selen

Wyniki po calej masie (pod koniec 5000+ kcal), sam test 600/week i suple - jod, Selen, cynk (swanson). Co myślicie? Wrzucać Euthyrox? /SFD/2023/1/18/4b8da52ed9394813844b7188e096ff8f.jpg /SFD/2023/1/18/7546c11e142b4b8294f9ea33d0f15a4d.jpg

[...] Pomóżmy więc im i zadbajmy w diecie o odpowiednią ilość witamin antyoksydacyjnych. Oprócz wcześniej wspomnianej witaminy C warto zaopatrzyć się również w witaminę A+E oraz selen, które potrafią nieźle poskromić najazd tych agresywnych cząstek. Proponuje także zamiast kawy wypijać zieloną herbatę, która zawiera dzielnie walczące z wolnymi [...]

[...] L-karnitynę i lecytynę, dostarczającą cholinę i inozytol. Zawiera dodatkowo zestaw odpowiednich witamin i składników mineralnych, w tym pierwiastków śladowych (chrom, selen, molibden) w ilościach zapewniających prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu i przemianie białka. [...]

[...] zrównoważonej diety". Ja stosuję jako uzupełnienie: witaminy + chelatowane minerały Olimpu (zawierają dużo antyoksydantów, które mają duże znaczenie przy regeneracji - selen, beta-karoten, aminokwasy chelatowane, ekstrakt z zielonej herbaty) http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/witaminy-i-mineraly/art39.html izotonik [...]

Jeśli chodzi o odżywianie to ma być pełnowartościowe, bogate w wit. E, magnez, selen, cynk. I co bardzo ważne dla Ciebie, trzymaj wagę, bo jak przytyjesz to będzie gorzej. Ćwiczenia muszą być specyficzne, w zasadzie obowiązuje zakaz rozciągania. Rozumiem, że niestabilność rzepki jest pochodną tej wiotkości. Siatkówka jest zabroniona... No i warto [...]

:P Selen łykam. Podobno pozwala pozbyć się szkodliwych metali z organizmu. Nie wiem na ile to prawda, ale na opakowaniu piszą. Jakbym miał się patrzeć na niechciane dodatki to zrezygnował bym ze smarowideł. Skoro w wielu są śladowe ilości spermy.

ja polegam na tych wartosciach (chyba najlepsza tabela w necie) Składniki odżywcze produktu: napoje, wino, czerwone W 100 g. Energia 108 kcal Białko 0.1 g Węglowodany 0.2 g Indeks glikemiczny 30 Woda 89.9 g Wapń 7 mg Żelazo 0.9 mg Magnez 11 mg Fosfor 13 mg Potas 110 mg Sód 7 mg Cynk 0.1 mg Miedź 0.06 mg Mangan 0.1 mg Selen 0.4 mcg [...]

Tak jak najbardziej można, libido Tobie podskoczy fajny specyfik obowiązkowo z lekkim solarem i antyutleniaczami beta karoten, cynk, wit C ,wit,, E, selen. Piepszyki u mnie zanikały po około miesiącu , czasu jest to efekt przejściowy.

Zapomniałem jeszcze dodać, że suplementuje też jod ,selen ,q10 i witaminę C ioczywiście nawodnienie 8 litrów zawsze wody minimalnie Co do wyników siłowych. Przyznam tak serio ,że nie interesowało mnie to jakoś bardzo .Tym bardziej teraz gdy tłuszczu jest w miarę mało to łatwo o kontuzje ...Mogę podać wyniki z poszczególnych ćwiczeń bazowych jakie [...]

[...] walina, leucyna, izoleucyna 8. glukoza 0,5% 9. witaminy: kwas foliowy, ryboflawina 10. substancje mineralne: wapn, fosfor, zelazo, sód 11. pierwiastki sladowe: selen, brom, tytan, wanad 12. wolne od salmonelli i innych drobnoustrojów chorobotwórczych 13. wartosc energetyczna 320kcal/100 g Fizykochemia: zawartosc wody - max 8% [...]

[...] nitro nie koniecznie na kreatynę?? brałeś czystą nie w stacku? co do witamin to twoje sa słabe lepiej brać np Vita-Min Multiple Sport olimpu czy Adam z Now antyoksydanty - E+selen jest ok, ale to trochę mało, jeśli nie masz ksy za cuda typu radox czy perfekt cycle to kup przynajmniej ALA najtaniej wychodzi olimpowskie, imo to podstawowy supel w [...]

