shot

[...] +2 7. HT maszyna jednonóż 4x12 45kg Kolejna jakaś słaba noc, mimo że nie w pracy. Z rana zupełnie nie chciało mi się iść na trening, ale znalazłem efkę inj, i poszedł shot. To na szczęście mnie rozbudziło. Chęci może i były większe, ale siłowo słabo. Co prawda w hackach dodane 5kg ale dużo ciężej niż ostatnio. Na suwnicy też +5kg, i tu już [...]

[...] ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab AD-3 2tab Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2015/12/12/ca639290f72b493e9ab8b393265b667b.jpg Posiłek III i IV : Kurczak w sosie gluaszowym + jaglana z curry i fasolą [...]

[...] ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab AD-3 2tab Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2015/12/14/f9db3e54b4c34e2bbb69a09968ef2005.jpg Posiłek II i III : Kurczak w sosie serowym + warzywa w curry z habanero + jogurt z aromatem waniliowym + [...]

[...] Impact 2 porcja Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2015/12/30/a2d429f6cb0c43968f100a414d1f5c30.jpg Posiłek 2 i 3 : Kurczak w zieonym curry z mlekiem kokosowym i cukinią + ryż z chilli i keczupem [...]

[...] Impact 2 porcja Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2016/1/1/0c23c6f8f32a4bb4a5d8169a8e9c4270.jpg Posilek II : Krewetki na maśle z czosnkiem + warzywa + sushi [...]

[...] Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2016/1/4/beafe2c5a5134c45a8d7f2a51f77ac9d.jpg Posiłek II i III : Duszony schab + ryż z keczupem + mandarynki + czekoladki + warzywa [...]

[...] Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2016/1/8/12fece00559348c7b9fe3904e6f9981e.jpg Posiłek II i III : miecho z warzywami + kopytka w sosie pieczarkowym (na guar) + kleik ryżowy z daktylami [...]

[...] Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2016/1/13/9656cdf11ab3469da3baed0078e09eb3.jpg Posiłek II i III : Udka z kurczaka w sosie pieczeniowym + kasza z warzywami + vol au vent z masą krówkową [...]

[...] Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2016/1/23/49e427cc5db847fdaa70add4162ab331.jpg Posiłek III i IV: /SFD/Images/2016/1/23/93e2d1e5c69d495ea5a1758b2bfa1af0.jpg Zmieniony przez - Mosto w [...]

[...] MultiPack 2tab Witamina D3 2000 UI Probiotyki 2tab Przed Treningiem: FA Napal Shot 30ml IHS Double Impact 2 porcja Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-01-23 16:01:18

[...] Ten zestaw planowałem głównie z myślą o bardziej "zielonych" osobachm które mają duże problemy z trzymaniem diety. Za podstawy wziąłem kreatyny(stack Creashot i mieszankę 3 form w kapsułkach Creatine3) oraz aminokwasy BCAA Xtra, które dostarczą 4 bardzo istotne aminokwasy w porze około treningowej co znacznie swiększy [...]

[...] (u mnie mega odczuwalne), ale podczas treningu mi to nie przeszkadzało, gorzej w okresie wieczornym lub nocnym. Wszystko zapewne dlatego, że kawy nie pijam w ogóle, a taki shot ma ~240mg kofeiny, czyli całkiem sporo. Przetestowałem 2xNapalm Shot vs. 2xDorian NOX PUMP i z racji lepszego oddziaływania zdecydowałem się na zakup Napalmu, ale tym [...]

[...] ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab AD-3 2tab Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2015/12/7/011e8da2f72d425c8d6586edc8062ad7.jpg Posiłek II i IV : Udka z kurczaka w mega ostrym sosie z habanero (10szt + pieprz cayenne) + domowe frytki [...]

[...] ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab AD-3 2tab Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2015/12/9/f0913c9d9a5e4a9faf675b51d9dfae95.jpg Posiłek II i III : Kurczak z chilli i serem + makaron z pesto + warzywa [...]

[...] Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2016/1/6/fd1da0c5ea584e15a9655afe3c91ecae.jpg Posiłek II i III : kurczak + cukinia z piekarnika + domowe frytki + zayebisty tost z serem, cebulą i [...]

Skąd masz takie dziwne twierdzenia odnośnie SLING SHOT-a ? SLING SHOT bardzo dobrze poprawia górną fazę wyciskania,która jest ważna zarówno podczas wyciskania w sprzęcie jak i RAW. Najważniejszą zaletą tego sprzętu ,jest fakt że mamy kontakt z sporo większymi ciężarami niż nasze maksy. Nasze mięśnie ,ścięgna itp.itd...powoli przyzwyczajamy do [...]

1) cel: Masa i siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Mono Universal, Crea Shot ACTIVLAB, BCAA ACTIVLAB, glukozamina 3) staż: 10 miesięcy ? Jakoś tak 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jak dawkować Crea Shot? w DT 20g rano i przed treningiem, w DNT 20g rano? Kreatyny pewnie zostało mi z 200g, dawać tylko i wyłącznie [...]

[...] również "coś bd wpadać" :-D Co do kawy, Kamil ma racje, orzech wymiata (tak samo jak whey orzechowy - przypadek? Hehe nie sondze :-D) A na szociki czekam niecierpliwie! Gdybym kupowała puszki pre-workoutu pewnie przed każdym tren by coś wpadało a tak to od czasu do czasu jakiś shot! %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-04-27 07:20:47

TROCHE*****OWE POŁACZENIE WYBRALES NITRO FIRE TYPOWO PZED TRENINGOWY CREA SHOT TEZ BARDZIEJ PRZEDTRENINGOWY .. SPRZEDAJ NITRO I DOKUP MONO UNIVERSALA DT NA CZCCO MONO 5 G PRZED TRENINGIEM CREA SHOT PO TRENINGU 5 G MONO NT NA CZCZO MONO POPOLUDNIU CREA SHOT

[...] Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2016/1/15/79bfed5f10ff4d07b1632211b6a3f863.jpg Posiłek III i IV : Mielone wersja '0 pomysłu' + makaron w sosie serowym z brokułami i ziołami + ciasto [...]