poczyatj o podstawach tego sportu, bo pytania zadajesz z d... wziete www.sfd.pl/search.asp tematy podwieszone w tym dziale oraz dziale odzywianie - dla Ciebie przede wszystkim tam pa
Plan Lipny strasznie . Skorzystaj lepiej z tego www.kulturystyka.pl/atlas/ - podstawowa lektura dla początkujacych www.sfd.pl/search.asp - Wyszukiwarka , wpisujesz co Cie interesuje i widzisz posty poruszajace twoja tematyke
NA forum sportowym nie udzielamy tego typu porad. Proszę skorzystać z: http://www.google.pl/search?rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=badanie+ka%C5%82u
[...] ,czyli odpowiedniego odzywiania , o czym sam pisales w innym temacie na forum (i na pewno nic sie w tej materii nie zmieniło, skoro zakladasz tak głupie tematy) www.sfd.pl/search.asp - uzyj sobie i poszukaj podobnych 'rarytasów', bo tłumaczyc tego po raz n-ty po prostu sie nikomu nie chce, a jak sie nie ma podstaw z biologii z klas 4-6 szkoły [...]
[...] istoty pzrsałnia chopaków którzy wypowiedzieli sie wczesniej.Chodzi oto ze bierzesz sie za SAA bez podstawowej wiedzy,co przejawia sie takimi banalnymi pytaniami(dla osób wiedzacych ciut na temat SAA),niechce sie tu rozwodzic ale uzyj poprostu wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp a wiec Zmieniony przez - rakswek w dniu 2006-12-03 21:19:42
Oczywiści że możesz zrobić masę(niewielką ale zawsze coś)chodząc na sw, ale będzie to wymagało odpowiedniej diety. O siłke to zapytaj sie juz w dziale "Trening", a poza tym http://www.sfd.pl//search.asp taki temat był już i padły "mądre słowa". Pozdro
[...] Jeszcze w takim razie pytanie, kettla 24kg byłaby dla mnie za ciężka pewnie? Pytam się ponieważ na allegro 18 kg i 24 są w takiej samej cenie [...]
Nóż z fałszywym ostrzem nie zrobi krzywdy przy markowaniu cięcia, jednak do symulowania próby zadania rany kłutej atrapa gumowa jest zdecydowanie bezpieczniejszym rozwiązaniem. http://www.bron.pl/shopbron/search?searchCategory=0&searchProducer=0&searchText=ATRAPA
Wymagającym polecam markowy produkt CS, rozmiar rzeczywisty z twardej gumy - nie wygina się. http://www.bron.pl/shopbron/search?searchCategory=0&searchProducer=0&searchText=n%C3%B3%C5%BC+treningowy+