Ja niedawno skończyłem cykl na Olimp Xplode Creatine, NO Shotgun + Mass XXL i z dietą były super efekty. około 12kg na ławce poziomej, 5kg masy i lepiej mi się ćwiczyło na treningach. Także polecam.
storm shotgun i dopiero cellpump... niewiem co brales wczesniej, ale jeśli pierwszy raz slyszysz o tym ze trzeba robic przerwy miedzy cyklami noo to nieiwem czy nie powinienes samego mono kupić... ;] Przerwa w dawkowaniu kreatyny powinna wynosić mniej więcej tyle co cykl
DT rano 5g krety przed treningiem shotgun (mozesz tutaj dorzucic z 2 kaps aakg dla lepsej pompy) po 5g krety + 2 kaps aakg DNT rano 5g kreatyny baiłko i gainer wg braków w diecie
DT: 15 - 30 min przed trenem shotgun, zaraz po treningu lub przed snem - green magnitude. DNT: rano i przed snem green magnitude (po 2/3 porcji). m-drol to PH - poblokuje Cie trudno powiedziec ktory cykl bedzie mocniejszy... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-09 01:08:47
przepraszam juz wiem:) a co byscie powiedzieli o zestawie DYMATIZE Xpand NEW POWDER 925g i do tego VPX NO Shotgun - 820g no i mysle ze do tego jeszcze jakies bialko ale nie wiem... prosze o rade
shotgun chyba caly czas trzyma poziom (ja jadlem go pare lat temu), no xplode jak sie pojawil pare lat temu robil jak trzeba pozniej bylo tylko gorzej, Hot blood ale wersje 2.0 bralem i byl ok, Assault z opinii dobry ale tez jakies wersje juz byly
Co sądzicie o takich cyklach 1. Teraz biorę mono ... 4 tygodnie przerwy 2. Kre alkan ... 4 tygodnie przerwy 3 . Jabłczany + no shotgun albo white blood lub Horse Power czy przy drugim cyklu mogę brać stacki ?
Kiedy skończę cykl mogę brać odrazu Horse Power, No Shotgun lub White Blood ? Bo zamierzam to brać między cyklami. NIE przerwa od kreatyny minimum tyle ile trwał cykl widać jesteś laikiem w braniu kreatyny... poczytaj bo jest tego mnóstwo