[...] serki wiejskie - miksuj z warzywami. Bułki odstaw i wszelkie sosy mączne. W dziale kuchnia znajdziesz setki fajnych przepisów na kurę,świniaka, krowę, szczura czy co Ci się tylko zamarzy. Żeby się zapchać Ja miksuję serek wiejski z garścią orzechów, płatków, suszonej żurawiny, różnych pestek(dynia,słonecznik,sezam) i jogurtem naturalnym.
czekolada-sezam bije na głowę wszystkie inne smaki , a co do samej odżywki to rozpuszczalność 10/10 i to co dla mnie najważniejsze to , że nic nie obciąża żołądka a jestem bardzo wrażliwy! na FIBO kilka razy dziennie piłem z kruszonym lodem jak shake z Mc'D:-)
Proszę : http://www.sfd.pl/WHEY_100__NOWO%C5%9A%C4%86_!-t673095.html http://www.sfd.pl/WHEY_100__JAKI_SMAK_LUBISZ_NAJBARDZIEJ___-t800991.html Jeśli chodzi o smak to kwestia gustu, ale najlepszy smak według mnie i wielu użytkowników to CZEKO-SEZAM. A jak masz okazje kupić za 149 to bierz bez zastanowienia.
Whey 100 super jest, vanilia jest dobra, czekolada tez i czeko-sezam rozpuszcza się dobrze, nie zostawia gródek, i nie pieni się, (jak sie już zdarzy to szybko opada piana) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-05-09 15:51:34
[...] owoce i będę rano zjadał jakąś mieszankę Lunch - Barszcz z buraków Obiad - Zupa cytrynowa z kurczakiem Kolacja - 2 stejki z wieprza z surówką (kapusta biała, czerwona, sezam, oliwa) Spostrzeżenia: kilka razy stosowałem diety o małej zawartości lub bez węgli (ckd) i przeważnie czułem się często głodny; teraz jest zupełnie inaczej, dłużej [...]
[...] do wieczora. Trzymajcie kciuki za mnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/761da2d315a24ea785b7f611aca772f1.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c3815c0a3b5048a8a7a83e21e527b8c2.jpg W Biedzie było fajne pieczywo chrupkie- specjalna edycja chyba na weekend majowy. Skład prawidłowy, tylko ten sezam- nie wiem czy ok? Zmieniony przez - artistka w dniu 2012-04-30 23:56:31
No i mi wysłało niechcący ;) Chałwa klasyczna - sezam (najlepiej łuskany, ale z niełuskanego też wychodzi) 100g - miód (można zastąpić cukrem, ale nie polecam) Sezam prażymy na patelni (nie może się przypalić bo zgorzknieje), mielimy w młynku na rzadką masę (tahini), dodajemy miód, mieszamy i zjadamy. kcal - 622 b/w/t 18/53/42 Chałwa moja ulubiona [...]
[...] dziś przysiady). -->> interwały będą jutro. :-D myślicie że mogę sobie tak kiedyś rozdzielać interwały od siłowego 20 minutami przerwy? bo wolę pohasać po terenie. - kupiłam żytnie piczywo typu wasa, firmy Ryvita - jest bez drożdży! polecam:-)) mąka żytnia pełnoziarnista, sezam 10% i sól pycha! Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-04-26 23:44:01
[...] białek :-) Ja kupuję małe opakowania, bo chcę wypróbować różne smaki, tylko ja jestem wielbicielką tych bardziej "spożywczych" (miałam Ciasteczkowy %-), a teraz Czekolada-sezam %-) ), ale muszę podpytać o próbki owocowych. Z tymi wypadami to nieźle Ci idzie, ja niestety zrezygnowałam z nic, bo się chwiałam, a później mi kolana zastrajkowały [...]
[...] jest jak trzeba :-) Jeżeli chodzi o białko to ja używam Trec Whey 100, dobrze się rozpuszcza, czasami nawet nie muszę tego mocno mieszać (nawet zdarza mi się w szklance łyżką mieszać, a nie w shakerze), nie pieni się i ma duży wybór smaków, ja miałam ciastko z kremem, a teraz czekolada-sezam. Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-04-20 21:24:14
Świeży tuńczyk z pesto z kolendry Co potrzeba? Kawałek świeżego tuńczyka sezam sól i pieprz rukola lub inna sałata Na sos: pół pęczka kolendry kilka orzechów nerkowca (lub innych) sok z 1/2 limonki ew. łyżeczka miodu kawałek startego korzenia imbiru (do smaku) sól, pieprz mały ząbek czosnku 1-2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju sezamowego Co robimy? [...]
[...] ww na porcje, wiec to juz rzecz gustu i bilansu. Najsmaczniejsze bialka ma Scitec- wrzucają badania na swojej stronie, Trec whey 100 tez b. dobre i smaczne (najlepsze czeko-sezam i czeko-wiśnia), FA Whey protein tez ma kiepską zawartosc bialka i 5ww na porcje (jak myo). Ja od wczoraj rozkoszuje sie Mega Strong Protein Olimp (smak czekolada)- [...]
Tydzien 5 dzien 29 dzien bez treningu przyszła dzis paczka z odzywką kupiłam Whey Trec 100 o smaku czeko-sezam - wypiłam przed chwila na spróbę, rozpuszcza sie super, nie zamula - choć nie robiłam pełnej porcji to jeszcze sprawdzę, szkoda tylko że opakowanie jest miekkie a białko ma taka dziwną puszystą konsystencję, jakby było naelektryzowane ;-) [...]
Jutro pomiary. Najbardziej mnie wkurza brzuch (okolice pępka) nie chce tam nic ruszyć mimo zrzucenia już kilku kg, z wyglądu wydaje mi się, że tam spadło, ale cm się nie ruszają. no jakbym siebie słyszała :-P też się jutro mierze, trzymam kciuki, jak micha była OK to powinno być dobrze :-) czekolada-sezam - ciekawe połączenie :-)