Tak i dzieki rundakowi robisz bloking i odrazu wyskakujesz. W salto po rundaku wklada sie sporo mniej siły niz z miejsca bo masz ped juz nadany i jest sporo łatwiej, przynajmniej pozniej. Po fiflakach tez nie jest trudno i jest to bardzo zblizone do tego w/w. Ale fiflaki wtedy najlepiej wlasnie poprzedzic rundakiem, masz lepszy pęd i wychodzi bez [...]
Powiedz mi ... czego dokładnie chcesz sie nauczyć? Chcesz walczyć jak Boyka z filmu Undisputed? eem czyli wyskok lub salto jednoczesnie z uderzeniem takie zabawy?
Gdzies na forum jest opisane idealne salto w przod.Chodzi o to ze macie za mała wysokosc lub rotacje, przy wybiciu musicie zablokowac nogi czyli wystawiacie np. prawa noge tak jakby miala biec dalej a kiedy prawa noga ma juz dotknac ziemi szybko dostawiacie lewa zeby dogonila prawa(NIE WYSKAKUJCIE W GORE TO MIESZANIE NOG MA BYC JAK NAJBLIZEJ [...]
chodzi oto iż staje się tyłem do poprzeczki powieszonej na 1.60m i odbija sie z 2 nóg i próbuje się przeskoczyć nad poprzeczką.Takie pół salto w tył.
A teraz salto w tyl.
mi ziomek mowil ( chodzi na capoeire) ze salto do tylu jest latwiej zrobic niz do przodu
[...] przez 3 tygodnie pojawial sie tylko na wieczornym ognisku a zajecia prowadzil jakis swiezy gosciu, ktorego miszczu zwyczajnie wykorzystywal, pamietam jak pierwszy raz przyszedlem na spotkanie organizacyjne miszczu kazal zrobic mu fiflaka, salto i powiedzial ze jak bedziecie cwiczyc kung fu to tez tak bedziemy potrafic to bylo najzabawniejsze:)
[...] to porażka :P Oj, nie powiedzialabym, wiekszą porażką jest popisywanie się czymś, czego nie potrafi się zrobić perfekcyjnie, a asekuracja- szczególnie przy trickach do tyłu(salto, fiflak) każdemu jest na początku potrzebna, żeby przełamać strach. Ja bym jednak polecała ćwiczenie na matach, dopiero jak umie się coś już dobrze, to można to już [...]
[...] sobie rozne kasety z brucem miedzy innymi i teraz porzyczyl je mojemu qmplowi(mam nadzieje ze ktos zrozumie o co mi chodzi :)) Podobnosc bruce robi tam rundaka i potrojne salto w tyl.... Na akrobatyce jak ktos robi 2 to jest masterem a 3.... Wszyskiego tego dowiedzialem sie nie dawno i moze nie wszysko to jest prawda wiec sie do mnie nie [...]
[...] ja TRenuje ... Dla mnie siłka Rulez :D Moj qmpel cwiczy ze mna od roku na silce.. a od 2 miesiecy Capo.. i np w srody i piatki najpierw ma silke potem na capo Goni :D Robi jush salto od ściany itp.. Ale skoro waszym zdaniem albo capo albo silka to tak mu przekaze :D DZieki i Pozdro for All :D Zmieniony przez - olczi w dniu 2006-11-08 20:07:17
najlepiej przynajmiej dla mnie jest tak jak robi sie to u mnie w klubie,stoja kolo ciebie dwie osoby z boku i trzymaja cie za spodnie a ty robisz salto, po kliku razach az ten strach minie robisz sam. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" Jestem na wakcajach
[...] był z niego dobry, polecam jego walke z Wrestlemani XX, walczył z Kutrem Angelem, to co Brock wykonał na końcu walki budzi wielki podziw (wybił sie za***iscie wysoko z słupków i zrobił salto do tyłko udezajac Kurta głowa) Wygladało to bardzo groźne, ludzie byli w szoku ze taka góra miesa zrobiła cos takiego. Goraco polecam zassac ta walke.
soga dam za salto ....sylwetka słabo
[...] i niemożliwość wykonania tak banalnego ruchu może co najmniej źle wróżyć przy próbie wykonania ruchów nieporównywalnie bardziej skomplikowanych.Tak jakbyś chciał robić salto w tył a miał problem z przewrotem w przód Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2014-02-04 20:56:35 Dokładnie, jak jest brak mobilności w stawie w prostym ruchu, to co [...]
musisz salto zrobic i prawą noga trafic w ten znaczek "WYSLIJ WIADOMOSC" wtedy nawet pisac nie musisz %-)
Pawielowi gratulujemy...wychwytu Salto czeka!
fiflak od sciany chyba salto chciales powiedziec? http://www.trickstutorials.com/tutorials/tricks/wall_flip.php
tak salto od sciany mi hcodzilo sorki mylnołem sie :D
Nevermind. I tak za kazdym razem, gdy facio wygladajacy jak beczka zrobi przy mnie szpagat, albo salto to bede pod wrazeniem. - - - Salut - Raiin - "Widzialem rzeczy, w ktore wy ludzie nigdy byscie nie uwierzyli... Uczciwego polityka, ksiedza altruiste i Ricksona Gracie kupujacego pizze u mnie na osiedlu..."
A co myślicie o reklamie "POWERADE" ? Ja myśle że takiego wyskoku nie można mieć to poprostu nie możliwe ! A przytym jeszcze salto w tył, coś tu jest chyba nie tak !!! Napiszcie co o tym sądzicie !!! Kris
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
