[...] podobnie jak na sniadanie, tylko więcej kanapek %-) Trening albo między 1 i 2 posiłkiem, albo 2 i 3, a czasem dwa treningi ;-) Wpadała też czasem czekolada, czasem inne słodkości, niekiedy dojadałam po Małym. Ogólnie ciągle chodzę głodna. Teraz dieta wygląda tak: - koktajl + ryż/kasza jaglana, garść orzechów - zupa j.w. (ale bez orzechów i [...]
[...] OK od poniedziałku chciałbym uruchomić ponownie bieganie na siłownie i spowrotem jutrzejszy trening pleców muszę troszkę przemodelować i zamiast planowanego ciężkiego mc oraz wiosła zrobię trening w taki sposób żeby nie obciążać zbyt mocno kostki jutro wieczorem mała imprezka, wpadnie sporo słodkości skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu
Rodzynki i słodzik nadaja słodkosci, ser smak swój ma, migdały łamią nude i dodaja fajnych tłuszczy, a zapomniałbym łyżka kakao, aby zlamac kolor ;) Nie jestem fanem odżywek w wypiekach :)
A jecie jakieś swoje słodkości? Omlety czy ciasta oszukane? Ja jak mam jazdy na slodkie to owsianka z bananem ,cynamonem i orzechami .Do takich typowych slodyczy nie mam juz pociagu,nawet do tych oszukanych ja mam do bagietki z Lidla, z czosnkiem.... %-)
to ja mam chyba jeszcze wyżej ten próg słodkiego taki banan jest słodki i smakowy ale bez przesady ooo mi taki banan z platkami ,orzechami z cynamonem zastapil wszystkie slodkosci swiata i jak juz mnie ciagnie do czegos slodkiego to wlasnie w takiej formie .. Witam laseczki
[...] kokosowego i odrobina mleka w proszku. Ta z awokado i mlekiem kokosowym jest w smaku super, ale taka delikatna bardzo, ja wolę nieco inna konsystencję. A nawiązując do słodkości, ja właściwie nie jem owoców, za to piekę sobie ciasteczka - z masłem orzechowym gryczane , chałwowe, korzenne, owsiane, z maka jęczmienna itd. ... I robię domowe [...]
Kobietki a zelatyny uzywacie ? jasne ciekawe czy gdzies kupie zelatyne ...siostra na diecie i zrobila cos ala sernik -tylko jogurt naturalny ,zelatyna i rozne owoce ,ponoc rewelacja Amiu a co zamaist cukru do tego mazurka ?..ostatnio szukalam przepisow na slodkosci ,odchudza sie i ma jazdy ,lepiej niech cos takiego zje zanim sie rzuci na [...]
jesli chodzi o parcie na slodkie to CYNAMON zawsze i wszedzie :> Ja osobiscie robie takie amciu (sniadaniowe slodkosci):D http://www.sfd.pl/CO_ZROBIC_Z_P%C5%81ATKAMI_OWSIANYMI_:_CZYLI_WASZE_PRZEPISY-t1001558.html
Trochę to zabawne ;-) A trochę smutne, że tak trudno niektórym zmienić nawyki... btw PicaPica chyba podkradnę Twój przepis na sernik - tata się ucieszy, że jednak są dozwolone słodkości :-D
Ja ciągle próbuję brata przekonać, że te jego ćwiczenia "8 min. abs" i tak nic nie dają skoro co chwilę wpieprza jakąś drożdżówkę, pączka albo inne słodkości. Dieta to jednak podstawa, ale wiele osób nie potrafi tego zrozumieć :/
Ja już totalnie przestałam mieć ochotę na słodkie. Mam w szafce ciemną czekoladę, batoniki bez żadnych dodatków ze sprasowanych daktyli, z przyprawami, orzechami itd. albo z fig z naturalną wanilią i migdałami... I leży. No ale na czarną godzinę trzeba mieć, żeby się syfu nie nawpieprzać. Póki co czarnej godziny nie ma ;-). Ale przed sekundą [...]