se

DO Mardar007 Jeśli sobie wyregulujesz dobrze V-break(i) to też lekko naciśniesz i ci hamują ... ;)) Wystarczy przy dżwigni hamulca się pobawić i już ,,, a co do tarczowek jak juz sie kupuje to porządne a nie jakieś shity. zepsuje ci sie tarczowka , wydajesz w ch*j kasy . a co do v brakow, za niewielkie pieniądze kupisz se na 2 sezony ;))

Informacje na stronie zawodów. http://www.trippus.se/web/presentation/web.aspx?evid=yAA94juM/h1p/ggafw7hLw==&ecid=eu9Jb6Z9b/W7id2j89Zplw==&ln=eng&view=category&template=desktoph

ewentualnie tak mozesz se zrobic "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

co do srodków odchudzajacych to lepiej zaoszczedzic pieniazki i zamiast jakis srodków na odchudzanie zrób se a6w http://www.sfd.pl/temat144665_strona1/ jest to badzo dobry trening na spalanie tłuszczyku i na rzezbienie brzucha chociaz basen tez powinien cie wspomóc w spalaniu tłuszczu

wkrecasz se %)

[...] fizyczna wyrobic, a co do odpornosci na ciosy to sie nie znam bo ja to tylko judo trenuje 3.cudy sie zadko zdarzaja :P P.S. odnosnie tych twoich kontuzji co pisales to daj se luz na jakis zcas z trenigami, sam teras jestem w ch.. sytuacji bo mam cos z lewym zebrem bo mi kumpel spadl na mnie jak mielismy trenigi pos SG i od tygodnia nie bylem na [...]

dam se z nim rade

ja wam powiem że to g**** jest kupiłem se oczywiście podróbkę (15zł - teraz to g**** coraz tańsze) - a jak szkoda kasy na oryginała ale to się niczym nie różni od orginała tyle że mniej wygodne. kupiłem to tylko i wyłącznie z ciekawości a nie żeby sobie życie ułatwiać. Co prawda działac to to działa ale jak, założyłem na brzuch i ustawiłem na [...]

[...] bic 4x8 stojac sztanga 4x10 sztangielka o kolano przedramie 3x12 podchwyt 3x10 nadchwyt 4x20 sciskacze daj patriot cos na ten dwoglowy uda soga juz dalem kiedys ... a tak serio to az tak zle jest jak na 6 miechow ? normy nawet nie wyrobilem ? to po co wy mi plan poprawiacie - daje se z tym spokoj bo po co sie meczyc zaczynalem z czegos [...]

[...] kg to duzy ciezar ?! mowiac "na rekordy przyjdzie jeszcze czas" mam na mysli to ze nie probowalem na maxa ... !! a nie ze 50 kg to niby rekord ! 50 kg na martwy to se macham jak chce 4x10 ... !!!! haha CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ [...]

[...] masakra ja zmieniłem troche podejście... zrezygnowałem z kury już całkowicie bo na sam widok mnie mdli... A wpierdzielam teraz bez problemu ponad 1kg mięsa dziennie Kupuje se np. kawałek woła czy karkówe, kroje na steki, przyprawiam, rzucam na grilla i już mam gotowe żarcie, do tego kus kus, makaron albo jakieś pure ziemniaczane, sos do grilla [...]

squrwiel ja tez bym se tak jadł ale nie zawsze jest czas a w*******ić 300 g kury+ryż w 20 minut nie widzi mi sie tak meczyc IMO lepiej pomęczyć sie te 5 minut niż 20

jak jesz 300 g mięsa ed to możesz se jeść cały rok jedną rzecz spóbuj jeśc 1000g mięsa ed przez cały rok i nie miec do tego czasu na posiłki

zarzuć se h-drola + epi tak jak ci piszą, będziesz zadowolony potem jako most mozesz dac 11-oxo albo straight 11 test i pct. Dobra profilaktyka i bedzie si na stawy flexa i powinno być git Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-03-22 21:53:33

Nie działa mi poszukam se

japjerdole u mnie leci 50mg mety ed... osłonek nie jem od 3ech dni bo nie chce mi sie iść do aptetki a jutro bede wóde koką zagryzał za***iste podejście masz...roz*** se wątrobę...bo nie chcę się do sklepu iść tak samo większość z was- co tam-zaleje się w trupa- a za tydzień kolejna bomba- ja pier***e jak sezonowcy ręce opadają

witaj se ne plany sie pozmieniały chciałbym jechac na zawody 18 ego do knurowa czy wobec tego mógłym piątek robic tak jak poniedziałek? zeby jaknajszybciej siła poszła a potem i tak bym odpocczywał czyli dwa ciezkie treningi w tyg.oczywiscie wsparcie pełne z kretą gluta bcaa carbo i odzywianie na ostatni guzik.dzieks

w szkole bele co jedzą. Ostatnio u mnie na lekcji reli robiliśmy se tosty , dzien wczesniej robili grila w ksero a wczoraj gofry

:) oj Michail Michail :D zdecyduj sie :D wczesniej mowiles II lub III :) to mam wkoncu do ktorej isc ?:) Na poczatq wlasnie se tak myslalem zeby VI wziac ale powiedziales II lub III ;p bylem lekko zaskoczony :) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=105530&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening To jak teraz sie przestawie na VI [...]

[...] na dwugłowy uda do zginania nóg leżąc na brzuchu --różne poręcze i ławeczki na brzuch --oczywiście ławki hantle i sztangi (najlepiej jak hantle są osobno a nie że musisz se dokładać tależy -- i patrz czy ilość talezy jest duża a nie że jeden gość weźmie 200na przysiad a reszta czeka na wolne tależe to wszystko jest dlamnie najważniejsze bo w [...]