SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Asmo z tego co piszesz to obracasz się między paniami Lekkich obyczajów , owszem one są elastyczne , niektóre nawet z gumy . Ale kobity na stałe nie masz ..... Niestety zupelnie nie, mam przekroj na prawde przez szeroka warstwe spoleczna, bo przez grubo wyksztalcone kobiety do cpunek. wszedzie jest ten sam schemat, choc wiadomo, ze wychowanie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 21:58:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39564)
  • Bo jak sie nie ma co dac drugiej osobie i zaprezentowac, to najlepiej tylko wymagac. A potem p******enie, ze to laska marudzi itd, albo ze wina po obu stronach lezy. A ja jako samiec uwazam, ze w 95% to wina faceta, bo to on ma sile sprawczą, nie kobieta. Jesli nie pasuje, laska jest puszczalska glupia zla itd, to ma oczy zeby odejsc. Nigdy bez [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 21:49:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39564)
  • Ha Co niektórzy chcą se kupić za pajde chleba z nutella . :-) Tzn. Dam ci i masełko i nutelle . A do margaryny już nie wrócisz ..|-)|-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-26 21:28:02

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 21:26:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39564)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzis powrót do chaty z nad morza i na trening;-) nie moja pora ale weszło ładnie DELTS/CHEST 0a. Leg raises 4x20 0b. Cable Abs crunches 4x15 1. Seated db lateral raises 3x12** 22/26/30kg + drop 20kg/10 https://youtu.be/6Yf7leqq_f8 2. Single arm cable lateral raises (arm streight) 4x12 3. Db seated press 2x10** 42/44kg https://youtu.be/hZzz8B5qoVE [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 21:08:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1098)
  • To chyba wstrzymam się jeszcze, dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - mati441 w dniu 2019-12-26 21:04:21

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 320 Data: 2019-12-26 21:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Samopoczucie/pewność siebie poszłaby znacznie w górę na cyklu? Zmieniony przez - mati441 w dniu 2019-12-26 20:53:49

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 320 Data: 2019-12-26 20:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Bylem u pani neurolog ta wyslala mnie na RM , poszedlem do nie z wynikami i mi mowila ze tego sie nie operuje tylko mowila ze mam sie zapisac na rehabilitacje,basen i tylko u tych fizjo bylem. Wystarczy ze sie lekko zegne to wszystko strzela w plecach Zmieniony przez - Bartek097PL w dniu 2019-12-26 20:55:25

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2019-12-26 20:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    87 900 + 100 = 88 000 (3099) Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-12-26 20:49:28

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 20:49:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1981)
  • Pompki komandosa sprawdź się

    Post
    Po 35 roku życia

    Wyzwanie WW? :-) Niezła myśl.. Pod ten sam podkład jesteś za ? Tylko nie wiem czy 1/2 CC to odpowiedni ciężar aby wyrównać Twoje szanse z nami Wycwiel i Ty będziecie wiedzieć lepiej. Tzn my połowę a Ty może 25 kg ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-12-26 20:47:26

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 9965 Data: 2019-12-26 20:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 138)
  • Masz swój naturalny testosteron wysoko , wykorzystaj ten potencjał plus dieta 100% i ładnie pójdzie a na saa przyjdzie jeszcze czas... Jeżeli jednak zdecydujesz się na cykl sam test wystarczy , enan/cypionat 250mg e5d 12-15tyg do tego hcg cyklicznie co 4tyg po 2500 e3d bądź przez cały cykl po 300 e3d... zaopatrz się również jakieś IA najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 320 Data: 2019-12-26 20:29:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Pompki komandosa sprawdź się

