salto

Mhm tak. A jak ktos jest bardzo szybki to zrobi salto dodatkowo.

[...] walki zdecydowanie bardziej sprawni ogólnie są zapaśnicy czy judocy ( chociaż często gorzej rozciągnięci ). Np. u mnie w klubie prawie każdy robi kombinację rundak-fiflak-salto w tył. Nie wiem czy w klubach karate też tak jest. Poza tym nie widziałem karateki, który by wchodził na linę trzymając nogi w poziomce i mając uwieszone na pasku 15 [...]

tak jak powyzej, poszukak na youtubie, jest tez duzo stron z akrobatyka i martialArts oraz triczone na ktorych sa toutriale a to lamane to jest to zwykle salto, tylko sie dociaga proste nogi w powietrzu do klatki piersiowej ?

"Triple arabian" - potrójne salto w przód: http://www.youtube.com/watch?v=cCQYLPD5sXc&feature=related

Salto ? Hmm, możesz podać jakieś ćwiczenia do tego przygotowujace ? Przewroty w przód i w tył ? Poza tym można zacząć od czegoś nieco prostszego, chyba, że takiego salta można nauczyć się w miesiąc od 0

niewiem czemu ale jeszce pare tygodni temu prawie umiałę salto do tyłu a teraz za kazdym razem upadam na banie .CZY fiflak jest trudniejszy od salta w tył.

[...] może nie akrobatyczne, ale finezyjne Nadal upieram się przy zapasach. Niesamowita sprawnść, wytrzymałość, siła i gibkość. Na pewno panienki będą piszeć z zachwytu, jak zrobi salto lub gwiazdę, a tego można się nauczyć na zapasach. Co prawda nie rozciągają tam nóg jak w tradycyjnych kopanych stylach(Capo, Karate, TKD), ale za to bardzo dobrze [...]

Chciałbym nauczyć się robić salto (w przód/tył)

o ile juz wiem to pokazywales tu na forum i ten filmik i chciales żeby forumowicze ocenili go ogladajac czy dasz rade wykonac salto bez trampoliny a teraz pytasz czy sie podoba zaśmiecasz forum

[...] nog. i nie rob z odskoczni bo jak na nia zlondujesz.... co do przezutu tylem (fiflak) to po prostu nie skacz do tylu tylko do góry. i na poczatek niech cie partner asekuruje i dokreci (jedna reka na plecach druga na udzie) powodzenia ps. niezlym bajerem jest tez prezut i salto przez skrzynie dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

Dzięki Night co do haków i wyrywania nadgarstkow już raz taka akcje widziałem :) dzięki wielkie:) gosciu prawie sie salto nauczyl robic:) no... jak się używa haków czy pasków do przysiadów albo rwań czy podrzutów%-)

[...] pewnie dietę i sylwetki dorobił się trenując jak typowy kulturysta lub bardzo podobnie. Crossfit nawet na dopingu nie da Ci takiej sylwetki (ewentualnie jakąś nieproporcjonalnie rozwiniętą). To jest dobre dla kogoś kto ma już sylwetkę i chce spróbować czegoś innego, ale wyciskanie sztangi robiąc salto na piłce nie da Ci sylwetki kulturysty :)

u mnie są też salta (ale podobno robi to tylko u nas pokazówka, czyli Ci najlepsi), napewno jest salto do tyłu ,gdzie druga osoba nas "odbija" z dłoni i odbicie od sciany

[...] 2. Czy zawodnik może po wyciskaniu "przejść" pod/nad sztangą w kierunku sędziego głownego i od jego strony opuścić pomost? 3. Czy zawodnik może z radości wywinąć salto w powietrzu? 4. Czy zawodnik może z radości zatańczyć na pomoście? Jeśli macie podobne pytania odnośnie sytuacji nietypowych - podajcie je tutaj. Podejdziemy do nich [...]

Jak najbardziej konkretnym. A t-shirt to za slaby material do rzutow. Znajomy cwiczacy judo opowiadal mi kiedys jak chcial charatnac gosciem w koszuli. I zrobil salto z urwanymi rekawami tamtego. :-) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

żeby trening był efeektownt, to czwicz w stroju koguta, ******lnij salto, albo coś w tym stylu... no gods no masters

[...] Ile wy uczyliscie sie salta??:D ja narazie probuje 4 dzien :P.Znacie moze jakies cwiczenia ktore moga mi pomoc wyladowac na nogi??:)dobra,załóżmy że zrobiełem to salto na poduszki to co dalej mi polecacie? isc sprobowac na piasek,na trawe a moze gdzies z jakies wyzszej wysokosci??:D Co zrobic zeby sie przełamac??:) Wy to pewnie [...]

Ciezko wytlumaczyc na pismie jak prawidlowo powinno sie uczyc tego elementu ( chodzi o salto bokiem). Najlepiej poszukac w okolicy klubu akrobatycznego lub gimnastycznego. Tam, trener powinien zapoznac Cie z metodologia nauki tego skoku.

eeeeeee salto bez rąk ??????? cos mi tu nie gra.......salta skacze sie tylko z rekoma.....one ci nadają wysokosci i kreta

Ja siez toba nie zgodze... więc mamy juz 2 obozy :P Ja ciagle jestem za tym że wybchnięcie rąk do granic możliwości cię obruci... ps: Skakałeś salto proste ?? I jak tam byś sie chciał obrucić gdyby ręce nieobracały ?? co ??