nuras zamiast pisac głupoty o podstawach dopingu to moze najpierw sprobowałbys pomoc w odp. od czego te samopoczucie, bo ja narazie konkretnej odp od niogo z was nie uslyszalem to jest raz a drugie proli w aptece nie upilem i chyba normalne jest ze wiekszosc jedzie na towarze od dila a nie z apteki...Założe się że 90% tutaj ludzi nie jedzie na [...]
xorton ja miałem złe samopoczucie przez 48 godzin, po 48 godzinach juz doszedłem do siebie estradiol mam 33 max jest 39, a prolatktyna skacze tylko na dwa dni ?No przecież to estro miałeś 4 dni po strzale. Wcześniej na pewno miałeś sporo wyższe. Pomyślałem więc, że wasza przymuła może wynikać z wysokiego estro po strzale w połączeniu z [...]
nuras zamiast pisac głupoty o podstawach dopingu to moze najpierw sprobowałbys pomoc w odp. od czego te samopoczucie, bo ja narazie konkretnej odp od niogo z was nie uslyszalem to jest raz a drugie proli w aptece nie upilem i chyba normalne jest ze wiekszosc jedzie na towarze od dila a nie z apteki...Założe się że 90% tutaj ludzi nie jedzie na [...]
nuras zamiast pisac głupoty o podstawach dopingu to moze najpierw sprobowałbys pomoc w odp. od czego te samopoczucie, bo ja narazie konkretnej odp od niogo z was nie uslyszalem to jest raz a drugie proli w aptece nie upilem i chyba normalne jest ze wiekszosc jedzie na towarze od dila a nie z apteki...Założe się że 90% tutaj ludzi nie jedzie na [...]
nuras zamiast pisac głupoty o podstawach dopingu to moze najpierw sprobowałbys pomoc w odp. od czego te samopoczucie, bo ja narazie konkretnej odp od niogo z was nie uslyszalem to jest raz a drugie proli w aptece nie upilem i chyba normalne jest ze wiekszosc jedzie na towarze od dila a nie z apteki...Założe się że 90% tutaj ludzi nie jedzie na [...]
[...] czuje sie niezle. ba, jak przechodzilem na taki model odzywiania z wyzszych wegli, udawalo mi sie powoli spalac tluszcz, powoli budowac miesnie, powoli zwiekszac sile. no i samopoczucie tez lepsze. moze za malo kcal, jakichs witamin, mikroelementow, zly rozklad makroskladnikow? przy takim sposobie odzywiania trzeba jesc duzo warzyw, z owocami [...]
Badania robiłem przed, podczas jeszcze nie. Aktualnie chyba i tak będe musiał z nimi poczekać bo złapałem przeziębienie nawet stan podgorączkowy się wkradł. Generalnie samopoczucie jest dobre, libido duże OK, jednak wiadomo nie jest to co pierwsze te 6 tyg np :D i zastanwiam się czy jest sens cokolwiek zwiększać czy po prostu już tak jechać do [...]
Przepraszam, że wcale się nie odezwałem, ale po prostu wcieliłem jak najszybciej w życie wasze rady i jestem 3 tydzień na zerze kalorycznym, samopoczucie o wiele lepsze. Ale nadal martwi mnie totalny brak progressu na ławce płaskiej tak na prawdę te ponad pół roku co ćwiczę to płaska 3x5 na 40kg to mój totalny maks, 45 zrobię tylko 5 powtórzeń, [...]
Jeśli ci chodzi o takie podłączanie elektrodów do głowy to lekarz mówił że jeśli badania wyjdą negatywnie nie koniecznie to wskazuje na utrate zdrowia. Może to być wszystko, niedożywiony mózg, złe samopoczucie, stresy itd. Mi przed zawodami wyszły negatywnie ale i tak mnie puścili (: Mam nadzieje ze rozmawiamy o tych samych badaniach.
od 2 dni zwiększyłem kaloryczność o jakieś 300 kcal z węgli i 150 z tłuszczów, dziś był trening, samopoczucie na pewno lepsze niż na ostatnim treningu, dodam jeszcze że wyeliminowałem dziś z diety kompletnie ryż, zamieniłem porcje storma na kapsułki CM3 i przestałem pić podczas posiłków, co poskutkowało mniejszymi problemami trawiennymi które [...]
[...] nie dostaje paliwa a jest eksploatowany ponad miarę. Dlatego gdy chcę, aby poleciało trochę tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszych stratach w tkance mięśniowej a moje samopoczucie było całkiem dobre to bilans daję na + / - zero i intensyfikuję swoją aktywność fizyczną. Chcesz zejść trochę z tłuszczu - zwiększ aktywność fizyczną jedząc tak [...]
Dobra forma w avatarze :-)) Tak jak pisałem-węgle podbij sobie do 220 w treningowe i w dni wolne 180-190. Zobaczymy czy samopoczucie się poprawi. A od następnego tygodnia naniosę Ci poprawki w treningu i spróbujemy ruszyc siłę.
Dzisiaj dzień beztreningowy pełna regeneracja i nauka bo sesja przyszła... /SFD/Images/2016/6/8/fa03ca80c569403fa4a6ed21225f8aaa.jpg Jak samopoczucie na tej kaloryce ?
Dla mnie bez sensu łaczyc i nie o humor tu chodzi ,a o samopoczucie .Ja przykladowo wole byc na cyklu a dopiero na zejscie walnac leciutko prozaciem.Razem bym nie łaczył.pozdro
Prolaktyna to hormon jednak nalezy on do grupy tych "niekorzystnych" ktory przynosi wiele skutkow ubocznych takich jak np ginekomastia ,obnizone libido, zle samopoczucie itd Wiec w kulturystyce ale i w zyciu codziennym powinno zalezec nam na jak najnizszym poziomie.Stezenie prolaktyny bardzo mocno podwyzsza sie podczas stosowania [...]