PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDumna Legia Warszawa. ..
https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM
Pytanie bez sensu. Masz tam kat. wagowe itp. Idź i trenuj, a nie kombinuj. Zapasy to jedna z najlepszych rzeczy jaką trenowałem, super działa ogólnorozwojowo.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-08-21 12:36:25
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Ring Jest Moim Kościołem,Walka Moim Niebem,Mixed Martial Arts Moją Religią
Doradca dzialu grappling i C/S.
...nie powiedziales w ryj to nie powiedziales nic...
dostrzegasz analogię?
sztuki walki są dla wszytkich, również dla tych, co chcą zbobyc siłę i sprawność. każdy znajdzie tu swoje miejsce.
Zapasy to piękny i bardzo uniwersalny sport, a raczej sztuka. Jeśli nie przyniesie Ci sukcesów sportowych, to na pewno da Ci dużo satysfakcji oraz pozytywnie wpłynie na Twoje życie.
Polecam stronę http://www.goliszewski.pl/kim_jestem,zapasy.html
Pozdrawiam i życzę owocnych treningów.
--
Spartan Kraków - Kuźnia ludzi ze stali
zapasy.krakow.pl
jednak jeżeli chcesz osiągać sukcesy to trzeba juz zaczynać w tym wieku ...
My baby shot me down ...
Przykładem tych służących jest pływanie, koszykówka siatkówka.
Niestety większość graplerskich dyscyplin hamuje wzrost,
najgorsze są w tym przypadku zapasy ale i judo rownież.
Łatwo sobie można to wyjaśnić analizując obciążenia na kręgosłup.
Jest to jednak bardzo indywidualna sprawa.
Na jednych działa bardziej na innych mniej.
Oczywiście najgorsze jest podnoszenie ciężarów
i dlatego w normalnych krajach treningi w tej dyscyplinie rozpoczyna się
w 21 roku życia
Opieram się na paru artykułach z prasy fachowej (tzn. dla nauczycieli WF)
tudzież własnych obserwacjach i opiniach kolegów związanych ze sportem.
Wydaje mi się że decydująca jest intensywność wertykalnego treningu siłowego, czyli przysiady etc.
My baby shot me down ...