sile

[...] w orginale czytaja. Ogolnie cala oprawa przyjemna dla oka, a ze Polska to kraj jabymlepiejów to inna historia. Pudzian pokazał sie od najlepszej strony, wykorzystal swoja sile, technika w mma nie jest najazniejsza, to nie skoki narciarskie, tu ma byc efektywnie i bylo. Jasne ,ze Mariusz musi potwierdzic klase w walce z lepszym przeciwnikiem [...]

Niektóre z komentarzy do tych walk są żałosne, słowa krytyki typowe dla Polaczka wszystkolepszego. Gala była bardzo dobrze przygotowana, walki ciekawe. Nie wiem czy cokolwiek można było zrobić inaczej. Walka Pudziana to motor napędowy tej gali i próba pokazania sceny MMA szerszej publice. Nie wiem jaka jest oglądalność walk UFC, ale ktoś tam [...]

[...] rownowagi. A co do szybkosci ... jest rewelacyjna, wg mnie nie ustepuje wyrzezbionym zawodnikom mma ktorzy waza 85-95kg (na rzezbie), przy bez porownania wiekszej masie i sile. Ostatnia rzecz psychika .. przyznam, ze w pierwszym momencie rzeczywiscie wydawalo sie, ze pudzian dostal bialej goraczki i nad soba nie zupelnie nie panuje. Ale po [...]

[...] amatorskich pewnie ze 100 a o sparingach nie wspomnę... a po walce usłyszał by, że*****owo, bo kopnięcia były nietechniczne... Jeżeli zawodowy bokser nie potrafi odskoczyć przed kopniakami pudziana i uderzyć go w łeb, bo gardy nie było, to świadczy o dynamice i sile mariusza... pisze jako laik, za błędy przepraszam chwile tylko trenowałem boks

wszyscy tylko o technnice jak widac przy poteznej sile to nie jest specjalnie konieczne a, ze Mariusz prze do przodu jak rozpedzony tir to mysle kazdego moze pozamiatac przy odrobinie szczescia :) jakos nie widze jak np Royce mu balaszke wyciaga heh glboko wierze w Pudzianowskiego i mysle, ze sporo namiesza w mma dobry polski kox

Brock jest czlowiekiem, ktory pokazal nowy sposob zwyciezania, nowatorem w HW, kims kto wniosl cos zupelnie nowego. Co takiego mianowicie ? siłę + masę + siostrę jak wcześniej pisałeś ? Przepraszam Cię Astutus, ale wydaje mi się, że dyskusja z Tobą nie ma sensu. Poza burackim zachowaniem Lesnar nic do UFC, a tym bardziej MMA nie wniósł. jego [...]

astutus a nie widzis nadzieji w Mamedzie czy Drwalu ?Co mialo znaczyc ''jestem chorym fanem Fedora'' ?CO do pkt5 masz 29 lat zgredzie ty ! :D Nie przesadzaj. Aha i mozna bylo odniesc takie wrazenie ,ze lubisz ''starsza siostra brata'' bo promowales sile tak jakby swoimi wypowiedziami. Zmieniony przez - adonis18 w dniu 2009-12-16 00:30:45

[...] i mało efektowny (mam zdrowe zmysly a moja wage masz w profilu).Kwestia gustu i tyle dla mnie zenujace jest to ,ze on ciekawy spektakl zapewnia. Ma swietne zapasy i ogromna sile dlatego jego walki sa rutynowe dlatego wiec nie sa ciekawe dla mnie. Rzuca sie od razu nastawia na obalenia troche pod siatka sie pomeczy az obali i brutalne GNP do [...]

[...] jak koks pobije suchara technika. Suchar dla mnie bedzie zawsze bardziej interesujacy niz Brock jesli mowa tu o zawodniku dobrym w kazdej plaszczyznie i dla mnie to lepiej sie oglada niz sama sile,dynamike,szybkosc + swiatowej klasy zapasy. I zakonczmy spor bo bedzie astutus vs odies 2 JA mam takie zdanie TY masz swoje, kłótnia nic nie zmienimy

Chorazy zmierzam do konkluzji, ze Pudzian jest zjawiskiem jeszcze nie ogladanym w MMA, nie wiadomo jak ta jego sila wplywa na obrazenia w ciosach - moze nie wplywa, ale tego narazie nikt nie wie. Najman nie przjmowal low'ow Pudziana na noge, niweczyl ich sile brakiem stabilnej pozycji nogi na podlozu, po prostu odskakiwal z nia.

