mnie była fajna, fajnie wyglądała a teraz... zobaczcie sami co sie stało. Nie mam pojecia dlaczego. Wczesniej wyciskałem sztange szerokim uchwytem, teraz od jakiegos czasu zaczałem wyciskac węższym, jakies 2 miesiace temu robiłem też program 100 pompek, wydaje mi sie ze to sie przyczyniło do tego. Co [...]
ćwiczę już od pary miesięcy i nic mi się nie działo ale dziś ćwiczę a tu nagle poczułem jak mi coś przez żyły Przepłyneło czy to normalne wystraszyłem się i przestałem ćwiczyć czy czasami mięśni nie spaliłem >??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70kg Wzrost: 176cm Cel treningowy: ogólny rozwój mięśni Staż treningowy na słowni: 5 [...]
Witam ! Wczoraj na rozrzewce przed wf podciąnąłem sie na drabinach do karku. W końcowej fazie ruchu poczułem, że coś w szyi mi jakby strzeliło. Podciąnąłem się na drabinkach a nie na drążku nie wiem czy to ma znaczenie, ale chyba tak bo podciąając sie na drabinkach jest wymuszony ruch ciała pionowo w órę. Potem na wf ćwiczyłem choć też odczuwałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czekając na moje efekty rozmawiałem z kumplem, który chciałby się wziąć za siebie, ale nie wie jak. Stwierdziłem, więc, że mu pomogę, w końcu jestem chudy... To nie może być trudne ! :D I jak się często wydaje w takich chwilach to JEST trudne. Jest to 22 latek mający chorobę od urodzenia na tle hormonalnym, lekarz mówi, że musi zrzucić kilogramy. [...]
[...] z dietą , chcem przybrac na masie (bez supli) no ale moja dieta musi być bez obiadu z diety ponieważ jak większość z nas mieszkam jeszcze z mamą no i nieoplaca robić się dwóch obiadów ( mojego z diety i dla siebie ) bo matka niechce jeść cały czas tego samego . No i tu sie nasuwa problem czy opłaca sie robić taką diete : • Śniadanie 7.00 [...]
witam otóż jestem w czasie redukcji od pażdziernika wyniki: wzrost 171cm waga 73-66kg pas 87-76cm obwody przez okres deficytu nie uległy aż tak dużej zmianie do 2 cm max , za to sadło pieknie zleciało cel już z tego co widze prawie jest bo po napieu miesni brzucha widac już krate przed lustrem co mnie bardzo cieszy a nigdy jej nie było bo [...]
Od jakiegos czasu zauważyłem w swojej budowie dość niepokojące objawy. A mianowiście moja miednica sie rozszerzyła. Mam 22 lata. Wcześniej wszystko było OK. Zawsze miałem męską budowę, choć nigdy nie trenowałem. Problem jak widac na zdjęciu... nie jestem gruby wręcz przeciwnie.... chudy bardzo.... i jak sie zdejmie koszulke to taka miednica [...]
Witam Denerwuja mnie troche jednorazowki , pomyslalem ze kupilbym sobie jakas normalna maszynke. Warto inwestowac w te nowe fusion z 5 ostarzami ?Wibracja ? Czy moze zwykle mach 3 , turbo lub power.Chyba neiktore modele tez sa z wibracjami.Kumpel ma zaufanego sprzedawce na allegro i tam bym sie zaopatrywal w nozyki.
Zrobiłem ławkę do ćwiczeń. Ławka jest na 3 stopnie regulowana. W ławce jest wmontowany modlitewnik. Pomogły mi w tym: rurki piłki spawarka deska młotek mata do obicia z góry im dziękuje !!! Proszę was żebyście ocenili mój sprzęt. Mi sie podoba a Wam ?? FOT 1 No i jak ??? Zmieniony przez - Men1212 w dniu 2008-05-12 08:44:52
no wlasnie tak jak w temacie , mam skrzywienie klregoslupa i to powazne , wystaja mi lopatki i mam plaska klatke ( skutek skrzywienia) czy to da sie wycwiczyc klatkje czy ciagle bede mial plaska? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!
kto wie ile czasu czeka się na decyzje z pzu, po złożeniu dokumentacji powypadkowej. jak długo się czeka czeka, ponieważ moja córka złamała noge podczas nauczania w domu leżała 6 tygodni w gipsie pasowym na dwie kończyny, i pózniej jeszcze cztery tygodnie w korytku gipsowym proszę o odpowiedz i jeżeli jest możliwość jaką kwote może dostać , [...]
witam brałem testosteron prolongatum od czerwca do stycznia z meisiacem przerwy wiem byłem głupi ;/ i nie wziałem odbloku bo nawet nie miałęm o tym pojecia ;/ mam ziomka duzego koksa i mi powtarzał ze nic mi sie nie stanie po takiej małęj ilosci ale ostatni strzał wzialem w styczniu teraz jestem na diecie masowej jem 6 posilków [...]
od kilku dni walcze z infekcją biore antybiotyki itd (niestety na wlasna reke) boli mnie strasznie gardło i mam calkowicie zatkany nos ale sęk w tym ze dziś ( godz 19)przy smarkaniu na maxa ( takim męskim) cos mi strzelilo w uchu powietrze wylatuje uchem i dziwnie slysze przez to samo ucho Co to? Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-06-29 [...]
[...] to chodzeniem do szkoły - dlaczego? Już mówię. Taki znajomy lekarz, którego zapytałem o radę powiedział, że przy dużej ilości nauki - a teraz tak mam - na głowie wytwarza się łój... Każdego wieczora muszę myć głowę, żeby go zmyć bo kiepsko w szkole bym wyglądał. W konsekwencji codziennego mycia głowy włosy stały się słabsze, i zaczęło mi się z [...]
Witam, mam pewien problem, otóż nie wiem co aktualnie mam robić na siłowni, plan mam ułożony itd, lecz skupić się na odchudzaniu czy też robić cały czas ćwiczenia siłowe, chcę pierw nabrać trochę masy mięśniowej, a potem zrzucić zbędny tłuszcz, ale nie wiem jak do tego się zabrać. Wiek : 16 lat Waga : 82kg Wzrost : 186cm Cel : 77kg (atletyczna [...]
