słabsza lewa noga

[...] strzelanie obiema nogami,ponieważ możesz mieć okazję do oddania strzału słabszą nogą.Nawet zawodowi piłkarze nie trafiają do bramki,próbując strzelać mocniejszą nogą,gdy słabsza jest najlepiej ustawiona.Pamiętaj!Gdy strzelasz,głowę musisz mieć nad chyloną nad piłką.Pozwoli ci to na utrzymanie piłki w dole,natomiast jeśli nie odchylisz,piłka [...]

wstęp-kilka słów o treningu to już druga część mojego cyklu o zwiększaniu wytrzymalosci mieśni, tym razem na tapete wskoczy trening unilateralny;na początek będzie parę słow o wersji podstawowej tego treningu, potem podam rożne modyfikacje, zależnie od celu trenującego opis metody-założenia główne ogólnie trening unilateralny (nazwa pod jaką ja [...]

Na onecie pojawił sie art "Maciej Żurawski - piłkarz kompletny" i tu nasuwa się pytanie, kto według was jest najbardziej kompletnym, wszechstronnym piłkarzem który obecnie gra w piłkę. Ja bezsprzecznie do światowej czołówki zaliczyłbym takich piłkarzy jak Henry, Zidane, C. Ronaldo tak więc w skali od jeden do 10 pokuszę sie o ocenę podstawowych [...]

[...] natomiast prawą nogą wolę tego nie robić bo utrata równowagi i nie trafiam w cel. Przed operacją lepiej kopałem prawą nogą niż obecnie nie mniej jednak była to noga słabsza niż lewa. Pytanie czy bardziej koncentrować się na pozycji z lewą ręką z przodu czy prawą co sądzicie? Obecnie świetnie mi się walczy rękoma z pozycji z lewą ręką z [...]

czesc. pisze, poniewaz nie wiem, jak do tego podejsc. po raz pierwszy, po 5 latach treningow, zaczalem nogi cwiczyc na zasadzie najpierw lewa, potem prawa i dobierac pod to cwiczenia akcesoryjne. jestem przerazony:D jestem oszolomiony dysproporcja w sile, dla przykladu: - cos ala przysiad bulgarski tylko ze noga zakroczna na ziemi, a nie na lawce: [...]

[...] w stopach (rzadko nie odczuwam) - uczucie charakterystycznego zimna w łydkach i/lub stopach (jakby krew zaczęła napływać po zdrętwieniu) - problem z lewą nogą, jest jakby słabsza i męczy się np. jak stoją w korku i muszę często naciskać sprzęgło. Ogólnie jakby mięśnie w niej były cały czas lekko napięte i bolesne 1-2/10. - problem z prawą ręką [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e71e22f8bca456b90d090aac94e2189.JPG lewa noga /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/78d1e8f1e508471e8a4948ddd25effd1.JPG prawa noga - słabsza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e677365732a4250920e1e3014dd1c67.JPG obie nogi tyłem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5431d686c1d041849d60aa8958f79821.JPG Przepraszam za jakość zdjęć : [...]

[...] przejmować" Amatorsko gram w klubie piłkarskim. W dniu dzisiejszym nie odczuwam w tym miejscu bólu, natomiast czuję dyskomfort. Przez tą kontuzję moja lewa noga jest dużo słabsza od prawej (jestem lewonożny) oraz mam słabą koordynację ruchową np. podczas skoków przez płotki lewa noga ewidentnie "zostaje" Próbowałem wzmacniać mięsień na siłowni [...]

[...] przejmować" Amatorsko gram w klubie piłkarskim. W dniu dzisiejszym nie odczuwam w tym miejscu bólu, natomiast czuję dyskomfort. Przez tą kontuzję moja lewa noga jest dużo słabsza od prawej (jestem lewonożny) oraz mam słabą koordynację ruchową np. podczas skoków przez płotki lewa noga ewidentnie "zostaje" Próbowałem wzmacniać mięsień na siłowni [...]

Witam. Mam problem z lewa noga przy kopnieciach. Prawa noga wszystko mi wychodzi a lewa mam slabsza i nizej podnosze. Czasami przy kopnieciach lewa noga cos tak jakby mi przeskakuje w okolicy pachwiny. Co mam z tym zrobic? Rozciagnac bardziej nogi czy co? Z gory dzieki za odpowiedzi.

