SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    triceps > biceps Pierw wiekszy miesien, pozniej mniejszy. Na pierwszy rzut oka strasznie dużo węgli.. 200g ryżu? Ja to mam 2 x 25g gryczanej i same warzywa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2010-10-18 13:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudo i tych 38 to napewno w ramieniu nie ma k***a same animale teraz

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 16:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dzienniku są 2 takie same produkty.

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 17370 Data: 2011-03-02 11:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bluza Prosto UNIKAT

    Post
    Targowisko

    www.jbmcskateshop.eu.interia.pl Zapraszam do mojego skateshopu . Nie przejmuj sie Moriz tymi komentarzami bo to same niekumate jelenie pisza . A takie PS. Im starsza kolekcja tym bluza/koszulka etc jest drozsza . firma PROSTO wypuszcza rzeczy w ograniczonym nakladzie nie tak jak cropp czy inne firmy ( a pozniej sie dziwisz ze sobie kupisz kurtke i [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 16493 Data: 2008-12-06 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie reklam w pismach

    Post
    Muscular Development

    [...] jest w miarę stały, to mi to nie przeszkadza. Artykułów w MD i tak jest bardzo dużo (chociaż i tak za mało, do przeczytania w 2-3 dni :S), a niektóre reklamy są naprawdę ciekawe. Są reklamy, które same w sobie stanowią odrębny, mały artykuł (jestem ciekaw ile osób wiedziało co to jest biopsja mięśniowa przed przeczytaniem reklamy Creadex :P).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2009-07-31 12:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUNRISE 2008 Live

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    narazie wg mnie same dobre kawalki leca :P

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 20:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o radę dla zmotywowanego

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm, a nie lepiej na początku wykonywać na każdym treningu te same ćwiczenia? Np. któryś z tych dwóch z artykułu, do którego podałeś linka. " Priorytet na barki FBW 1) wyciskanie sztangi z klatki siedząc 2 serie 2) podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2 serie ( do mostka nie wyżej , jeśli ruch dochodzi do brody mocno przeciąża to staw barkowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2009-10-19 23:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przedramiona same będę wzrastać z czasem... co z nożycami to myślałem ze chodzi... o te poziome i pionowe, co do martwego na prostych nogach to bardziej działa na plecy niż nogi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2010-01-27 18:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kilerek:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hmmmm a myslisz że psy które coś tam zrobiły same sie tak wychowały?? a poza tym mieszkając w domku pies który broni twojej własności jest czymś pożytecznym... ale jak widze niektórzy wolą mieć opinie taką jak panuje w programach typu pod napięciem... konserwatorMuzyka, film i książka [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 18274 Data: 2003-11-11 20:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kilerek:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ojjj...małe psinki niestety zwykle same nie znikają :( , popytaj na najbliższej giełdzie , pytaj o walki:( , może ktoś akurat Ci pomoże Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 18274 Data: 2003-11-21 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dostalem probek ale moge dac opinie o Hyperleanie bo zajadalem i jeszcze troche zostalo. Widze same plusy: -Wysoka potliwosc -Czuc cieplo w sobie -Szybsza praca serca, trawienia itp -Nie ma zjazdow, pozytywne myslenie. -Chec zrobienia czegos kreatywnego / czlowieka nosi poprostu. -Fatu troszke zlecialo ale ostre krecenia dopiero zaczne za [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 15:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jeszcze w Sobote 5x5 na klatkę. Mam (a w zasadzie miałem) lekkie problemy z kifozą, ale odkąd na siłowni ćwiczę to tylko same poprawy. Wada głownie spowodowana była słabym rozwinięciem mięśni... Planów miałem kilka. Ostatni bardzo podobny do tego, tyle że nie robiłem klatki na skosie i nie stosowałem metody piramidalnej. Tak cwiczyłem od ok [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2010-12-05 22:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch zrób 3 arzy w tygodniu ale konkretniej bo same spiecia codziennie jakoś Ci rezultatów nie dały Powodzenia, nieźle przemyślane jest to wszystko. zdr.

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17315 Data: 2006-06-28 21:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] własnie łądnie wygląda, przyrumieniony i dobra przyprawa wróciłem do domu po wykłądach na prawko tak jak mówiłem wziąłem kuraka i omlet...nie wiem czemu wszyscy sie na mnie dziwnie patrzyli jak to szamałem Suple już wzietę i zaraz spadam na trening. Dziś same plecy. a to moja szama z wykładów...najpierw omlet z samych białek + dżem malinowy.

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17315 Data: 2006-07-08 17:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bicepsach się za***iście mocno napręża obwód pasa leci w dół, wydaje mi sie,że ruszył się też dół brzucha Kupiłem SP80 czekoladowe...jest jeszcze lepsze od wanili ostatnio same problemy ;-/ mój ojciec znalazł w "Dzienniku" artykuł na temat odżywek i suplementów. Wynika z niego,że sa w nich sterydy,efedryna itd. i teraz chce mnie [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17315 Data: 2006-07-18 17:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bary i brzuch... wyciskanie za karku: 12x60kg, 10x70kg, 8x75kg, 6x75kg unoszenie sztangielek bokiem w góre: 10x12kg tył barków: 12x13kg szruksy: 10x45kg niestety bez kolejnych postępów brzuch to same spięcia ile tylko dałem rade. potem bieg na 5km...fajnie się łydki spompowały- jak skała ide oglądac mecz Legii, zobaczymy jaką forme mają.

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17315 Data: 2006-07-29 19:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bokiem: http://img133.imageshack.us/my.php?image=3cy5.jpg koniec porównań. teraz same nowe jako pierwsze moje ulubione http://img137.imageshack.us/my.php?image=4xw5.jpg Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-07-30 11:56:59

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17315 Data: 2006-07-30 11:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na wakacje ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wspiecia dal bym przed brzuch. Zacznij juz, bo przez wakacje same wiele nie zrobisz zdr.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2008-04-29 20:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiace na siłowni- Czy już czas na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    ech dobrego trenera nieraz trudno znaleźć, u mnie jest mała świadomość ludzi i biorą tych trenerów i jak widze co robią to szkoda gadać. U każdego te same ćwiczenia praktycznie, najważniejsze aby kolana poza linie palców nie wychodziły.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2021-01-11 18:48:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ma ktos idealne proporcje ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na AWF w poznaniu to same fusy są.Muły mierzys ię przy napiętym mięśniu HARDCORE RULES!!! Szacunek squad!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-26 11:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)