1. Dieta. Nie ma cudów, jeśli będziesz jadł syf, to urośnie Ci syf. Wrzuć tu zrzut jedzenia z całego dnia. Zobaczymy czym się żywisz. 2. Do tego treningu możesz wrzucić 2x w tygodniu WOD, najlepiej z własnym ciałem jako obciążenie. Możesz też zrobić np 2x siłowy, 2x CF. Możesz mieszać bieganie z CF i zrobić WODy na powietrzu. Kombinacji jest [...]

Nie przesadzaj, twierdzisz, ze zjedzenie czegokolwiek ponad 2100 kcal wymaga wpychania na siłę?

[...] bede szedl pewnym schematem na 8 tygodni. Stwierdzilem ze jednak musze podpracowac sily wiec bede robil 2x bieganie, 2x FBW oraz 1xCF(bez obciazenia) bo musze miec jeszce sile zeby CF wytrzymywac :P co o tym sadzicie Ps. i myslalem o zakupie bialka serwatkowego zeby uzupelnic bialko w ciagu dnia. A propo miski to dzisiaj se zrobilem duza miche [...]

[...] widzę szansy na wygranie Werduma z cainem ani w stójce, ani w parterze. Jedynie Mir z żelaznym uchwytem mógłby mu coś zrobić wg mnie, a Werdum jest za słaby fizycznie. Dobry camp oparty na sile przede wszystkim i może i ręka zrobi się cięższa, w przeciwnym razie pozostanie nijaki w stójce, a takiego asa zapasów jak Cain nie podda. Moje zdanie.

Trafiłeś w sedno :-D jeszcze rozumiem fanboyów i psychofanów Fedora, Shoguna czy innych, ale żeby być takim psychofanem JDSa %-) Parowka nie trawi Caina, bo wj**ał JDSowi w każdej płaszczyźnie i udowodnił, że jest znacznie lepszym fighterem i teraz na siłę szuka takich śmiesznych argumentów: jak Sub by Werdum w 3/4R %-) Ktoś oprócz Parówki sobie [...]

@diadiuszka po pierwsze to nie wiesz jak wyglądałaby walka Mira z Cainem po drugie DC się nie męczył kontrolował przebieg całej walki - tj pisałem: oprócz tych kilku body kicków Mira to cały czas kontrola czy to w stójce czy w klinczu. Po drugie Cormier nie był sprawdzony przed walką z Bigfootem teraz jest sprawdzony, bo jak ktoś pokonuje 3 [...]

JW. Dodam, że wiele osób próbuje na siłę wmówić, że Cormier to NIE Top 3 wagi ciężkiej podając jakieś gówniane argumenty ala Cormier nie przetestowany co jest bzdurą.. albo mówiąc, że się niby słabo zaprezentował lub "poczekajmy aż zawalczy z Cainem czy JDSem".. Werdum walczył z JDSem - został znokautowany i też z Cainem nie walczył, Bigfoot z [...]

Aby mięśnie rosły i 'żyły' potrzebują kcal. Jeżeli wcześniej miałeś mało mieśnia, a miałeś odpowiednią ilość kcal to mięśnie rosły. Jeżeli mieśnie teraz urosły a ilość kcal jaką dostarczasz nie zmieniła się - mieśnie nie rosną bo: - nie mają z czego - organizm nie ma jak ich utrzymac, bo nie ma z czego Chce Cie zmusić do ułożenia diety. Bo na [...]

Szkoda, że odpuszcza tegoroczną Olympię. Lubię tego zawodnika. Szczególnie podobają mi się jego aż nieproporcjonalne umięśnione mięśnie nóg. Piszę umięśnione mięśnie nóg, bo osiągnęły one najwyższy stopień hipertrofii. Chciałbym mieć taką masę nóg przy lepszych kształtach, dlatego trenuję w ostatnim czasie siłę setową. Za namową Antosia098. [...]

Zgadzam się z wami chłopaki. Od około 3 tygodni rozwijam siłę setową nóg i już zauważam pierwsze efekty. Nie chcę zapeszać, ale jak tak dalej pójdzie, to może wreszcie dobiję do 70 cm w udach. Jest tylko jeden minus tej metody. Takie treningi są bardzo wyczerpujące. Ale coś za coś.