sila

Ja biorę CP 10 g rano na czczo, 10 g na 45 minut przed treningiem i 5 g po treningu. Głowa mnie nie boli, pompa jest, przyrosty są siła rośnie tylko CP się kończy szybko..

co do jabłczanu to ja biore tak 4kapsy przed treningiem 4 kapsy po a w dni nietreningowe 4 kapsy naczczo efekty po 6tyg 3kg+ sila+ wiec wynik zadawalajacy jak dla mnie

UUUU jest moc, jest siła !!! GRATULACJE

Obciążenia mi nie chcą przysłać, a w poniedziałek chciałem z grubej rury zacząć Jak tam z siłą stoisz, jakim planem jedziesz? Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-09-29 22:37:39

kude... sila zaczynala juz wracac to dzis na treningu, po naprawde solidnej rozgrzewce, pozniej standardowo 10x10, 8x50.. przy rozgrzewce na 80kg cos mi strelilo w klatce ;-( nie mam krawiaka ale czuje taki dziwny jakby przytlumiony bol, reką moge ruszac normalnie i nic nie boli, jak nie ruszam to czuje dziwnie to miejsce i dopiero z obciazeniami [...]

Widac ze masz checi, chwali sie, ale po to to forum by cie poprawic. Z tego masy wiekszej nie bedzie, biceps - moze rzezby troche zlapiesz ale ani masa ani sila nie pojdzie. ad. biceps: -młotkowe -unoszenie sztangielek stojąc -modlitewnik jednorącz Nie podales liczby serii. Zakldajac standard 3-4 - to juz masz 9-12 serii. Starczyloby spokojnie [...]

aha no to mam juz wszystkie potrzebne mi informacje. wielkie dzieki ludzie niech moc i siła bedzie z wami. zrobie sobie zdjecia przed i po. i po cyklu opisze swoje samo poczucie i wyniki. dzieki raz jeszcze

Posłuchaj a co moge miec na mysli że plan jest do d.... i odpowiedz w koncu na pytanie czy myslisz powaznie o BJJ?? pytanie czy masz problemy z obciazeniem (bez urazy)??? czy taka siła fizyczna dysponujesz??? im wiecej bedziemy wiedziec o tobie tym lepiej ci pomożemy

Lennox Lewis stoczy 21 czerwca pierwszą w tym roku dwunastorundową walkę na zawodowym ringu. Przeciwnikiem Brytyjczyka będzie Kanadyjczyk Kirk Johnson. Nadal nie wiadomo czy na tej samej gali boksu kibice zobaczą w ringu Mike’a Tysona. Lennox Lewis jest przekonany, że walka z Kanadyjczykiem będzie emocjonująca. Przemawia za tym fakt, że [...]

looknij sobie na daty założenia topików napisałem tutaj bo ktoś wcześniej niespojżał na to że już jest post o boksie كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to [...]

chce next time looknij w wyszukiwarke zanim założysz posta zresztą jak chcesz ja nigdy przy zakładaniu posta niepatrze do wyszukiwarki czy było coś takiego samego bo mi się niechce كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko [...]

hrhr كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest [...]

Przemysław Saleta (Hammer KnoctOut Promotion) przegrał przez nokaut w pierwszej rundzie walkę w kategorii ciężkiej z Niemcem Luanem Krasniki podczas Gali Boksu Zawodowego w Schwerinie. Sobotni pojedynek trwał niewiele ponad 100 sekund. Saleta w tym czasie trzykrotnie leżał na deskach, a belgijskiemu sędziemu Danielowi Van der Viele nie pozostało [...]

Krzysztof Włodarczyk (Hammer KnockOut Promotion) poniósł pierwszą porażkę w zawodowej karierze bokserskiej. W Schwerinie przegrał na punkty z reprezentującym Rosję Pavlem Melkomianem. Stawką tej walki w kategorii junior półciężkiej był pas mistrza interkontynentalnego organizacji WBA. Zaplanowany na 12 rund pojedynek zakończył się już po [...]

coś ostatnio się Polakom niewiedzie w ringu كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by [...]

"Dariusz mnie bił. Często, gdy był pod wpływem alkoholu" - powiedziała Dorota, żona Dariusza Michalczewskiego, która złożyła doniesienie na swojego męża - pisze jeden z niemieckich dzienników. W czasie związku "Tygrys" dwukrotnie rozstawał się ze swoją żoną. Po raz ostatni uczynił to we wrześniu 2000 roku. Obecnie Dorota, wraz [...]

good 4 You Men Na to czekałem Pozdrowienia i wysyłaj szybciutko SOG DaV "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

doszło, doszło... Wybieram pierwszą wersje divx oczywiście... "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

no i dobra "LICZY SIE SIŁA A NIE WIELKOSC"

a ludzie jedzenie do afryki wysylaja a u nas tez sa potrzebujacy jak widac SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl