same

Opakowanie podbno też "takie same", nie miałem w ręku holendra. Pikaczumba podeślij mi linka do tajnego tematu bo zgubiłem.

27.10.2011 - Czwartek Podciąganie na drążku 7x0 5x0 5x0 Ściąganie drążka na maszynie 7x41kg 8x71kg 8x41kg 7x41kg+5x34kg MC 12x40kg 12x45kg 12x50kg 8x50kg Wiosłowanie sztangą (podchwyt) 12x30kg 12x30kg Uginanie ramion ze sztangielkami na ławce 12x8kg 12x9kg 12x9kg 10x9kg Prostowanie nóg na maszynie 4serie po 15 powtórzeń - nie zapisałem ciężaru [...]

Richard. brązer jest sprowadzany zza granicy. Ciężko u nas to dostać. Piotrkowicz na swoim stoisku sprzedawał takie same brązery i z tego co słyszałem to też ma sprowadzane.

Macie takie same?

Witam, bardzo zaintrygowała mnie ta dieta,ponieważ mam takie same gabaryty i jestem bliski jej użycia ,ale mam 2 małe pytanka i byłbym cholernie wdzięczny za odp. Jeśli rozwieją moje wątpliwości od jutra zaczynam! 1. Tak jak kolega się pyta, właśnie dlaczego zostały usunięte owoce jeśli wszędzie piszą,że są bardzo ważne i czemu zmniejszone zostały [...]

[...] ale ile razy w dzialach reasearch mozna powtarzac sie ze testosteron jest dobry, kreatyna dobrze wplywa na miesnie a bialko serwatkowe pomaga w budowaniu muskułów, czasami mam wrazenie ze nowinki sa te same tylko zmieniaja sie ich zrodla; z norweskich naukowcow na indyjskich lub jakis innych. jak dla mnie to jest najwiekszy error tego pisma.

[...] to przepraszam. tylko nie rozumiem teraz tematu pzreciesz autor napisał że odzywia sie dobrze 6 posiłków ok , nie musza tutaj sie pokazywac wyliczenia przeliczenia i te same produkty codziennie bo nie na tym dieta polega . Avithor jak makaveli możesz brać choć ja bym sobie darował GAINERA białko i wsio , sztuczne wegle jedynie na zawody [...]

[...] na takim sprzęcie, do tego te kółeczka rozkładają faktyczny ciężar, który się podnosi i w rzeczywistości jest on lżejszy. A powinienem dołożyć więcej? Co wtedy z regeneracją? Wiele razy na forum już pisano, że jest "nawet ważniejsza niż same ćwiczenia". No i nie ukrywam, że napięty grafik w tygodniu ograniczałby mocno ćwiczenie w inne dni.

[...] mile widziane w moim dzienniku. P.P.S: Właśnie powyższa dyskusja to największa bolączka tego forum. Nie nowi pakujący bic i klatę 5 razy w tygodniu, nie spam, czy ciągle te same pytania, a brak porozumienia, brak usystematyzowania metod treningowych w odpowiedni sposób (z przykładami osiągnięć), by każdy mógł wybrać co mu się podoba. Swego czasu [...]

[...] bo skoro nie masz stażu na siłowni to też raczej nie chowasz pod tłuszczem sytyego miesa do odsłoniecia. Staż treningowy na siłowni : zero proste FBW opierajace sie o same podstawy 4- 6 ćwiczeń , najlepsze rozwiazanie to najprostsze rozwiazanie ZAWSZE !! nie skupiaj sie teraz na małych partiach mieśniowych , dodatkowo areoby i bedzie [...]

Zrób jeden zestaw na razie, same podstawowe ćwiczenia 2x w tygodni i zacznij jeść, zobacz jak będziesz reagował.

Moje zdanie jest proste. Jeżeli ktoś się w ogóle rozciąga po treningu, to jest już sukces :) Ogólnie, jeżeli chodz o same ćwiczenia. To ćwiczenie 19, 20, 21, 26, 27 są źle wykonane w książce. Przeciągamy w ten sposób prostowniki, a zaniedbujemy dwugłowe uda. Myślałem, że jak potrafię wykonać te ćwiczenia bez bólu to znaczy że jest super [...]

[...] leucine, isoleucine and valine. This is probably a bad idea, as the amino acid leucine stimulates insulin release without the presence of glucose85-86 and may cause the same reactions as a carby breakfast." i jest do tego bibliografia. To samo jest na http://www.leangains.com/2010/06/intermittent-fasting-and-stubborn-body.html 2. Czemu nie [...]

według mnie dla ciebie najlepszym rozwiazaniem było by FBW i praca nad podstawami plan opierajacy sie o same podstawowe boje, to czy ty bedziesz sie rozrastał to zalezy głównie od 2 czynników odzywiania i regeneneracji. trening jest stymulacja , pozniej musisz dostarczyć odpowiednia ilość składników odzywczych i odpowiednia ilość snu wzgledem [...]

Identyczne flakony czekaja na mnie na cyklik:-) A widze ze firma ma same pozytywne opinie wiec bedzie pieknie:-D

to tylko nowa szata graficzna, w środku te same worki

Same zielonki nic nie dadzą :) Pomogą w regeneracji i oczyszczeniu organizmu ale to tylko dodatek to jaka masa przyjdzie to zależy od diety.

[...] strzale libido mocno up a pozniej maleje czyli prop jest wiec co do chuya moze byc mam wrazenie ze meta tylko dziala walka raczej chyba nie mam bo chlopaki pisali ze maja te same serie i dziala ok moze jeszcze za wczesnie na jakies wieksze efekty? Nie mowcie ze micha z dupy bo zawsze taka miske trzymalem i szlo na innych srodkach%-) moze za duzo [...]

Wchodzę w PSOS patrzę a tam spam tanio gainiera nie sprzedam myślę sobie o spam powrócił, może wbije się na pierwszą, patrze tam same pobanowane ryje, a to Banan odkop testowy zrobił, bo można pisać ponad 300 stron ;-)

Gdzie mogę dokonać zakupów...możecie podać linka? A czy mogą to być 4 takie same prodkukty?