sila masa

A na mnie akurat podziała dobrze. Masa prawie nic nie podskoczyła ale siła owszem.

Super produkt!!!jestem z niego bardzo zadowolony,siła na plus,masa nie za dużo ale na plusie.Jak dla mnie jeden z niewielu produktów olimpu,który daje tak dużo za niewielką cenę.

daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), [...]

Ładnie ładnie i powodzenia w dalszej części łapania masy "Masa,Siła,Rżeźba"

Black i tu sie zgodze ;) Masa = Siła :) Lipo LIpo ...lekaż nic mi nie mówił...a nawet jeśli -> to samo przejdzie ...a jeśli nie ...to leje na to :D :)

[...] bardziej zbite i odtluszczone. To moj dobry klient, ktoremu sporo doradzam w dziedzinie suplementacji, wiec jest w dobrych rekach Zwroccie uwage, ze dla jednych liczy sie sila, dla innych masa a dla jeszcze innych tzw. "lep na baby", kazdy robi to chce i jest to jego wybor. Jest dobrze tak 3maj Ja widze niesamowite postepy. Z [...]

Szajba< TSu - dokładnie tak. Rozważaliśmy na poczatku przecież z Panteonem, ze nikomu z nas nie uda się przytyc tyle zeby miało to realny wpływ na wynik. Zresztą po to redukowałeś do KNL zeby teraz świńska masę robić, która wcale Ci nie pomoże wiecej wycisnąć? Panteon stwierdził, ze w tym cwiczeniu waga nie przeklada się wprost na zaliczenie, bo [...]

Jesteś cienki kolego może wyglon ok, ale jak chodzi o słe cięnko, poraw sobie siła powina iść rowno z masą , pozdrawiam :)

Płeć : Męszczyzna Wiek : w tym roku 16 Waga : 62kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : masa siła żeźba Staż treningowy na siłowni : 3miesiące Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Od 23.01.2012r kreatyna

Chimera Chyba żartujesz , z jego stażem dzielony nie wchodzi w grę. noobeeczek Co robiłeś przez te 3 miechy?Podaj rozpiskę poprzedniego planu , w pkt "dieta" nie wpisałeś nic więc zakładam że jej nie ma co jest wielkim błędem(nie ważne czy masujesz czy redukujesz dieta to podstawa)."Cel treningowy : masa siła żeźba " nie da się jednocześnie [...]

moim zdaniem Pudzian mógłby se powalczyć z zawodnikami średniej klasy ale nie z czołówka światwego k1... A uważam tak dla tego że masa i siła to nie wszystko- sam widziałem jak 80kg koleś lał gościa 120kg na sparingu

Autor tematu założył teamt powiem wam szczerze głupi ale jednocześnie długi jak rzeka... Pozwólcie że wtrące tutaj swoje 3 grosze... W chwili obecnej nie miałem kontaku ze srodkami dopingującymi, mam za mały staż na siłce ( i zdaje sobie sprawę z tego że mogę osiągnać jeszcze sporo bez koksów), . Oczywiście nie wykluczam że kiedyś bedę brał , [...]

ee brzuch to zazwyczaj na koncu , na poczatku tez moze byc, ale nie ma po co energii tracic... najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś [...]

Dlaczego warto przetestować? Bo nigdy nie brałem orotynianu kreatyny to raz, a dwa powracam do siłowni po przerwie i standardowo zaczynam od mojego kochanego FBW, które jest straszliwie intensywne i dlatego przydał by mi się zastrzyk mocy w postaci Crea Mission. Cel treningu : masa + siła, z czego nacisk na masę. trening : 6 tygodniowe [...]

na omce sila i masa...po omce spadki i opona;) jezeli jeszcze ktos nie zwraca uwagi na tluszcz w diecie...;( nie warto...lepiej wydac wiecej kasy na cos porzadnego...taka moja opinia....

Wlaśnie zaczałem trening 10-tek w HST. Zauważyłem, że siła idzie do góry, masa również. Niżej zdjęcie porównawcze: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4868332f2b542c2a7a8489b89517f57.jpg Dam znać jak zakończę cykl 10- tek. Nie mogę się doczekać dalszej części HST. Zmieniony przez - Pennywise w dniu 2012-01-20 18:49:21

Czas na kolejny wpis %-) Masa idzie mi naprawdę dobrze, po prostu z dnia na dzień jestem coraz większy. Duża w tym zasługa treningu HST, który totalnie rozj**ał mój system :wink: Cholernie skuteczne diabelstwo. Dieta w dni treningowe trzymana w 100% a w nietreningowe różnie. Ostatnio pozwoliłem sobie na pizze a jeszcze innego dnia na pyszne [...]

Całkiem niedawno żegnaliśmy rok 2006. Czy udany? Ile kibiców- tyle osądów. Niewątpliwie zamknęliśmy kolejny rozdział w historii. Panta rei! Były podsumowania, plebiscyty, konkursy na najlepszego boksera, na najlepszą walkę.Cały ten ambaras związany z zakończeniem roku już za nami. Czas zapomnieć o przeszłości. W karnawałowych nastrojach zaczynamy [...]

Koleżanko nie mówie o kształtowaniu (hartowaniu) ducha. Czy dla was liczy sie tylko napie.. po głowie i nic więcej? Aż tacy płytcy jesteście? Posłuchaj, powiem jeszcze raz a ty czytaj uważnie :) Na treningi przychodzą ludzie, tacy co chcą się napierdzielać jak również tacy, którzy potrzebują się dowartościować (dzieciaki 13-17 lat). Mające [...]

mozesz byc nie wiem jak silny i tak sila ciosu zalezy od techniki To dlugi i chudy moze miec silniejzy cios , masa o niczym nie decyduje