    Post
    Po 35 roku życia

    Zgadza się jeszcze za cieńki jestem jak się robi ciężko puszczam napięcie brzucha dokładnie robię to co ułatwia mi w WW }:-( Wyciskanie jest łatwiejsze:-)) Musisz zmienić nastawienie, rób pompki tylko samymi rękami a ciało jakbyś kij połknął Zauważ u mnie jak nie mogę to się nie wygnę aby sobie kąt ułatwić zwyczajnie padam i koniec i pewnie [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 9965 Data: 2019-12-26 20:25:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 138)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/70aIgdI.png Żonka się rozchorowała, cierpiała wczoraj bardzo, zasnęliśmy około północy. Oglądaliśmy wieczorkiem „dwóch papieży”. Polecam :-) Rano pobudka o 9, śniadanie i musieliśmy uderzyć do Warszawy do CityFit na mój trening, gdyż moja siłownia była zamknięta. Fajnie, dużo sprzętu, lubię tam trenować i żałuje, że nie jest [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 20:23:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3970)
  • W kwestii słuchawek, to ja w tym roku przerzuciłam się na bezprzewodowe i wzięłam najtańszy model Sony jak był akurat w sklepie, czyli WH-CH500. Kosztują jakieś 130 zł i jak na razie jestem zadowolona - a spędzam w nich po 7-8 godzin dziennie, żeby sobie umilić czas w pracy. Nie odcinają w pełni dźwięków otoczenia, ale to akurat nie jest dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 20:15:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 89)
  • No ja, proszę ja Ciebie, zaczynam pracę już juterkiem %-) Jak byś myślał Agares o karierze developerskiej https://www.youtube.com/watch?v=PGC-Z6bQf7Y&list=WL&index=12&t=227s Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-12-26 19:43:07

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 19:42:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29787)
  • z tymi tranzysotrami, to juz LPG zawladnelo europa i nic z tym sie nie zrobi, dlatego zawsze pisze i sie smieje, juz zyje w czasach, gdzie malpy zarzadzaja cyrkiem a co to wymysla za 10 lat %-) w polsce wcale jak w lesie nie jest, tylko tam sie jeszcze tym przejmuja a reszta eu sie poprostu poddala... sam mieszkam za granica ponad dekade i watpie, [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 19:41:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39564)
  • z tymi tranzysotrami, to juz LPG zawladnelo europa i nic z tym sie nie zrobi, dlatego zawsze pisze i sie smieje, juz zyje w czasach, gdzie malpy zarzadzaja cyrkiem a co to wymysla za 10 lat %-) w polsce wcale jak w lesie nie jest, tylko tam sie jeszcze tym przejmuja a reszta eu sie poprostu poddala... sam mieszkam za granica ponad dekade i watpie, [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 19:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • 26.12.2019 TRENING A 1a. Side monster walk z gumą na kostkach 1 x 20 na każdą nogę 1b. Clam shell z gumą 1 x 20 na każdą nogę 1c. Fire hydrant z gumą 1 x 20 na każdą nogę 1d. Kickbacks z gumą 1 x 20 na każdą nogę 2. Martwy ciąg sumo 12/10/8/8/+12 30kg x 12 / 40kg x 10 / 60kg x 8 / 60kg x 8 / 40kg x 14 30kg x 12 / 40kg x 10 / 57,5kg x 9 / 57,5kg x [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 19:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 726)
  • Kolego wejdź sobie w cennik pierwszego lepszego laboratorium i będziesz wiedział . Bez jaj , to chyba nie tak duży problem ? ....FSH 22,00 111 LH 22,00 112 Estradiol 22,00 113 Progesteron 22,00 114 Prolaktyna 22,00 Itd . Pierwsze badania zazwyczaj wykonuje się tuż przed rozpoczęciem kuracji i zestaw badań w tym momencie zazwyczaj jest najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2019-12-26 19:25:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • Nie rozumiem .... Jakoś przeskoczyłes po raz kolejny na inny temat . Masz coś do mnie ? Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-26 19:10:33 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-26 19:10:59

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 19:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    91posir mozesz bardziej szczegolowo opisac sytuacje? Rafaf a pryskales swiezym RSG czy juz takim ktoremu konczyl sie termin? Zmieniony przez - misiaczex w dniu 2019-12-26 18:47:22

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 18:45:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4241)