san nag

sluchaj, jak mialbym hajs to bralbym clout praktycznie non stop, pucha za 110-120zl starcza na 50dni suplementacji, do tego pucha beta-alaniny XXL ktora tez zjadasz na raz w ciagu 3 miesiecy, bialko do uzupelnienia diety, BCAA okolotreningowo (te kaizena co podawalem najtaniej wychodza na chwile obecna) zaproponowalbym jakies wegle ale jak miales [...]

san nag jest najlepsza glutamina na rynku, ale i tak nie bedziesz mial wymiernych efektow w stosunku do ceny. wiec odpusc:)

Ja ci proponuje cykl 50 dniowy : 1. Kreatyna - GM + NO-CRE-X3 (ok. 220zł) 2. Gainer - Mutant Mass 6,8kg (ok 250zł) 3. Białko - Syntrax Matrix 2,27kg x 2 (280zł) 4. Glutamina (SAN NAG 690g) (119zł) 5. Bcaa - Olimp BCAA 300 MC x 2 (ok. 130zł)

dobra, a więc mała zmiana: -SAN NAG l-glutamine -DYMATIZE Elite Whey -NANO VAPOR -OLIMP CREATINE Magna Power -FITNESS AUTHORITY Kre-alkalyn edit: MEGA, patrząc na cene... Ile będzie mnie kosztować jeden cykl to jest mega! czy teraz dobrze będzie? ;> Nie za dużo kreatyny?... Zmieniony przez - supli w dniu 2008-09-15 18:00:44

No właśnie peptyd teoretycznie byłby niezły, bo się wolno i równomiernie wchłania, ale podobno tylko 30% glutaminy się wchłania. Niestety glutamina zbyt tania nie jest. Część osób poleca też SAN NAG w formie n acetyl glutaminy.

ok dzieki dobrze za nie kupilem :) ...mam jeszcze dwa pytanka nie bede zakaldal nowego tematu dlatego pisze dalej 1.czy PW stosowac tez w DNT 2.czy dokupic ester glutaminy np. san nag

GLUTAMINA Zwykłej gluty niestety nie czuć w ogóle. Jedyny efekt bezsprzeczny to podniesienie odporności. Niektórzy wspominają także że stosowanie non stop przez kilka miesięcy przekłada się w lepsze postępy siłowo – wytrzymałościowe. Jednak sądze że warto brać nawet jako bariera antyoksydacyjną oraz poprawę sprawności systemu [...]

Ok, Paszczak zobacz sobie moją dietke i porownaj do swojej, powiedz czy widzisz roznice? rano po obudzeniu: Purple Wraath- 2 miarki, NAG firmy SAN - 5g, tauryna 5g, Super Pump 2 miarki z sokiem grejfrutowym, Epovar- 3 kapsy I. Sniadanie 7:00 5 jaj szklanka mleka 3,5 % 80g platkow owsianych Banan Mąka przenna 30g Olej rzepakowy -lyzka B-40g ww-110g [...]

sObOtA - dzien nr.3 dzis pobudka ok.11 sniadanko planowo potem kapsy - dzis wkoncu ustalilem co i kiedy - wiec po sniadaniu wypada: Miedzy posilkami - porcja Cubed 5g: rozpuszcalnosc jak mono - troche lepsze Smak lekko kwaskowaty tak jakby jakas cytrynka czy cos Przegryzione odrobina winogron: Po ok. godzinie przedtreningowy: owsiane 70g mleko [...]

SAN – NAG Skład (w 6,15g produktu): N-Acetyl-L-Glutamina: 5g Opis: W rozumieniu chemicznym, N-Acetyl-L-Glutamina jest acetylowaną wersją jednego z najliczniej występujących aminokwasów w tkankach mięśni szkieletowych, czyli glutaminy. NAG jest bardziej stabilne w wodzie i skuteczne metabolicznie w dostarczaniu biologicznego działania [...]

