sfd

[...] http://www.nutrifarm.com.pl/index.php?page=gr_s&st=1&id_pr=21&ids=25&str=2&sh=1&pload=2 Któryś z tych. http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O__Xplode-opis1347.html A to jeśli niekoniecznie Olimp. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-20 23:49:20

a słyszałeś o flex-ie http://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118-s31.html

chociażby tu: http://www.sfd.pl/Muay_Thai_Gdynia_Galeon-t789779.html

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Zajrzyj do działu http://www.sfd.pl/odchudzanie/ i poczytaj tematy podwieszone lub skorzystaj z http://potreningu.pl/

to nie dieta ,tylko głodówka czytaj a kreatynę sprzedaj: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

a zapomnialem wkleic http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=75247&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Silent Master __________________ www.q3hornet.prv.pl

Poczytaj: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_PODSTAWOWE_INFO_N%2FT_SAA%2C_INNYCH_%2A%2A%2A-t269811.html

Ja tez uwazam ze suple do 1 roku to BŁĄD!!!(sam go popelnilemi zaluje) dlatego jesli ci dosc masy to nic nie bierz bo w 2 miechy nie zobaczysz roznicy.Jedz zdrowo, ogranicz wegle do minimum i narazie odpusc suple. PozdrO http://www.sfd.pl/ZESTAW_DO_OCENY-PROŚBA_O_POMOC!!!-t345359.html#post5

FBW 3x w tygodniu Link http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

masę z pewnością masz tylko nie tą co trzeba. Proponuję Ci skrócony trening FBW ew. split z partią ćwiczoną 2x tyg. wypełnij najlepiej ankietę http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html

Masz chyba to co Wuchta: http://www.sfd.pl/Prima_do_oceny-t465734.html Ja mówię o wersji gdzie widnieje już logo Bayer Schering Pharma.

U góry najedź na zakładkę Profil i kliknij Edytuj swoje konto, tam już dojdziesz co i jak. Avatar musi mieć 80x80, jakbyś miał z tym problem wklej fotkę, którą chciałbyś mieć w avatarze tutaj: http://www.sfd.pl/_PRZERABIAMY_ZDJ%C4%98CIA_NA_AVATARY_cz._II-t482391.html

Dlaczego nikt nie czyta podwieszonych tematów? http://www.sfd.pl/FBW_i_split_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t828260.html - tutaj masz wszystko ładnie opisane.

w kuchni sfd na pewno znajdziesz cos dla siebie

ja polecam branie kreatyny ok 5g po treningu a jesli chcesz więcej to drugą porcje również ok 5g rano. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

[...] na treningach . Aero2 mozesz rowniez stosowac podczas przerw kreatynowych, czyli po skonczonej kreatyce wchodzisz na aero2, a pozniej znow na kreatyne wiecej o aero2 poczytaj w opsie produktu - http://www.sfd.pl/temat141195/ Osobiscie jak dla mnie to za drogi produkt, ale gdybym mial kase napewno bym wlaczyl go do swojego zestawu suplementow

Proponowalbym Ci kupic 2 hantelki i przez 2 miesiace zrobic trening ACT-http://www.sfd.pl/temat18564/ w domu, bedzie to swietne przygotowanie przed treningiem masowym jaki bedziesz mogl zaczac kiedy zapiszesz sie na silownie. A jesli nie to pozostaja Ci pompki lub cwiczenia z ekspanderem

[...] ( ale to jest zawarte w celu ) inaczej można powiedzieć boksujesz swój cień i unikasz jego ciosów jasne ? ps osstatnio mam miękkie serce ale zapamiętaj na przyszłość www.sfd.pl/search.asp lub wyszukiwanie w działch wchodzisz do działu i w prawym rogu masz wyszukiwarke , wpsiuejsz "walka z cieniem" i raduejsz się ogrommem informacji [...]

http://www.sfd.pl/pytanie_o_Dietanabol-t265471.html hahaha ps.ryz jak najbardziej mozna zastapic chlebem najlepiej takim zwyklym z biedronki Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2006-12-28 20:46:44

http://www.sfd.pl/Indek_glikemiczny%2Dchyba_wszystko-t202051.html zerknij sobie w ten temat.