shot

[...] i posiłeczek do szkoły: 100g ryżu, 150g kuraka, oliwki, cebulka, kawa z przyprawami i miodem, puszka coli zero i crea-shot! http://i.imgur.com/L3txGAg.jpg Nutka na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=MZDB0mAMkA4

[...] się robi- może jeszcze pomęczę), przysiady na trzy przystanki, na szybko, na super wolno, słowo wszystko. Potem ławka - a jak :-D SQ: 20x5x120 BP: 3x3x130 BP (red)sling shot: 3x1x160 Jak nic nie stanie jutro na przeszkodzie, wreszcie porządnie zrobię plecy. Jak dojdę do garażu, bo beast from east nadciąga nad Szkocję %-) Zmieniony przez - [...]

Co myślicie o tym połączeniu? W celu maksymalizacji przyrostów masy mięśniowej, niniejszy produkt, potreningowo należy bezwzględnie łączyć z odżywką węglowodanową Carbonox, jak i odżywkami białkowymi np. Mega Strong Protein lub Whey Protein Complex 100%®. W celu zwiększenia efektywności treningu idealnym dodatkiem (stosowanym przed [...]

Gotowa jest wreszcie pierwsza część treningu SFD w Poznaniu https://youtu.be/T922CM9CTLg Co do aplikacji-warto ją zainstalowac (też jeszcze tego nie zrobiłem z oczywistych powodów),można nawet zrobić sobie selfie na Księżycu-komu się uda-wrzucać ttutaj :) Jestem ciekaw jak to wygląda :) Aplikacja nazywa się : Apollo's Moon Shot AR I zrobiona [...]

[...] glukagonu temat bodajże przewijał się już poprzednie ale tak w skrócie - inaczej niż iniekcyjnie np. TAD600 opłaca się wogóle stosować, jeżeli tak to jaką firmę byś polecił ? Mówię tylko i wyłącznie o celach prozdrowotnych / oczyszczających a nie o jakimś jednorazowym shot'cie powysiłkowym. Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-02-21 18:07:58

Zołzo pięknie Już widzę te podsumowanie cyklu Trzeba będzie zapodać melissa triple shot

[...] back to their normal training programs. • After the program, every trainee saw a noted improvement in his core lifts. PR's fell like dominos. Full-body strength and power shot through the roof. • Abs were more visible. Glute strength was tremendously better. The abs and glutes "discovered" how to work again, leading to athletic improvements in [...]

[...] NAC z NOW 1 Caps Czosnek w capsie olimp 1x Fitolyzna w pascie niecala łyzeczka Po treningu: Magnez z B6 400mg Doppelherz Potas 300mg Katelin SR W Lidlu pojawily sie takie shoty. Magnez z potasem wydaje mi sie dobra opcja po treningu, https://images90.fotosik.pl/102/35d0f03e07ff92c5med.jpg Na noc: 50mg Cynk 1 caps Beta Karoten 5 caps Omega 3 [...]

Jak powiedział Dana White na Fox Sports news, w nstp sobote zmierzy się.z sobą 2 kowbojów Cerrone i Dos Anjos ten który wygra dostanie title shot z Conorem.

[...] -Unoszenie nog w zwisie + spiecia na laweczce 3 serie na maksa:-) + 40 minut cardio Po treningu silowym: 60g izolatu 5g HCL ornityny Po cardio: 100g ryzu + slodzik Przed: -napalm shot%-) -1 miarka Jackeda Micro%-) -1,5 g Agmatyny%-) -3g AAKG%-) i przepilem energolem zero sugarrrr%-) /SFD/Images/2015/3/30/ed86f43565ee40fcbddf262c8a01c3ef.jpg

[...] Moge zejsc nizen w Mcnpn ale Pawel zwrocil uwage ze najpierw biodra w tyl i max do lini kolan a pozniej garba lapie. W regresie siadzie 125 kg x 8 i 110 x 11. All nutrition shot mega yebniecie zamowilen 12 szt przed nogami albo plecami bede dawac calego. Jutro bary i biceps jak znajde kogos to lece na inna silke bo na otwarcie wpada Nathan de [...]