Rafał_B, sam sie w tym gubie wiec pytam Jesli Ci to pomoze to wrzuce caly sklad: Zawartość w 1 porcji zaw %DZ Beta Karoten 10,000IU Witamina C 350mg Witamina D 400IU Witamina E 200IU Witamina K 50mcg Thiamina 25mg Ryboflawina 25mg Niacyna 50mg Witamina B6 25mg Kwas Foliowy 800mcg Witamina B12 250mcg Biotyna [...]

[...] jak znajomek mi napisal "na pewno na calym cyklu oslonka watroby typu esseliv bo w jednym i drugim masz grupe 17metylowa. Po cyklu cos na regeneracje np. hepatil. Magnes, cynk, potas, omega 3-6, zestaw witamin np. z olimpu, selen, koenyzm q10 (2 tyg przed cyklem juz zacznij szamac). Po cyklu musowo stack kreatynowy, najlepiej 12 tab. clomidu

Iodoral- jest maly problem w sprzedazy tylko w USA Katar, przeziebienia, roznego rodzaju wirusy znikaja jak reka odjał-wart swojej ceny. Bardziej zaradni znajda w Europie :) Do tego: Selen Vitamina C Magnez Vitaminy z grup B i odpornosc na cacy :)

[...] l-izoleucyna 666,7 / 500 mg l-walina 666,7 mg / 500 mg l-arginina baza 666,7 mg / 500 mg magnez 173,3 mg / 130 mg (43,33 %*) potas 200 mg / 150 mg chrom 133,3 mcg / 100 mcg selen 20 mcg / 15 mcg witamina C 266,7 mg / 200 mg (333,3 %*) witamina E 93,3 mg / 70 mg ( 700 %*) prowitamina A 266,6 mcg / 266,6 mcg (25%*) ekstrakt z Ginko Biloba 53,2 mg [...]

[...] tak trudno zrozumieć konstrukcję prostego zdania? Napisałam, że promujesz sprzyjającą niedoborom, wyjałowioną dietę - wyrzucenie zbóż, w szczególności pszenicy (to źródło selenu, o którego niedoborach pisałeś, ograniczanie owoców ilościowo i co do ich wyboru (też selen - owoce kumulują go więcej, niż inne części roślin, Twoim zdaniem lepsze); [...]

[...] tak trudno zrozumieć konstrukcję prostego zdania? Napisałam, że promujesz sprzyjającą niedoborom, wyjałowioną dietę - wyrzucenie zbóż, w szczególności pszenicy (to źródło selenu, o którego niedoborach pisałeś, ograniczanie owoców ilościowo i co do ich wyboru (też selen - owoce kumulują go więcej, niż inne części roślin, Twoim zdaniem lepsze); [...]

[...] - bierze udzial w tworzeniu przeciwcial, hormonow neutrotransmiterow - naturalny antyoksydant hamujacy proces starzenia sie komorek - ujedrnia skore wygladza zmarszczki (dobre na rostepy) - stabilizuje wage ciala -wspomaga synteze karnityny z lizyny. BTW: ACE zawiera rowniez Witamine A, E i selen nie mowiac juz o Bioflawonitach.

[...] , glukozamine , MSM i kolge (kup sobie colofit moim zdaniem najlepszy kolege na polskim rynku jest poporstu swietny w kostkach) dolacz do tego wszystkiego witamine C i selen bierz caly czas nawet gdy stawy cie juz nie bede bolaly po 2 miesiacach po ustapienu bolu przerwal bym branie tego wszystkiego ....moim zdaniem na 100% ci to pomoze!! [...]

Aktualnie Robie mase ale z minimalnym bilansem kalorycznym na + ponieważ jestem po redukcji, ale mam jeszcze 19 % BF i podczas tego cyklu chce przybrać jak najmniej tłuszczu, cały czas zostaje przy areobach 3 x w tygodniu na czczo . Jak w końcu z tym białkiem i kreatyną?? można łączyć czy nie bo rózne zdania są na forum, a bcaa i izolat?? nie [...]