Sałatka z tuńczyka

Skład.

-Puszka dobrego tuńczyka
-pół puszki kukurydzy
-1lub 2 pomidory
-pół papryki (czerwona, żółta/zielona)
-pół średniej cebuli
-oliwa z oliwek

Dodatki
- opcjonalnie możemy pokroić 1-2 jajka i wrzucić do michy
- pieprz/ przyprawy

Całość kroimy na drobne kawałki, wrzucamy do michy, mieszamy i szamamy bo dobre. (a jak nie wszamamy to ONI to zabiorą i zjedzą)

Moje ulubione danie, codziennie robię taką sałatkę (od 3 lat).

Mam nadzieję, że komuś zasmakuje:)

...No to już na pewno masz wysoki poziom rtęci w organizmie...

taa, rtęć w tuńczyku, hormony w kurczaku, chvj w dvpie
nie ma co się przejmować, tuńczyk fajny, a przepis miałem podobny :)
pzdr

:P Selen łykam. Podobno pozwala pozbyć się szkodliwych metali z organizmu. Nie wiem na ile to prawda, ale na opakowaniu piszą.

Jakbym miał się patrzeć na niechciane dodatki to zrezygnował bym ze smarowideł. Skoro w wielu są śladowe ilości spermy.

Trzeba by kilka puszek dziennie jeść, by narazić się na zatrucie rtęcią. Jem już rok codziennie puszkę, w okresach budowania masy spożywałem nawet dwie - badania krwi nie stwierdziły u mnie podwyższonej zawartości rtęci czy jakichkolwiek innych metali ciężkich. Tak więc na własnej... krwi przekonałem się, że w powiązaniu tuńczyka i rtęci więcej bajdurzenia niż prawdy. A co do przepisu, miast oliwy proponuję dużo smaczniejszy i wartościowszy olej rzepakowy zimnotłoczony nierafinowany. Prawdziwa bomba o-3.

Racja, też jest świetny..

Miałem gdzieś olej - taki krwisty kolor. Omega 3 zawierał itp. Jak znajdę to podam na forum:)

Nie dodałem cebuli, bo nie miałem w spiżarni - mimo to smaczna.

pzdr

ADRIANUS88 ja rzepakowego uzywam głównie do smazenia kuraka i ryb a jesli chodzi o sałatki i inne pierdy to stosuje olej lniany i oliwe a omege 3 jem codzinne od 2 lat tzn gold omega 3 idealna proporcja zachowana

Rzepakowy + olej z palmy i to dopiero jest zabawa:). Ostatnio w Realu dawali w promocji "drugi za 1gr"

Zonka zrobila mi dzis na kolacje te salatke i przyznam,ze nie mialem pojecia ,ze to moze tak rewelacyjnie smakowac. Polecam.