Poszło ... ciekawy trening ale jak dla mnie zbyt skomplikowany Zaraz po treningu: 1) Element+Nag + Bcaa ile ?? dał bym 10g nag-a i 2 porcje san"owskiego BCAA a przed treningiem masz Fierce ? - daj do niego jeszcze porcje BCAA dieta wiesz że mi się nie podoba ale już nie wnikam w posiłku przed treningowym uciął bym WW o -40%

TRENING C PLECY + BARKI + KAPTURY wiosłowaie hantlem - 37x10 42x9 42x8 martwy ciag - 105x10 120x10 135x7 sciąganie drazka wyciągu gornego do klatki - 50x10 55x10 60x7+2 wyciskanie sztangi zza karku - 55x10 60x10 65x8 70x6 unoszenie ramion bokiem w górę - 10x10 10x10 12x10 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - 45x10 47,5x8+2 47,5x8+2 Na koniec 30min [...]

[...] z PVL http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Garg-opis1532.html Lueci-Bolic z PVL http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Leuci_Bolic-opis1539.html Tight z SAN http://www.bodybuilding.com/store/san/tight.html Venom Hyperdrive 3.0 z ARLI http://www.bodybuilding.com/store/alri/hyper.html Białko + węgle: G-Whey ok.7kg Prolongatum 1,5kg [...]

ja tylko dodam o innowacjach praktycznie "innowacje" wprowadza firma VPX która miała methyl testosterone jak jeszcze nie było undergrounda oni mieli pierwsi: AAKG, spalacza na johimbinie hcl i synefrynie, teraz creatine ester (kopie robi San swoim CM2), a dziś wyszło coś nowego, chyba, nie jestem pewien co to za zwiazki 20 porcji 115$ [...]

dawkowanie ok tylko NAG bym nie dawal 2 porcji w dzien nie treningowy. przed snem mozesz dac. 1. NAG Biogenixa 250 kaps 2. bierz zwykle mono lub creapure 3. bulk - Hard mass Treca 4. witaminki - viramin plus 5. stack San Fierce (troche chyba na to za młody na ale cóż mam to już kupione wiec zużyje do końca) 6. jakiś izotonik pewnie coś od Activlab [...]

Wypisze opcje które są najciekawsze moim skromnym zdaniem: Bcaa-Xtend z Scivation lub z dodatkami Purple Wraath z Controlled Labs Glutamina-Nag z San Witaminy-Optiwomen z Optimum Nutrition (Bardzo bogaty skład.Moja dziewczyna je stosuje i naprawdę polecam) Mimo tego,ze jesteś kobieta proponuje jakaś odrzyweczke po treningu tym bardziej,ze piszesz [...]

Witam. Musze przyznac , ze art bardzo ciekawy ,szczegolnie ze nigdy nie lubilem aerobów. Równiez planuje pozbyc sie nadmiaru fatu, jednak jak powinno to wszystko razem wygladac?? Poklei. Dieta, wieksza ilosc bialka(3g na kg), mniejsza weglowodanow (np o polowe zmniejszyc, nie spozywac w okresie okolotrenigowym, jesc wiecej warzyw. Dobrze?? [...]

Dieta, wieksza ilosc bialka(3g na kg), moim zdaniem za dużo mniejsza weglowodanow (np o polowe zmniejszyc, nie spozywac w okresie okolotrenigowym, dokładnie na odwrót, spozywać węgle głównie po treningu siłowym jesc wiecej warzyw. Dobrze?? dobrze, ale małe porcje często Trening silowy chociaz nie wiem czy mozna go tak nazwac, bo trening z przerwa [...]

Aha Czarny ja nie mowilem ze Bx wymyslil R-ALA czy NAG... ale wypuscil je szybciej niz SAN (bo byl watek o tym ze Bx zgapia od SANA).. tak tak samo mozna powiedziec ze SAN zgapil od Bx'a te 2 produkty

w glutagenixie sa minimalne ilosci NAG jezeli z tej samej firmy to wybierz glucetyl -czysta NAG w Trec'u jest blend -producent nie podaje ile czego jest czysta n-acetyl w prochu ma tez firma SAN i ta bym wybral lub czysta l-glutamina np. z ultimate lub syntrax'a