serca drobiowe

[...] zakwasy troche słabiej, ale walka była miska czysta, liczona http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2014-02-04 dostarczono 1676 kcal b: 99 g (24%) ww: 203 g (49%) tł: 49 g (27%)+ chleb z indykiem, masło, jaja + kurczak w galarecie, chleb z indykiem, masło + koktajl ( owoce + jajo) + serca drobiowe z ziemniakami i warzywami (Kwoka };-)) + jw.

[...] razie tylko 2 w tygodniu (tchórzx2 %-)) miska czysta, liczona dostarczono 1482 kcal b: 100 g (27%) ww: 154 g (42%) tł: 50 g (31%) http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2014-02-11 + mandarynka, chleb z indykiem, masło, jaja + chleb, masło, śledź + indyk z ryżem + serca drobiowe z ziemniakami Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-02-11 17:41:46

[...] czuje się coraz gorzej, więc raczej i nie pomacham, mam nadzieję, że szybko przejdzie. miske wrzucam, ale nie wiem czy dojem http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2014-02-14 dostarczono 1457 kcal b: 102 g (28%) ww: 151 g (42%) tł: 47 g (29%) + chleb z zindykiem, jaja, masło + chleb, śledź + indyk z ryżem + serca drobiowe z ziemniakami

Miska na jutro (14.07.2013) posiłek 4- wzięłam serca drobiowe, bo czytałam że polecacie, ale się mocno zdziwiłam, bo mało białka w nich:( w posiłku 1 będzie własnej roboty mus malinowo-truskawkowy, który robiłam z odrobiną cukru trzcinowego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd5273a61947490ca6e796452cd9216e.png ---- Pomiary: : waga 52,8 ---> 52,5 biust 88 [...]

Dziś i jutro robię dwa dni wolnego, w czwartek na treningu, rozgrzewka, podejście do wl i nagle uklucie w barku, ból mega, nie wiadomo czemu, co, jak gdzie, odpuściłem trening, dziś to samo, a jutro dam samo cardio :-) Z barkiem nie ryzykuje, bo wykluczyć może na długo z 80% ćwiczeń, zostają wtedy tylko nogi, więc trochę wolnego pomoże, a [...]

[...] pierś z kurczaka 16.10 TRENING dzisiaj też nie trenowałam MISKA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/140f57f05083480b90cf8f1a93005c7c.png tak wgl to dzisiaj pierwszy raz jadłam serca drobiowe ale bardzo mi posmakowały, teraz będą częściej gościć w moim jadłospisie dostałam również ok.16 kg marchwi 8-) będzie co jeść na zime}:-( Zmieniony przez - [...]

[...] 2.10.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1. 3 jajca, cynamon, banan 2. ser biały półtłusty, rodzynki, migdały 3. serca drobiowe, ryż brązowy 4. płatki owsiane, musli, mleko TRENING 5. banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: High [...]

nie spotkałem się z takimi informacjami, sprawdziłem teraz też serca drobiowe i żołądki wieprzowe w tabelach iw szystko si, prócz jako tako wysokiej ilosci cholesterolu ale tym nadzwyczajnie sie nei przejmujemy;-) podroby mają zdolnośc podnoszenia cisnienia krwi mając skłonnośc do opornosci na farmakoterapie wiec odpadaja u osob z nadcisnieniem;-)

[...] ryżowy z krewetkami i indykiem + jw. + chleb, śledź 15.11 DNT miska czysta, liczona BWT 100/200/50 http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2013-11-15 dostarczono 1649 kcal b: 96 g (23%) ww: 205 g (50%) tł: 49 g (27%) + chleb, jaja, indyk + kasza jaglana, olej kokosowy, białko jaja, kakao + serca drobiowe z ryżem i warzywami + jw. + chleb, śledź

