niiiiieeeeeeeeeeeeeee chcemyyy!!! hehe http://pl.youtube.com/watch?v=lOC6XYJmD88&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=GNNlbuShRlc&feature=related te i tak najlepsze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-03 16:40:30
zrob Storm+shock 40 dni i pozniej reszte jak uwazasz a dlaczego wszystko tylko po miesiacu chcesz? i po co clomid? ah juz widze ph dieta??? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-04 13:46:51
Siodema jakoś będzie. Hehe, a ja w końcu wymyśliłem swoje plany treningowe na najbliższy czas Teraz zrobie sobie tydzień regeneracji i pojade WODYNOWYM planem na siłe klaty, pozniej tydzień regeneracji i wchodze na splita z testem XP + mono, pozniej tydzień regeneracji i chyba HST wypróbuję. Dobra lece spać
http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html i jeszcze duuuuuzo poczytaj jesli nie masz duzego doswiadczenia nie zrobisz obu tych rzczy na raz Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-05 01:23:56
[...] sie sprzyja rozpadowi bialek w miesniach a co za tym idzie -spadek masy... a tego napewno nie chcecie.... im dluzej sie dolujecie tym wiecej wagi tracicie siodema wypadki sie zdarzaja i trzeb aczasem za nie zaplacic sie nie zalamuj,bo mogles spalic cale auto jabi-mase masz za***ista,dobrze wygladasz ty nasz forumowy [...]
hahaha dobre mozesz pic kawe i herbate i mozesz ja slodzic przynajmniej ja tak robie i jakos zyje wiec... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-05 13:59:29
pyzy- kluski na prze domowej roboty (mojej babci) z sosem pieczeniowym pycha ja juz pekam... nie mam gdzie tego pchac... Aderos zamow sobie pizze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-05 14:03:53
Siodema - skrobia to właśnie węglowodany złożone też często sobie zalewam wodą płatki i do tego białko.Fajna sprawa.Ale poza domem to właśnie czasami vextrago+białko teraz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-05 14:46:28