SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jestem ciekawy, kiedy organizm Ci za to premię wypłaci. Może i dobrze się teraz czujesz, pewnie Twoje samopoczucie jest lepsze jak patrzysz w lustro. Ale przy takim chudnięciu na bank miałeś gruby deficyt kcal. Niedoborów żelaza pewnie nie miałeś, bo byś treningów nie wytrzymał. Ale jestem ciekawy jak było np. z wapniem i innymi [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 21:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FEMARA

    Post
    Doping

    Ja jak pisalem nie mailem jakis strasznych sidow, samopoczucie lux, tylko cienko z przyrostami...w takim cyklu femara zbedna, duzo wieksze dawki by musialy byc, tamox tez lipa przez dluzszy czas, pozostaje klasycznie arimidex 1/4 tab eod, ale tak jak pisze Jord - dopiero kiedy przyatakuje gino, nie zawczasu. PS. Bold za krotko, optymalnie byc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2008-10-20 13:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shinegirl/dziennik/od zera do bohatera-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma większej nagrody niż dobre samopoczucie po spojrzeniu w lustro. Postęp widoczny, więc i motywacja do dalszej pracy jest

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12336 Data: 2008-10-20 13:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Kumam, samopoczucie... chyba faktycznie "lżej" sie ćwiczyło po białku z ryżem, nie odbijało mi sie niczym przynajmniej Dzis miał być 10BII, ale z racji tego że grałem w piłke i dosyć zmęczony byłem + coope zadan z matmy treningu nie zrobiłem - zrobie jutro

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 19:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nedzne 15 min HIITu na orbitreku. Sampoczucie slabe od samego rana. Deszcz, malo snu, stress w wielu innych sprawach. Dlatego trening z dupy... Na szczescie dzis juz lepsze samopoczucie i trening silowy zaplanowany na godz 15.00... Moze corka pstryknie mi pare zdjec, to wstawie wieczorem. Cos z cyklu "emeryt w stroju kapielowym".... [...]

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 11:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uważam, że mógłbyś jeszcze przez jakiś czas stosować dietę ubogoenergetyczną, pozwoli Ci ona ograniczyć uczucie głodu i pozwoli zachować dobre samopoczucie gdyż podstawą tej diety jest częste spożywanie posiłków -5x dziennie, ale w małych ilościach. Ważny jest tu także sposób przyrządzania posiłków (gotowane na parze, w skórkach warzywa, pieczone [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 19:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bez kreatyny:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    im czlowik starczy - tym bardziej potrafi docenic tego typu preparaty. pojedyncza roslinka wiele nie zdziala, ale mixy (kompleksowe srodki), są już ciekawym rozwiazaniem. są to oczywiscie bajery i nie ma co pokladac w nich nadzeii w kontekscie przyrostow masowych. ale pomagaja sie zmotywowac, nieraz i zregenerowac, poprawiaja samopoczucie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2008-10-22 00:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak cukrow prostych i fatalne samopoczucie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmodyfikuj diete . dorzuc cos tych wegli prostych . dieta dietą , ale samopoczucie tez wazne . bez dobrego samopoczucia czlowiek traci ambicje i checi .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2008-10-22 10:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu i przed snem, ZMA apteczne na regeneracje przed snem spalacz Venom Hyperdrive jako zabezpieczenie przed nabieraniem fatu i pobudzenie (niski poziom węgli=****owe samopoczucie) na początku rano potem przed treningiem Venom Lean Dreams (na sen, po Hyperdrive nie idzie zasnąć ) czasami do tego cyklu kreta np. jabłczan ale nie mono [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-10-22 13:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kawę, herbatę pijąc tylko rano i wieczorem (no ****a po prostu muszę) jestem w stanie wcisnąć w siebie tylko ok 3.5l (ale to górna granica) - kwestia wprawy pijesz tyle wody co chuda blondynka siedząca przy kompnie woda=siła i lepsze samopoczucie zwłaszcza na redukcji lub na cyklu mono. ale jedziemy z off-topem, autorowi chodziło o trening

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2008-10-22 13:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo w sumie jeszcze młody jestem mam 18 lat ;] to sprawa indywidualna i zależy od konkretnego organizmu jego budowy itp, osobiście źle znosze diete na niskich węglach, złe samopoczucie, utrata mieśni, ogólnie brak chęci do życia, dlatego suplami staram się zminimalizować skutki obcięcia węgli w diecie, Ty niekoniecznie ich możesz potrzebować. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-10-22 15:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-Yellow nEuphoria

    Post
    Controlled Labs

    zapam okropny ale supl jest ok, poprawia samopoczucie, dodaje energii która fajnie wykorzystać na siłowni, polecam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13391 Data: 2008-10-23 21:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojtas1985/blog/czas na zmiany... redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Wojtas... odezwij sie byku jak tam samopoczucie?

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9838 Data: 2008-10-24 08:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojtas1985/blog/czas na zmiany... redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    samopoczucie już bardzo dobre dzisiaj mi zdjęli szwy. od początku tygodnia zacząłem lekko ćwiczyć rozruchowo i myśle że na początku listopada wróce do normalnych treningów (robie siłownie w domu). noga wraca do sprawności ale jeszcze jakiś czas bede chodził o kulach. zmieniłem menu na jakiś czas śniadanie jajka 5 szt orzechy włoskie 20g Ii [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9838 Data: 2008-10-24 21:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech walnie 1 suste na te 2 tyg jeszcze clena mozna i 200 ale im wiecej tym gorsze samopoczucie efedryne rano z 20mg i przed treningiem chyba ze trenuje wieczorem to lipa bo moze nie pospac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2008-10-25 11:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 week

    Post
    Doping

    [...] injekcje w tyg np 600mg i kluc sie raz a nie dwa bo to dlugie estry ale wszyscy juz sie wypowiedzieli i mnie przekonali ze im czesciej igla w ciele tym lepiej dziala towar i samopoczucie to tak jak bys mial stosunek z kobieta co 7 dni albo co 3 dni jesli dobrze zrozumialem all pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-10-27 18:13:20

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2008-10-27 18:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi w boczki i nogi jeszcze niedawno mialam szczuplejsze konczyny dolne teraz sie prawie stykaja, znow wrocily kompleksy, chodze w jednych szerokich dzinsach...kiepskie mam samopoczucie... ide na trening, wrazenia za jakies 2h *** boli mnie klatka... ale od poczatku wszystkie cwiczenia w dwoch seriach po 10powt przysiad 37,5kg, w drugiej prawie [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 18:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak samopoczucie?

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 22:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO + OMA

    Post
    Doping

    Bralem NO Explode i nigdy nie zanotowalem wzrostu cisnienia... Pobudzenie,energia,dobre samopoczucie,pocenie sie ale napewno wzrost cisnienia jest mniejszy i prawie wcale nie odczowalny,napewno nie w takim stopniu jak na koksach. Zreszta kazdy organizm inaczej moze reagowac.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-10-29 00:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu indywidualnej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy tydzień bez problemów, waga spadła o 1,5 kg, dobre samopoczucie, przyjemna dieta króra smakuje, teraz proszę o wskazówki co zmienić i co dodać. Posiłek 1. 2 gotowane jajka 400 ml kefir. ---- rano zawsze brak apetytu na większy posiłek mogę dodać jeszcze śmiało jakieś otręby lub płatki owsiane Posiłek 2. 2 kromki chleba razowego odrobina [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2008-10-29 16:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)