Marta się zdenerwowała, także żarty się skończyły, koniec gadania, teraz czas zapyerdalania %-) http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_5_OS%C3%93B__ACTIVLAB_FIRESTARTER_!-t1009310-s9.html#post6 11.03 Dzień 8/ Tydzień 1 3x15 Dzień 4: Plecy + klatka I. Siłowy 1A. Ściąganie drążka do klatki 19kg/ 22kg/ 22kg 1B. Wiosłowanie na wyciągu 16kg/ 19kg/ 19kg 1C. [...]

no tak generalnie, serca drobiowe jakies specjalnei tluste to nei sa.. Jak masz nakupione to po prostu jak jesz tluste mieso odejmij ta lzyke tluszcz co mialabys dodac (w sumei cos tlustego z miesa czy ryby musisz jesc od czasu do czasu) Ale teraz chwila na redukcje wiec niekoniecznie najzdrowiej w twoim wypadku, ale przy tej ilosci aero zostaje [...]

[...] Millenium ;-D dawno nie mialam tak leniwej regeneracji @-) miska - jaja, maslo, zolty ser, razowiec - schab, ryz brazowy - schab, zolty ser, jablko, kapusta kiszona - serca drobiowe, ryz brazowy - indyk mielony, ryz brazowy, warzywa na patelnie warzywa: pieczarki, cebula, ogorki w occie, warzywa na patelnie, kapusta kiszona, suplementy: [...]

28.08.15 DIETA DZIEŃ WYSOKICH WĘGLI KCAL - 5136 B - 327 WW - 535 T - 172 1. Białko-tłuszcz - 40 g wpc sfd v3 - 40 g masła orzechowego 90 % 2. Białko-węgle-tłuszcz - 7 jajek m - 100 g p.owsianych górskich - 90 g masła orzechowego 90 % 3,5,6. Białko-węgle-tłuszcz KOTLETY MIELONE Z SERC DROBIOWYCH - 78 g p.owsianych górskich - 1 jajko m - 668 g [...]

[...] nie wiem jak bedzie z ostatnim bo wybieram sie na impreze wiec jak zjem cos to pewnie nie bd liczone ale postaram sie zeby bylo czyste 1.płatki owsiane, twaróg,jablko,gruszka,siemie,orzechy laskowe 2.kasza gryczana,serca drobiowe,oliwa,fasola czerwona 3,ryz brązowy, miruna, oliwa, fasola czerwona, słonecznik nasiona 4,ryż brązowy,makrela

[...] 1. 3 jajca, cynamon, banan, błonnik 2. ser twarogowy półtłusty, jogurt naturalny, rodzynki, żurawina suszona, migdały 3. serca drobiowe, ryż brązowy 4. banan TRENING 5. whey 6. płatki owsiane, musli, mleko, rodzynki, żurawina suszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png [...]

[...] 26.10.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1. 3 jajca, cynamon, banan, błonnik 2. 2 kromki razowca, masło orzechowe TRENING 3. serca drobiowe, ryż brązowy 4. bagietka, masło, szynka, ser żółty, ser pleśniowy, sałata, rzodkiewka, ogór /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple [...]

[...] sztangą i brzuszki, wszystkiego po 3 serie po 15 powtórzeń + rozgrzewkowe jeszcze. bezpośrednio po trochę malin bo akurat były na stanie i 35g łowickiego wpc. później obiad: serca drobiowe sądzę że spokojnie 200-250g, około 70g kaszy gryczanej i ogórki do tego. przede mną jeszcze 'drugi obiad', tak samo z kaszą ale mniej 30-40g dam i do tego [...]

kombinujesz co maja ci serca drobiowe dac? nie redukujesz sie w tej chwili ale ok 150g starcza, ale mozesz więcej jak lubisz :-)

powiedz mi proszę, czy żołądki i serca drobiowe mają w sobie czegoś za dużo? w sensie tak jak wątróbka ma żelaza i wit. A?

o kurde to ostro, to znaczy że te bardziej tłuste mięsa jak karkówka, czy serca drobiowe odpadają?? bo trochę tego nakupiłam :/ i jeść tylko te chude