sebastian

Co do startów Sebastiana to musicie śledzić jego stronę: www.wentyl.sklep.pl Tam jest zakładka o startach w sezonie. Na razie nie ma jeszcze podanych Startów w 2009 ale Sezon się jeszcze nie zaczął A co do startów za granicą... Moim zdaniem bardziej one odpowiadają Sebastianowi... W Highlander jest dużo konkurencji które Sebastian trenował np. [...]

Sebastian już na miejscu: [...]

Sebastian (sebik) z naszego forum startował bodajże w tej samej kategorii co Mariusz. K.Mill no to lipa ze tak wyszło ;/

może dobrym pomysłem była by inwestycja w treningi personalne, ale z kimś kto nie jest może jakimś genetykiem, a jednak coś zaczął wyciągać. Sebastian Kosiński Kraków, chyba to taki gość.

Wrzucam film,jak to ćw wykonuje Sebastian Szmyt ,jest tam i Cortez :) Chłopacy ćwiczą też to z kolan-są czyli dwie wersje https://www.youtube.com/watch?v=g60Bg2VCLzs

Ciekawe zestawienie. Burdzo dość długo nie startował ale mimo niższego wzrostu od Kołodziejczyka,też jest bardzo masywnym zawodnikiem. Pewnie będzie z 10 kg ważył wiecej niż Sebastian.

Znam to...wszystko powyżej 5 powtórzenia to cardio :) Może źle kojarzę, ale przypadkiem Sebastian K. Cie nie prowadzi?

Sebastian super się prezentuje, ale nie jest już młody. Zauważ grabek że pudzian jest młodszy od Sebastiana.. Wszystko zależy od tego jak długo będzie chcial startować.

Wywiad ok, szkoda tylko że nie zapytałeś o takie rzeczy jak plan startów w bieżącym roku. Sebastian w 2008 roku nie startował praktycznie w kraju, pewnie za wiele się w tej kwestii nie zmieni.

Sebastian wygrał kategorię do 90 kg i kategorię weteranów,w open był drugi

Lista zgłoszeń. 1. Olszewska Katarzyna 52 junior 23 AZS Politechnika Warszawska Warszawa 2. Klauziński Karol 74 junior 23 AZS UMCS Lublin 3. Bąk Ariel 83 junior 23 DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza 4. Kalwat Grzegorz 105 junior 23 DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza 5. Kawka Roksana 84+ junior 18 DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza 6. Matusik Kacper 83 [...]

Sebastian: coś w tym pewnie jest ale wez tez pod uwage ze treningi klatki są dosc lajtowe teraz ;) Cv: klatka chyba coś ruszyła, dopiero po redu sie okaze co i jak Doris: biustonosza poki co nie planuje, duzo do tego jeszcze brakuje %-) Mario: Waga pare dni temu byla 96 i aż bylem zdziwony, dzis juz jest 94.5 wiec od ostatnich 2tygodni tak jakby [...]

Sebastian musiałeś mowic? %-) i ch** z fotek w takim razie %-)

Sebastian wczesniej leciały tez jakieś lżejsze serie ale na 15-12p z duzym zapasem wiec nie widzoialem sensu by je dodawać do wypiski, na pcozatku tej rampki i tak byl zapas w potwórzeniach wiec wiesz ;) : Barki: -Podciaganie linki wyc.dolnego 5x15 -Wmachy na bok 25-12-12-30 (25x7kg - 12x15kg...) -Wycisk hantli, rampa 8. konczylem na 9x41kg [...]

ZGŁOSZENI ZAWODNICY : Kategoria 60 kg. 1/ Chrzanowski Tomasz – LZS Olszanka Pogorzela, 1980 2/ Warnek Marek – AZS Politechnika Śląska Gliwice, 1984 3/ Ogonek Mariusz – AZS Politechnika Śląska Gliwice, 1984 4/ Bąbka Maciej – AZS Politechnika Śląska Gliwice, 1986 Kategoria 67,5 kg. 1/ Zieliński Rafał [...]

Witam, juz na wstepie musze przeprosic ze tak dlugo zwlekalem z odp niestety nie z mojej winy- problemy z komputerem. Z przykroscia musze powiadomic Pana ze zle wymierzylem dlugosc zlewu ktorego potrzebuje, wiem ze w tym wypadku musze sie liczyc z negatywnym komentarze- jak by nie bylo przez moja nie uwage, I akceptuje to, panu wystawie pozytywny [...]

Marcin Kijowski - startowal w Supraslu w 90kg ... ... Tak jak napisales Sebastian jest z 80'tego rocznika.

Skrótowe wyniki chłopcy: kat. 52 - Piotr Skorupski LZS Dobrzyniewo - 277,5 kg kat. 56 - Jacek Olechno "Włókniarz"-Białystok - 345 kg kat. 60 - Artur Giczan "Włókniarz"-Białystok - 420 kg kat. 67,5 - Jacek Pietrzak "Impuls"-Warszawa - 427,5 kg kat. 75 - Marcin Wierzbicki "Włókniarz"-Białystok - 560 kg [...]

Sebastian wiadomo, że sa ludzie co 110kg wiosło technicznie zrobią. Ale patrze obiektywnie na hekade( jego wage/siłe ) i wiem, że to mało realne ) Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2015-01-23 14:58:32

a co to Ci się stało Sebastian z tym kolanem? pisałeś w dzienniku że coś pod rzepką Cie boli? stosujesz jakies bandaże na treningu kopyt ? Nie wiem %-) Robiłem trening i w pewnym momencie zaczęło boleć. Teraz dalej boli i utrudnia chodzenie, ból pod rzepką. Do najcięższych serii stosuje knee wraps. Mam nadzieje, że to chwilowe i do następnego [...]