samozaparcie

[...] jest wyjściem, chociaż wiele koleżanek które znam wolą chodzić na "Damskie siłownie" nie wiem czemu. W domu nie polecam - na dłuższą metę może i taniej ale musisz mieć duże samozaparcie do tego. Chociaż osobiście nie skreślał bym ani rowerka ani termogeników (mimo wszystko). No cóż zgodnie z życzeniem pani mod - upuszczam już dyskusje. [...]

[...] wyciągam przy tym tętno 130-140 i tak 45-50 minut, albo rower, albo pływanie albo spacery, albo i rower i spacery. Teraz jak widze efekty w spalaniu smalcu to pewnie samozaparciem i dyscypliną osiągnął bym to samo tylko że trwało by to dłuzej. Jak nie masz czasu na aeroby, trening, nie myślisz o diecie lub jeszcze są inne przeciwskazania [...]

Na chemii nauczyli mnie ze alkohol scina bialko zreszta nie rozumie co to za problem rzucic palenie i pozegnac sie na kilka tygodni z alko . Wystarczy silna wola i samozaparcie .

DZEKI ZA PODPOWIEDZI SOG DLA BLUMA POZDRAWIAM A CO DO LUCKA NIEWIME ALE JAKOS JA UWIELBIAM CWICZYC I NIE POTRZEBUJE CHEMI ZEBY CWICZYC ALE POTO ZEBY POPROSTU WAZYC TE 80 KG PRZY 170 WZROSTU POTEM JUSZ NIE POTRZEBUJE ODRZYW A I TAK BEDE CWICZYC A TY MASZ SŁABE SAMOZAPARCIE POZDRAWIAM NARAZIE BEDE PO 22,00 DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

BLUMA lucek slabe samozaparcie masz Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

Święte słowa, chociaż podołać Jego oczekiwaniom to na prawdę katorga, ale jakże cudowna jest satysfakcja później... Żeby podołać tam, trzeba miec na prawdę silną psychikę, samozaparcie i trzeba pokochac to co się zaczęło robić inaczej się nie przetrwa, takie mam wrażenie już teraz.

hehe jaki ten swiat maly :) ja tam nie chodze ale mam tam paru znajomych :) Pozdrawiam ! Samozaparcie przede wszystkim

[...] wiąże sie z szybkim niepowodzeniem w związku z nie przyzwyczajeniem organizmu do nowego trybu zycia i częstym przerywaniem diety, po czym takie środki nie są już uzasadnine...(heh troche zawiłe to zdanie;P) 10. hmmmmm Konsekwencja i samozaparcie!!!!!!!!! Co o tym wszystkim myślisz? A jak reszta uważa? Schudnę? Co byście pozamieniali, dodali?

Herbatki w sklepach A one same w sobie nie pomogą, grunt to dieta i wysiłek fizyczny. No i samozaparcie...

Niczym się nie przejmuj. W treningu zapasów - tak jak i wszystkich innych sztuk walki (bądź czegokolwiek innego) najważniejsze jest samozaparcie i motywacja do treningów. Najważniejsze, by mimo trudów treningu sprawiało Ci to radość. Żebyś miał poczucie, że to co robisz ma sens i daje Ci satysfakcję. Jeśli chodzi natomiast o predyspozycje do [...]

maxymalny brak masy miesniowej ale nie ujmujac gosciowi to naprawde efekty spoko i najwazniejsza sprawa to co napsiales ze ma samozaparcie i nie opuszcza treningow ... widac ze moze byc z niego KTOŚ !! bo nie jest ziomalm ktory zapojdzie na miesiac przed wakacjami na silownie bo ma sen ze bedzie wielki pozdro "Liao"

Dzięki za artykuł! Naprawdę za***isty! Spróbuje to wprowadzić w "życie". A tak na marginesie to musisz mieć straszne samozaparcie skoro potrafisz pogodzić swoja pracę i siłownie! Tylko pogratulować.

dobra micha kilka srodkow i samozaparcie to idzie zrobic wszystko a tak ogolnie to %-) Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2012-09-23 20:12:01

[...] Miałem to samo 24 lata 190 cm i 115 kg. Bez naprawde k.u.r.e.w.s.k.i.e.g.o samozaparcia będziesz się tylko oszukiwał. Zapisz się na jakiś sport i ułóż sobie jakąś dietę. Ja w 6 miesięcy zgubiłem 20 kg ale prawie nic nie jadłem (zdażyło mi się nawet zasłabnąć). Z doświadczenia - to ułożona dietka i samozaparcie + jakiś sport da jakieś rezultaty.

[...] Może tak mam zaprogramowany organizm że więcej nie dam rady i tyle. Miałem o tym nawet wątek, że moja genetyka mi na więcej nie pozwala. Z siłowni nie zrezygnuje, bo wiem jak pozytywnie wpływa na moje zdrowie, tak samo jak bieganie, jest upał 35 stopni a ja idę biegać. Mam ogromne samozaparcie. Zmieniony przez - OTTO w dniu 2022-07-08 15:18:06

To nie są przyczyny "możliwe", to przyczyny oczywiste... Swoją drogą podziwiam samozaparcie... Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-19 07:49:52

dieta + samozaparcie + trening + suple powodzenia

ładne wyrzeźbione ciało bez dużej ilości mięśni,kondycja,sprawność,samozaparcie. Ten się śmieje kto się śmieje najgłośniej!

No Ci powiem gdy widziałem spadek wagi to humor się poprawiał tak jak i samozaparcie w dążeniu do celu ;) Ale oczywiście przy tej diecie miałem duży spadek siły.

[...] sie nimi posługiwać (powiedzieli, że ma duże uszkodzenia neurotyczne i że jak w ogole stanie na nogi(protezy) to będzie cud. koleś po kilku miechach biegał i skakał.. samozaparcie dodało mu nie samowitego powera.. teraz jezdzi po szpitalach i innych fundacjach i namawia do walki z chorobą. Nigdy nie zapomne jego słów. dziennikarz pyta się [...]