serwatka w proszku

[...] "BIAŁKO W PROSZKU" ?? 2. Jak mieszac tego ovolopa z gainerem ?? 3. Czy naprawde sie go oplaca ?? moze ktos ma jakies jeszcze info onim ? albo jakies testy tz. moze ktos juz go zarzywal i moze sie podzielic opinia ? 4. co do laktozy to co jest nie tak ? ;] ?? 5. i takie glupie pytanie czemu serwatka zle wplywa na sklad ?? pozdr. major

Serwatka firmy ROLMLECZ, 3.75zł za 500gram w proszku. Opakowanie żółte, dużo osób to kupuje. Diety nie mam, ale ułoże i wystartuje ze wszystkim na początku listopada.

Po 20 zł za kg możesz najwyżej kupić serwatkę w proszku, a to zupełni co innego. Serwatka w płynie ma ok. 1% białka, sproszkowana z mleczarni ma ok 12-13% białka i 70% tuczącej laktozy. Natomiast koncentraty lub izolaty białka serwatki mogą mieć 75-92% białka. Jednak na technologię pozwalającą to uzyskać mogą sobie pozwolić tylko wielkie koncerny. [...]

to o co pytasz to nie serwatka białkowa - tylok zwykłe mleko w proszku oczywiście w skład białek tam zawartych wchodzą białka serwatkwe ale duzo więcej jest kazeiny, która nie jest najlepiej biodostępna z powodu dużej ilości wapnia w mleku tworzą się kazeiniany wapnia.Zaopatrz sie lepiej w chydrolizat lub izolat białek serwatkowych+gainer- to [...]

ha prosto od producenta smak troche jak serwatka ale to mleko w proszku na 100%.

[...] energii jest błędne...niezaleznie w jakiej formie dostarczysz białko to i tak zostanie ono w 100% rozłożone na aminokwasy. Czas wchłaniania także nie jest wcale taki pewny, serwatka w postaci proszku zmieszanego z wodą duzo szybciej jest poddawana działaniom enzymów proteolitycznych, niz tabletka aminokwasowa ,w której musi jeszcze się rozpaść [...]

Juz teraz wiem ze twoja dieta jest raczej kiepska Wklej cala diete Odzywka bialkowa to nic innego jak np.piersi czy twarog tyle ze w proszku. Jesz wtedy keidy masz braki w pelnowartosicowe bialko. Po za tym nie pisz tlyko ze to jaka mleczarska serwatka typu ROZMLECz??

Serwatka z Rolmleczka- Powiedz NIE. Już lepsze jest mleko w proszku ;/...

No OK. Spróbuje przeżyć. Chociaż raczej nigdy więcej jej nie kupię. Dla mnie serwatka musi być zbita jak mleko w proszku. Ta ma tylko jego smak.

ja jadlem vitalmaxa o smaku naturalnym, to powinno smakowac tak samo albo podobnie, moze roznic sie konsystencja a smakuje hmm... jak serwatka albo mleko w proszku tylko mniej slodkie, pierwsze porcje sa niesmaczne, pozniej mozna sie przyzwyczaic, z mlekiem lepsze napewno i moje vitalmaxa sie fatalnie rozpuszczalo, smakowe z vitala jakos lepiej, [...]

takie mleko w proszku ma tyle samo laktozy co serwatka Rolmlecza wiec sobie sam odpowiedz

Towar nic nie warty. Za jakość się płaci. Za tanie białko w proszku zapłacisz te 35zł za kg a ta serwatka z mleczarni jest tańsza od CARBO czy gainera. Tam nie może być nic dobrego. Kiedyś zamiast tej serwatki z mleczarni był szał na paszę dla świń...

tj mleko odtluszczone w proszku a nie serwatka!!

to ty masz z allegro to bialko czy jak? a na allego to co to jest za gowno serwatka z mleczarni czy mleko w proszku a ten gajner?

[...] przed treningiem jesli wogole - dosyc droga sparwa - na amatorskim poziomie - wogole bez znaczenia i efektow wiekszych moja propozycja: przed treningiem 20-30g glukozy + serwatka/aminokwasy + kreatyna jesli aktua;lnie sie nia suplementujesz po treningu carbo/glukoza + podrobine fruktozy (chyba ze carbo ja zawiera - wtedy nie trzeba [...]

stódentkat wspominałeś o firmie agnex, na ich stronie znalazłem takie rzeczy jak serwatka sproszkowana czy jaja w proszku. Wiesz może coś o tych produktach? a sojowego nie znalazłem

No raczej nie za bardzo, mleko to mleko, a serwatka białka lub inne "odmiany" białka to co innego, tylko postać moją wspólną bo w proszku

upewnij sie czy czasem to nie jest ta "potoczna" serwatka a faktycznie bialko serwatkowe wpc lub wpi dawkowanie celem odzywek bialkowych jest uzupełnianie teog skladnika w diecie zatem tym nalezy okreslic dzienną dawke porcje jednorazowe to srednio 30-60g proszku ale po uwzglednieniu innych zrodeł białka w danym posiłku

[...] który pomaga zwalczać wolne rodniki. Poza tym białko serwatki zawiera wiele przeciwciał, zwalczających bakterie dostające się do organizmu człowieka. Z tego powodu serwatka pełni ważną rolę w walce z chorobami. Białko serwatki charakteryzuje się bardzo wysoką przyswajalnością. Zdecydowanie żadne inne białko nie ma tak szybkiego czasu [...]

[...] JEst to jest to jednak izolat białka sojowego, czyli wyizolowano,wyodrębiono same białka z soji, co mocno ogranicza ilosć tych związków. To tak jak białko serwatkowe i serwatka ;-) Wszelkie badania dowodzą że trzeba by naprawdę sporo tej soi spożywać żeby coś się działo z hormonami. Kolejna sprawa że białko sojowe ma pełny aminogram, [...]