siodema

a majac mase masz klase dobra micha dobry trening suple dalszy plan w sumie i co ma rosnac to bedzie roslo Wzialbym Nitro Energizer lub NO-Xplode Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-21 17:04:03

jestem jestem Kasteta - nie mam zielonego pojęcia po ile w hurcie są buteleczki Nitro E Siodema - widzę, że wróciłeś Hades - od kastety będziesz miał tanio. a z Trec'a najtaniej chyba bcaa w prochu wyjdą. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-07-21 17:20:23

nie siodema nie pierwszy, skad ten pomysł ale na venoma specyficznie reaguje, którys z jego zagadkowych składników tak na mnie działa pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-07-21 17:25:15

remik po NE rzygac mi sie chce podczas treningu!! łeeoh ale przyzwyczaiłem sie mietki podobnie robiłem jak dentysta komplikował sprawe diety siodema detox jaki detox chyba w huya walisz, był juz detox a ty cały czas palisz--- kawałek tekstu Tedego z warszafskiego deszczu imo: rower ogarnałem, tylko musze dentke zkleić

masz racje Siodema mozna upatrywac w tym przyczyne niepowodzenia. W wieku 20 lat naturalne podkrecanie hormonow na nie wiele sie zda. Co jednak z mlodymi osobami ktore stosowaly produkty typu hyper h (adonis) i odczuly efekty? Wychodzi na to ze w skutek wiekszych dawek kwasu arachidowego bole sciegien i miesni jeszcze sie nasilily a to w efekcie [...]

Siodema, spoko bery ci pomoże tylk do spamu wpadnie, bo osatnio jakioś mało go wida, ale pod wieczór wpada to pomoże pozdro

siódema Poniedzialek Klatka - Wycisk sztangi - 4 serie Skos hantle - lekko 2 serie jeżeli chcesz dać 2cw to kazde cw po 2s. Nogi - siady 2-3 serie - lekko wykroki 2 serie Plecy - podciaganie z obciazeniem 3 serie dzien dobry - 2-3 serii Barki - Wycisk sztangi 2-3 serii Triceps - pomysle nad cwiczeniem jeszcze Biceps - Uginanie ze sztanga [...]

dokładnie siodema, nie ma co szarzować, powoli stopniowo dorzucaj na sztange !! jak ja

kasteta - <dostaje_z_liscia> <padł> mietki dzieki za rady, wlasnie to mam na celu teraz do konca wakacji pracuje na fbw mc 2 razy w tyg ucze sie ruchu na nowo, bo wiem gdzie wtedy lezal moj problem bede byk jak hades Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-21 19:17:30

emmm robie dosc specyficzny trening nie boj sie, wiem co robie konsultowalem to z chlopakami z treningu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-21 19:23:02

siodema a co robisz? no nie gadaj ze cwiczysz cos bo nie uwierze

siodema jak zobacz eze wypiłes cos w niedługim czasie jade ci wpyerdolić!! nie chlasz trenujesz!! zrozumiano!! <plask>

siodema spoko nie sczaiłem hehe kudzior bf z tego co wiem, ma problem natury technicznej, z odzyskaniem plików forum, ze starego serwera, aktualnych info nie posiadam pozdrawiam edit: jesli sie komus przyda to aspargin skutecznie ustabilizował skoki cisnienia pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-07-22 17:33:21

miętki masz racje.. nie przesadzaj siodema!! miętki znasz jakieś sposoby na bol w łokciu od lekko wewnetrznej tylko nie mów jak lekarz " przestań ćwiczyć" bic na łokiec narzekam od dłuzszego czasu ja robiłem francuza nachwytem ciezar konczyłem na około 40 bo wiecej juz było mało technicznie, jakies 3 miesiace temu Zmieniony przez - [...]

a ja zaraz bede jadł juz 2 posiłek:P:P siodema pewnie wpadnie ale o 12-13

tak bartek jestem hehe bic jak na moje gora najszerszych i czworoboczne Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-22 12:05:09

ale zonk Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-22 14:45:42

łeee wy***ka Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-22 14:46:42

mozna choc ja bym je rozdzielil na kilkunasto minutowe przerwy Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-22 15:40:34

Siodema-jak chcialem sie gdzies wpisac to wyskakiwalo, ze temat jest zamkniety poczulem sie jak zbanowany