same

[...] - trucht 23 sierpnia - siła biegowa i podbiegi / -6x100m (12,60s - 11,90s -11,60s - 11,50s - 10,97s - 10,80s) Pierwsze pięć we trójkę biegaliśmy i takie same czasy. Ostatnia w maxa i ściganie, z jednym kolegą (który ma rekokrd na 100m - 11,00, ale był po kontuzji) wpadliśmy na metę idealnie razem 24 sierpnia - 150m (17,20s) [...]

Ja buty wrzucam po prostu do pralki, nie wiem czy farbują, dlatego dla ostrożności piorę je same. Nic mi się nie psują ani nie pękają, co prawda nie są to Asicsy, ale miałem już ich tyle, żadne się nie zepsuły od prania, prędzej od samej gry. Możesz też kupić dezodorant do butów (ma jakieś tam właść. zapachowe i antybakteryjne), ja nim po treningu [...]

Nie mam piwnicy. Strych ma wejscie na drabinie skladanej, sa tam same pudla. Brak podlogi, nie zmiesci sie lawka.

Maja takie same mono jak w Europie. Podałem dobre firmy.

[...] Nie chce żeby w naszym kraju działo się to co np. w Szwecji, gdzie dzieci w przedszkolu uczy się jak złożyć skargę na policję na rodziców, jeśli ci np. podnoszą na dziecko głos, czy rękę, albo lekko za ucho pociągną. Ale szykują się nieciekawe czasy, jak się widzi, że w rządzie praktycznie same lewicowe partie zapatrzone w postępowy zachód...

[...] 10. Rozpiętki 10 powt. Całość wykonuję 3 razy, co jest bardzo czasochłonne. Zastanawiałem się nad tym, jak skrócić trening, który waha się w granicach 2h, uzyskując takie same efekty. Myślałem nad tym, żeby robić po 2 serie, chodząc 4 razy w tygodniu na siłownię (teraz chodzę 3dni/po 3serie). Czy ktoś mógłby ocenić lub zmodyfikować ten plan [...]

wypiske z weekendu dam wieczorem, ponieważ obfitował we wrażenia, niekoniecznie same pozytywne i musze teraz ogarnąć pare spraw

[...] zmeczenia, pozniej bedzie znacznie trudniej, jak obciazenia pojda w gore. odczucia przy metodologiach treningowych sa inne, bo np FBW znacznie mniej obciąża CUN i wystarczy regeneracja 48h by znow trenowac te same partie, a na treningu przy splicie weidera tak mocno przeciążamy partie miesniowe ze mozemy je czasem trenowac dopiero po tygodniu :)

Jajka sadzone z makaronem? węgle to same problemy... czuję się zagubiona z 100g

Po ponad miesiącu treningu ma się to tak: Klatka: wymiary takie same... ;/ Biceps: 0,1cm urósł. Kark: 0,5cm urósł. Przedramię: 2cm urosło. Talia: 2cm przybrałem. Waga: 4kg przytyłem. Wzrost: bez zmian. Udo: 3cm urosło. Łydka: 2cm urosła. Co z tym fantem zrobić?

****a twoim zdaniem, godność i honor to rzeczy utworzone sztucznie jak chcesz możesz się tym zasadom podać ale nie zmuszaj innych żeby też wyznawali te same zasady edit: właściwie o czym my rozmawiamy nie tren dział nie to forum :) Zmieniony przez - ZuperBAN w dniu 2010-08-30 13:28:48

i tak pewnie w barażach po piździe dostaniemy, wystarczy że pojedziemy gdzieś na wyjazdowy mecz i od razu same porażki...

Witam. Jestem początkujacy na tym forum. Pewnie był juz taki temat na tej stronie ale zapytam jeszcze raz. Czy jest mi wstanie ktoś powiedziec czy same brzuszki doprowadza do tego ze brzuszek troche schudnie i bedzie widac miesnie brzucha??

korwa mać czemu ja zawsze trafiam na same korwy i dupodajki co za zyebane szczęście

[...] rok) a co za tym idzie,uciekło mi trochę wiedzy z głowy. I. co ma na celu dzielenie treningów na lżejsze i cięzsze?czemu nie mogą być one wyśrodkowane?tzn. zawsze takie same,na równym poziomie? II. jak wygląda z waszego punktu widzenia słuszność łączenia nóg i pleców na jednym treningu? podrzucajcie pomysły na cwiczenia jezeli zajdzie taka [...]

[...] to zrozumiem twoje wypowiedzi ale ja wiem ze teoria bardzo czesto rozmija sie z praktyka zeby bylo tak prosto kazdy by stosowal jeden rodzaj odzywiania i mail by takie same za***iste efekty, niestety niejest to takie latwe teoria tak mowi jak napisales, i ze w mlodzienczym wieku wystarczy 2,2b bialka gdy jestesmy mlodzi nasze organizmy sa [...]

uzupełnienie ,nie myślcie ze jadam same białko ,wiekrzosc dostarczam w pożywieniu

[...] nie bedzie dało, to wtedy ten cały miesiac bym poswiecił siłce jak najbardziej a druga sprawa tez mnie zastanawia ile taki pierwszy cykl by mnie mógł kosztowac? bo ostatnio same wydatki mam;/ dwa tygodnie temu starosta/świadek na weselu a teraz w sobote bede chrzestnym na chrzcinach wiec te kase co wydam na to, to było by na dobry cykl i bym se [...]

Micha wczoraj trzymana była jak należy, wieczorem zamiast rowerka było bieganie i tu miłe zaskoczenie- 25 min ciągłego biegu! Do tej pory same marszo-biegi robiłem więc myślę, że poprawa kondycyjna jest Dziś poprzestawiałem kolejność posiłków i wyszło tak: 8.00 omlet na oliwie z oliwek(10ml): 6 białek, 3 żółtka, 20g otrębów pszennych, 50g [...]

według mnie lepiej połączyć shocka z kreatyna jakąś i zamiast nitrixa kupić zwykła arginine działanie takie same a taniej