PONIEDZIAŁEK 9 LUTY 2015 WAGA rano 106,3kg:-) Klatka - wyciskanie ławka płaska 170kg x 3 190kg x 3 210kg x 2 180kg x 3 200kg x 3 210kg x 2 drugie powtórzenie lekka pomoc - SLING SHOT 240kg x 1 240kg x 1 240kg x 1 po wyciskaniu klasycznym było naprawdę ciężko...;-) Triceps - wyciąg z góry w uchwycie łamanym X x 5 X x 5 X x 5 zwiększyłem [...]

PIĄTEK 13 LUTY 2015{{:-( co to za data... Klatka - wyciskanie na ławce płaskiej 170kg x 3 170kg x 3 190kg x 2 190kg x 2 190kg x 2 190kg x 2 190kg x 2 210kg x 1 210kg x 1 210kg x 1 Wszystko weszło na lajcie;-D W ostatnich 5-ciu seriach zwiększyłem rozstaw do 81cm czyli taki jakim zawsze wyciskałem....jednak po operacji barku ,długo miałem duży [...]

I już po dzisiejszym treningu.... WTOREK 3 MARZEC 2015 WAGA rano 103,7kg - podróż zrobiła swoje ;-D Klatka -wyciskanie na ławce płaskiej rozgrzewka 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 150kg x 5 170kg x 2 190kg x 1 a potem 200kg x 2 210kg x 1 220kg x 1 230kg x 1 niestety musiałem skorzystać z lekkiej pomocy mojej żony w fazie końcowej wyciskania SLING [...]

PIĄTEK 27 MARZEC 2015 WAGA rano 101,9kg 88-O ta praca mnie wykończy.... Klatka -wyciskanie na ławce płaskiej 160kg x 6 170kg x 6 180kg x 6 SLING SHOT 200kg x 6 200kg x 6 200kg x 6 naprawdę lajtowo weszło i taki miał być dzisiejszy trening na klatę https://www.youtube.com/watch?v=5A5xT8jUafY Triceps -wyciąg z góry uchwyt łamany X x 8 X x 8 X x 8 X [...]

CZWARTEK 2 KWIETNIA 2015 WAGA rano 101,2kg stoję w miejscu,a dietka naprawdę poszła w górę... Dzisiaj zrobiłem trening w swojej starej siłowni TKKF AZORY Kraków gdzie pomocą jak zwykle służył mi prezes Krzysztof Piwowar :-) Klatka -wyciskanie na ławce płaskiej 170kg x 5 170kg x 5 190kg x 5 190kg x 5 190kg x 5 [...]

testowalem dzisaj wersje w plynie shot. i najwieksze g**** jakie istnieje zle samopoczucie bałagan w glowie zero pompy dusznosci zawroty glowy w polowie treningu zwymiotowalem znajomy ktory tez wzial identycznie nie polecam... testowalem teoretycznie mocniejsze rzeczy i nigdy sie tak nie czulem zero checi do trenowania sennosc mega sajdy. a sam [...]

niech kazdy pisze o czym mowi (czy proch czy shot) i nie ma problemu

[...] bez problemów z powodu braku węgla. lepiej niż tydzień temu SUPLEMENTACJA: BCAA 10g przed treningiem 10g po treningu/przed aerobami 10g przed piłką 10g po piłce Napalm shot Szamałem jednego shota. Smak taki sobie. Trochę jak wygazowana niedobra tecowa cola Miałem iść na treningu po jakichś 30-40 min ale po 20 min poczułem przypływ energii [...]

[...] rekach do krwi i miałam problem, żeby zacisnąć rękę na drążku. Kolejny odpoczynek. Ręce rozwalone, w brzuchu burczało ;-) Zaczełam szukac czegos do jedzenia i znalazłam mój shot z rosołu :)) a także High Kick. Wypiłam z nadzieją, że doda energii na kolejne próby. Łapy bolały strasznie. Wyciągnęłam rekawiczki, bo nie byłam juz w stanie próbowac [...]