same

ile placa na takim dostawczaku/napewno mniej niz na kopalni, do tego na kopalni mozesz szybko awansowac na sztygara czy jakos tak,pozatym praca spokojna nikt na ciebie nie patrzy,fajnie chlodnawo, w oczy slonce nie napyerdala,same plusy,a jak juz bys sie dorwal do pracy przy koksie to marzenie

wlasnie same chodziły kurva jutro na dicho kocham półmetki dla licealistów, pełno 17-18latek

arist cos tam na gg pisal jakies same zle rzeczy na kazka maja byc

[...] Fajny avek Przemko Wszyscy są mile widziani w dzienniku Niestety więcej kg nie nagrałem bo mi bateria padła na treningu PS W poniedziałek klasycznie - cały dzien LOW CARB, same tluszcze i białka - karkówka, jaja, cycki. Troche placków Także diety nie opisuje. Dziś powrót na siłkę, trza się ogarnąć Przede mną siady na 5 powtórzeń... nice

[...] jajka itd 4 - twaróg + oliwa + bułka grahamka Do roboty nie zdążyłem sobie niczego przyszykować więc od rana na bułkach, potem wizyta u dziadka na imieninach - jak widać same zdrowe żarcie Wuchta mięsa, "węgle" jedynie z tortu Na noc zjadłem bułki, bo twarogiem sobie przełożyłem i było git Byłem tego dnia w pracy i na rano, i na [...]

[...] ... ale nie musi na gorna klate tez nie widze specjalnie problemu, ale jesli juz jestesmy przy tych wszystkich superpompujacych zestawach to NA KONIEC treningu wez te same sztangielki co z "wodynowej pompy" i staraj sie wykonac zestaw : -rozpietki na skosie 15 lub 10 lub 5 powt -wyciskanie na skosie 15 lub 10 lub 5 powt [...]

Starczą same piersi Całych kur nie potrzebuję

[...] potrzebowałem snu niż jedzenia Niedziela 1 - bialko + chleb czarny + sałatka (ta co w sobote) 2,3,4 itd - rożne żarcie. Byłem na imieninach babci wiec piersiątka jadłem i same dobre rzeczy ... kolacja - białko + oliwa Codziennie po 2 kapsy spalacza edit: Zapomniałem dodać, że po piątkowym treningu był rowerek 10 minut Zmieniony przez - [...]

[...] - leciałem z tymi seriami, że ho ho Fajnie weszło, cieszy mnie progres, chociaż patrząc na to, że poprzedni trening był rozruchowym, to nie jest źle - hack przysiad - te same ciężary, bo chciałem, żeby była kolejność MC po hack'u next time dołoże - martwy ciąg - 120kg już mocno. Ale o to chodzi Nie robię szrugsów bo potem się bardziej [...]

Jak dużo mięsa to dobrze będziesz silny jak wiking To prawda Sam ostatnio byłem na wyspie Wolin na zjeżdzie Wikingów i Słowian to same takie duże chłopy jak np : Wuchta chodziły

i same wydatki

Wszędzie koorva same multiplayery...

w sumie to same superserie bez tych siłowych treningów też by były si, sam już nie wiem, kwestia do przemyślenia, i to najlepiej dzisiaj

Same z nimi problemy

Mloda dzisiaj pokazuje jak jej mamusia. 2 takie same charaktery... Lodziak moze nastepnym razem bo jak mi kobieta wczoraj przedstawila liste co potrzebuje to chyba providenta yebne... Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-11-12 16:41:06

Mloda dzisiaj pokazuje jak jej mamusia. 2 takie same charaktery... Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-11-12 16:41:06 Przerąbane }:-(

ja mysle jak steki minutowe zrobic zeby opitolic szybko, z bialka to ja dzis nic nie zjadlem , 3 jajka %-) haha ja tak miałem w sobotę, same naleśniki zjadłem i tosty

t3 prawie same wały

t3 prawie same wały trzeba ogarniac sobie z apteki Euthyrox i spokój w niepewnoscia towaru :)

plecy jutro katuje. dzisiaj szly serie laczone i ladnie pompowalo. rozpietki + wyc hantli mlotkowo( te same hantle)12+12 powt. i na koniez 2 serie bramy po 15-20 powt + 12 powt wyciskania sztangi na poziomej. pompa fajna