Wiem że nie ma na to reguły ale interesuje mnie to, a szczególnie jak wam szło ze słabszą nogą u mnie lewa chodzi głownie mi o skręt bioder. Nie potrafie kopnąć po wyżej bioder lewą nogą ze skrętem nie czuję tego ruchu zaś gdy kopie prawą jest dla mnie ten ruch naturalny. Denerwuje mnie gdy trener zwraca mi uwage na ten brak skrętu gdy kopie lewą, [...]

[...] temu jako powikłanie po jersiniozie przeszłam reaktywne zapalenie stawów -- zaatakowane było lewe biodro, lewe kolano i prawy bark. Mimo rehabilitacji lewa noga jest nadal słabsza i ma ograniczoną mobilność. Od czasu do czasu mam “losowe” stany zapalne które nadal są wiązane z ReZS: kolana, tęczówki, oskrzelików, stawów dłoni. PRZEBYTE [...]

[...] Rentgen2 Aktualnie sytuacja wygląda tak, że mam zdrętwiałe to miejsce powyżej kolana, boli mnie noga jak jestem długo w jednej pozycji (głównie piecze), czuję, że jest lekko słabsza jak wchodzę po schodach, jak próbuję na niej kucnąć, to już na samym dole lecę na pysk. Sam kręgosłup mnie nie bolał i nie boli bardziej niż zwykle... Szukam w [...]

Witam. Na wstępie powiem ,,Kurde" , bo mnie juz ta sprawa irytuje. Mam dwie nogi , prawda? - prawda. I mam również 2 łydki. Wszystko byłoby ładnie , gdyby nie fakt , ze jedna łydka jest grubsza o niespełna 1,5cm , co jest strasznie widocznie ! Nie mam pojęcia co mam robić , niby robie coś takiego , ze ćwiczę głównie tą ,,chudszą" , ale to nie [...]

Witam. Na wstępie powiem ,,Kurde" , bo mnie juz ta sprawa irytuje. Mam dwie nogi , prawda? - prawda. I mam również 2 łydki. Wszystko byłoby ładnie , gdyby nie fakt , ze jedna łydka jest grubsza o niespełna 1,5cm , co jest strasznie widocznie ! Nie mam pojęcia co mam robić , niby robie coś takiego , ze ćwiczę głównie tą ,,chudszą" , ale to nie [...]

Witam wszystkich,mój problem polega na tym że moja cała prawa część ciała jest znacznie słabsza od lewej. Zauważyłem to dopiero niedawno, opisze to co zaobserwowałem przyrost włosów pod pachami znacznie większy; mięśnie nie powiększają się równocześnie, lewą rękę mierzyłem i mam 33 cm, lewą 30; jestem prawonożny, a lewą nogą kopie zdecydowanie [...]

Witam! Podczas gry w pilke 3 tyg. temu noga poslizgnela mi sie w przeciwny ruch od kierunku biegu i poczulem dwukrotny trzask. Wczoraj po otrzymaniu opisu zdjęcia rezonansu magnetycznego okazało sie, że mam krwiaka i całkowicie uszkodzone więzadła krzyzowe ACL. Mam pytania: 1.Czy rekonstrukcja operacyjna jest konieczna? 2. jak bedzie usuwany [...]

Witam, Mam 17 lat, ćwiczę od około 7 miesiecy, 184cm, 70 kg wagi. Podejrzewam ze mam skoliozę(siedzenie przed komputerem w zlej pozycji, nosznie plecaka na jednym ramieniu przez 3 lata), bylem u ortopedy ale bez zdjecia rtg. Powiedzial mi,ze moja lewa noga jest kilka mm. krotsza od prawej (prawy bark mam nizej i jest on lepiej rozwiniety), oraz ze [...]

Witam was wszystkich. Przedstawie wam moja historie. Mam 22 lata, w zeszlym roku w kwietniu zerwalem wiazadla w kolanie na meczu ogolna zalamka depresja juz prawie wiecie jak to jest podczas tkiego czegos! Wtedy przy wzroscie 175 cm wazylem 70 kg, w ciagu miesiaca zrzucilem wage o 12 kg, przerazliwe szczuply. Po rekonstrukci wiezadem po paru [...]

Witam. Mam problem mianowicie rok temu się przetrenowałem. Wyglądało to w ten sposób: Otóż trenuje 3 lata kulturystyke. Obecnie jestem w bardzo mocnym stanie przetrenowania... chciałbym zasięgnąć rad osób doświadczonych znających się na rzeczy. Mianowicie od stycznia 2008 roku zacząlem ostre treningi bez odżywek bez diety (5 razy w tyg). PO [...]