[...] powtorzenia, a na szyje mozesz cwiczyc kupujac obciaznik na czolo i lezac ruszac glowa, neiweim jak to dokaldnie wytlumaczcyc, ewentualnie na katruty sztrugsy rob oglądałem search ale tego jest tak dużo że zrezygnowałem :( myśle jednak że podstawowe info posiadam, lecz musiałbym sie dowiedzieć konkretnie :] TO masz konkretnie ale im wiecej [...]
Czy wiecie coś na ten temat czy bedzie to ten DOMS czy to coś innego?? Polecam: http://www.google.com/search?hl=en&lr=&q=DOMS Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2006-08-08 20:57:49
[...] chcesz to proponowal bym ci bieganie tak ze 3 razy w tygodniu a co do brzucha to te ćwiczenie są dobre ,zajmują jedynie 8 minut i nie sa trudne.. http://video.google.pl/videoplay?docid=-5663043864022082250&q=ABS&total=17229&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=2 .cymam za ciebie kciuki javascript: test('');
Połącz linijki bez tych kropek i spacji na końcu. http://64.233.183.104/search?q=cache:d4ltn9TiVQEJ:gazeta.allegro.pl/ . show_item.php%3Fitem%3D22667306+Rower+Pininfarina&hl=pl&lr=lang_pl&client=firefox-a .
tez mnie zafrapował temat bananów suszonych (bo chce je sobie w niewielkiej ilości do płatków dorzucać) i sprawdziłem. oto dane bananów: B: 3,6 T: 1,8 W: 88 Błonnik: 9,9 kCal: 346 dane stąd: http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
http://www.sfd.pl/temat77765/ Prponuję poczytać przez rok sfd - użyć wyszukiwarki www.sfd.pl/search.asp - a fomre zrobic dopiero na następne wakacje, kiedy będziesz juz zorientowany w tym wszystkim.
hmm hyba niezauwazylem tego akturat :/ ale w postach podwieszonych juz szukalem tam jest w ptk. 4 tabele kaloryczne 4. Tabele kaloryczne, dziennik posiłków i wagi produktów: - Dziennik posiłków - Wagi produktów a co do tego co mi dałeś bardzo fajne jest ale ma bardzo mało produktów w sobie mnie by interesował z minimum 500 bo tego co [...]
[...] Pokombinuj trochę. Ja mam 16 lat, trenuję od półtora roku i wiem co i jak powinienem ćwiczyć. Pokombinuj. Mi bardzo pomogły animacje jak poprawnie wykonywać różne ćwiczenia... Poszukaj na google takich rzeczy - na pewno ci się przyda ;]. Spróbuj skorzystać też z wyszukiwarki na www.sfd.pl/search.asp apropo planów treningowych ... Powodzenia.